Tagebuch als motivation

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Tagebuch als motivation Ich bin 26 Jahre alt, bin 169 cm gross und wiege heute 114 kg. Ich habe am 7/4-2010 mit Atkins angefangen und habe ... in Tagebuch als motivation

12.04.2010, 11:50	#1
Sholee Ich bin neu hier Diätart: Atkins Größe: 169 Gewicht: 112 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 28 Ort: München Registriert seit: 05.04.2010 Beiträge: 1	Tagebuch als motivation Ich bin 26 Jahre alt, bin 169 cm gross und wiege heute 114 kg. Ich habe am 7/4-2010 mit Atkins angefangen und habe mich am selben Tag im Fitness-studio angemeldet. Ich wog am 7/4 117 kg. Ich hoffe diese Tagebuch hilft mir motiviert zu bleiben. Heute Morgen habe ich 100 g feldsalat mit einer dose Tunfisch gegessen. Und bis jetzt 3 grosse gläser ( 230 ml) wasser getrunken. Ich gehe in ein paar Stunden ins Fitness-studio... __________________

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