Feli's Buch der Wahrheit ...

Feli von Dae

Warum wahrheit, nun sie tut weh aber davor weg laufen kann man nicht. Verstecken ja, aber ewig geht das auch nicht. Mich hat sie nun auch entgüldig eingeholt. Es muss etwas passieren sagte ich mir vor ca 3 wochen. Nun reichts. Was der Auslöser war, ich weiß es nichtmal mehr. Vieleicht viele kleinigkeiten zusammen. Wünderschöne Tuniken im Katalog die vom schnitt her sagen, kuck michan, ich kaschiere deinen bauch und bin tot schick und wenn man dann näher hinsieht gibts sie nur bis größe 42. Das regt mich immer noch auf. Aber gut *durchatme* irgentwann .. ja das war wohl ua einer der Momente.

Doch guter Rat war teuer. Was sollte ich machen. Schwimmen hatte ich eh schon in angriff genommen, anderen Sport kann ich ja nicht machen wegen den Gelenken und den Rückenschmerzen und den gazen an deren leiden die ein zu viel am masse die man mit sich rumträgt so mit sich bringt.

In Gedanken bin ich durchgegangen was ich in meinem bisherigen Leben schon alles versucht habe und wann fing das zu dick werden eigentlich an. Denn ich erinner mich auch an zeiten wo ich mit glanzradler hose und shirt unterwechs war im sommer (lang ist es her und man war ich da noch jung^^)

Eine neigung zu viel essen hatte ich auch schon von kind an, die Familie hats ja vorgemacht. Dann kam die Pupertät, ein paar kilos mehr, ich war noch nicht dick, nein wirklich nicht, aber ich wurde gehänselt und verspotet weil ich die dicke und fette war.Dabei hatte ich vieleicht 1 max 2 konfektionsgrößen mehr als die anderen kinder. ich weis nicht wie ich es drücken soll, aber wenn ich mir klassen bilder von der 6 und 7 klasse anschaue heute, finde ich mich nicht wirklich dick, das kam erst später.
Selbst mein Erzeuger hat mich mein halbes leben entweder "große" gerufen (weil ich die älteste war) und später fast immer nur noch "dicke" ... "dicke - komm mal her" ..

Als meine Eltern sich dann probeweise getrennt haben, hab ich pfundweise schoki in mich gestopft. Im bus aufn heimweg 300g milka tafeln. Manchmal 2 in nichtmal 30 min. Heute frage ich mich warum, warum habe ich dem ... nein, warum hat es mich so verletzt, er hat mich selten gut behandelt, er war extrem streng und gewalttätig. Aber ich war immer das "papakind" .. mit problemen bin ich nicht zu muttern sondern zu ihm gelaufen zum reden. An diesem wiederspruch in sich grübel ich heute noch ...
Als aus der probe-trennung das eine feste wurde ist Mutter mit meiner Schwester und mir dann umgezogen, in die Stadt wo auch die Großeltern lebten. ich hatte inzwischen wieder min 2 kleidergröße mehr. Zu der zeit war ich glaube ich bei 44 - 46 angekommen und das mit 16 jahren.

Meine Oma meinte es gut, alles was sie in ihren Zeitschriften gefunden hat wurde ausprobiert. Einlegesohlen mit unzähligen nöppchen, welche durch akupressur die verdauerung und fettverbrennung ankurbeln sollten. ich habe sie lange getragen und nix passierte. ausser das sie nicht sehr bequem waren.
Kapseln mit schalentierextrakt, welche auch wieder das fett aus dem körper schwemmen sollte (da schalentiere ja nicht zu übergewicht neigen oder so). Hab sie genommen und nix passierte, ausser das ich einen leichten krabbengeschmack im mund hatte wenn ich aufstoßen muste.
Einmal war ich sogar in einem Programm unter Ärtzlicher kontrolle, erst eine woche nur komische shakes trinken, damit die speicher im körper leer werden. Dann alles essen auf der waage nachwiegen, jede nudeln einzeln (das war soo nervig) und einmal am tag nen wiederlich schmeckenden shake. Ich war wirklich sehr genau auch wenns nach einer zeit nur noch nervte und nicht schmeckte. Habe nie geschummelt und doch tat sich bis auf ein paar kilo wasser nix. Regelmäßig muste ich zum Artz und dann wurde ausgemessen mit strom wieviel % fett, wasser, muskeln usw im Körper sind. Es hat sich nichts verändernt, nicht so wie es sollte. Der Arzt meinte nur "sie schummeln und machen was falsch. Sie haben die disziplin nicht und es bringt wohl nichts wenn sie weiter machen" .. Dabei habe ich diese Diät 3 Monate gemacht und das Shake pulver was man bei dem Arzt in der Praksis kaufen muste war richtig !! teuer. Und wieder frust.

Das wirlich frustrierende für mich waren aber die besuche bei meiner oma. die Sprüche "kind, so geht das nicht weiter, du must abnehmen, du bist zu dick. das sieht nicht mehr shcön aus usw" .. mich aber dann zu zig mahlzeiten am Tag zwingen. Wenn ich auf das Abenbrot verzichten wollte um beim fernsehen lieber nen stück schoki abzubekommen, war das auch nicht ok " nein, wenigsten eine scheibe brot" .. an fleisch und soße bekam ich weniger obwohl ich schon immer Fleisch mochte, dafür dann mehr nudeln oder kartoffeln auf den Teller. Wenn wir da übernachtet haben und ich keinen frühstücks hunger hatte, war das auch nicht ok. "Wenigsten ein brot". Dabei gabs dann 2-3 std später schon wieder mittag. Aber gut, sie wusten es nicht besser, als kriegs und nachkriegsgenaration war man wohl um jede kartoffel froh die man hatte *schulterzuck*.

