Letzter Versuch

Yahmuun · 03.11.2011, 12:10

Hmm bin aus der Ketose drauße - warum weiß ich nicht hab nichts genascht oder so

, heute gab's Cottage Cheese mit Toastschinken und Schnittlauch zum Frühstück - jetzt hab ich grade Weißkrauttaschen vor mir und einen Eisbergsalat. Bin pappsatt und weiß noch nicht, was ich abends zu mir nehme.
Trinke sehr viel momentan - hab jetzt schon 1 1/2 Liter intus, bin extrem durstig und trinke Tee (klingt eigentlich schon nach Ketose)

Yahmuun · 04.11.2011, 15:53

So das Ende der Ketose ließ sich gestern damit erklären, dass ich tatsächlich zuviel getrunken hatte.
Heute atte ic 4x Frischkäse in Schinken eingerollt, 140g Gouda, Putenfaschiertes mit Obers und jetzt am Abend werd ich wohl einen Käseteller essen - Brie, Ziegenkäse und Gouda

Rehmoppel · 04.11.2011, 16:02

Hallihallo Yahmuun!

Du warst sicherlich nicht aus der Ketose raus, sondern die Sticks haben sie blos nicht angezeigt.

Für Phase 1 isst du aber ein bissel viel Käse. Es sollen am Tag nicht mehr als 110 g sein.

LG Ute

Yahmuun · 04.11.2011, 17:22

Ich bin schon draufgekommen was es war - ich habe zuviel getrunken gestern

, danke!

Und ich weiß dass ich viel Käse esse, aber das hat schon letztes Jahr meine Abnahme nicht behindert und in dem Käse sind keine bzw. wenige KH's drin da schau ich drauf.

Rehmoppel · 04.11.2011, 18:43

Dann ist´s ja gut.

Yahmuun · 15.12.2011, 14:31

Und es funktioniert - ich bin wirklich zufrieden momentan. Hatte wieder bissl Stillstand, aber jetzt geht's wieder schön weiter. Mein heutiges Essen

03.11.2011, 12:10	#31
Yahmuun Entdecker/in Diätart: Atkins Phase I Größe: 175 Gewicht: 112 Körperfett: Übermäßigst zuviel Ziel-Gewicht: Minikleidformat Registriert seit: 06.06.2010 Beiträge: 39	Letzter Versuch Hmm bin aus der Ketose drauße - warum weiß ich nicht hab nichts genascht oder so , heute gab's Cottage Cheese mit Toastschinken und Schnittlauch zum Frühstück - jetzt hab ich grade Weißkrauttaschen vor mir und einen Eisbergsalat. Bin pappsatt und weiß noch nicht, was ich abends zu mir nehme. Trinke sehr viel momentan - hab jetzt schon 1 1/2 Liter intus, bin extrem durstig und trinke Tee (klingt eigentlich schon nach Ketose) __________________ Yahmuun's Tagebuch = Letzter-Versuch

04.11.2011, 15:53	#32
Yahmuun Entdecker/in Diätart: Atkins Phase I