Seit numehr 10 Jahren habe ich nicht mehr Diätet. Immer mal wieder versucht auf süßigkeiten zu verzichten udn ein wenig Fdh zu betreiben, aber der heißhunger und fressattaken kamen schnell hinterher.

Mittlerweile bin ich 30 und trage größe 56-58 .. und wenn das soweitgeht wird das Kleidung kaufen noch mühsammer. Von den Gesungheitlichen aspekten mal ganz abgesehen.

Vor ca einem Jahr habe ich schon einen teil meiner Ernährung umgestellt. Fettärmer. Halbfettmagariene, lachsschinken statt schwarwälder mit fettrand, statt mortadella Geflügelwurst mit 2% fett, leberwurst nur noch selten, fettarmer käse und wieder mehr Harzerkäse (jahrelang nicht drann gedacht das es den ja auch noch gibt). Weniger fleisch und dafür mehr kartoffeln (die ich gerne esse). ich dachte das wäre der richtige weg, und und wo ich mich mit Atkins beschäftigt habe, weis ich warum im letzten Jahr min 10 kilo dazu gekommen sind. Aber der zusammenhang ist mir erst richtig jetzt beim schreiben klar geworden, ich habe es völligfalsch gemacht, nicht war?

Vor 3 wochen also hab ich gedacht, "nun reichts, irgentwas stimt nicht"
Und habe angefangen im Internett zu stöbern und bin über SiS gestolpert.
ich dachte mir, naja probierst du es halt mal aus. Habe nun 2 wochen SiS hintermir, klaptte insoweit recht gut, nur die 5 std zwischen den mahlzeiten und die 3 festgeschriebenen mahlzeien waren nichts für mich. Ich shclafe sehr unterschiedlich lange, ich habe seit jahren und ewigkeiten schlafstörungen und liege oft wach bis mein Mann zur arbeit muss. Daher waren die festen zeiten nichts für mich.
Ich nahm zwar 1,5 kilo ab in der den 2 wochen aber ich fühlte mich nicht wohl, hungergefühle, immer auf die Uhrsehen "wann darf ich wieder essen" und das hektische rumgerechne, "habe heute lange geschlafen, schaff ich 3 mahlzeiten oder nur 2 und wann nehme ich dann was zu mir".

Zum Wochenden nun bin ich auf Atkins umgestiegen. Am Donnerstag die ersten sachen besorgt, ua ketosticks. Shebas gekochtes brot hergestellt. Als ich meiner Schwiegermutter in spee davon erzählte, meine sie nur das sie noch Bücher zu Atkins haben müste und so habe ich un 2 Bücher. Am Freitag war der Ketotest schon positiv, zwar nur stufe 1-2 der verfärbung aber ich dachte, juhu, nun kanns losgehen. Am Samstag war ein Geburtstag, und da ich en Kuchen ja nicht essen konnte, dachte ich, nehm ich mir 2 MÖhren mit und esse die. Naja das das ein fehler war hab ich erst sonntag festgestellt, es war nicht mehr wirklich auszumachen ob der stick sich nun verfärbte oder nicht und ich hatte den ganzen Tag hunger. Es waren 2 sehr große und dicke Möhren .. naa aus fehlern lernt man. Ich habe Sonntag suppenfleisch und die Brühe davon gegessen und getrunken nd morgens wieder das gekochte brot mit wurst. Ich habe allen hungergefühlen getrotzt und hatte prommt gestern ein ganzes Kilo weg. Tja, und heute, am Dienstag ist ca ein halbes kilo wieder drauf. Da hab ich gestern wohl schon wieder ein fehler gemacht *seufts* .. das ist alles gar nicht so leicht.


So, nun reicht mein geshreibe aber erstmal fürs erste, bin seit sonntag am schreiben und irgentwann sollte ichmal anfangen das Tagebuch on zu stellen, einwenig hilfe und beistand bringt mich eher weiter als das trübsal blasen. Auch wenns ein halber Roman geworden ist, hat es mir schon ein wenig geholfen das mal alles von der Seele zu schreiben.
Ich will abnehmen und wieder fitter und gesünder werden. Nicht nur für mich, auch für meinen Lebensgefährten und auch für unsere noch ungebohrenen Kinder (an die immoment noch nicht zu denken ist) und jünger wird frau ja auch nicht ...


Ich würde mich also über hilfreiche kommentare freuen und ich werde hier nun jeden tag schreiben was ich den Tag über gegessen habe, um nocht schneller zu lernen und fehler in Zukunft zu vermeiden.


Achja, eine Frage hab ich direkt, die Bücher die meine Schwiegermutter mir gegeben hat sind einmal "Dr. Atkins Diät-revilution" von 1974 (isbn: 3774004439) und von Dr. Robert C. Atkins das "Diät Kochbuch" von 1984 (isbn: 3596232619). Sind die Bücher zu alt und überholt? Mir ist aufgefallen das dort viele rezpte mit Obst drinn stehen, oder kann ich die Bücher verwenden und nur bei den rezpten aufpassen, bzw hier nachfragen wenn ich mal bei einem unsicher bin?

LG Feli

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Der letzte Atem bringt mich Heim,
Im Land der Schatten werde ich geborgen sein ...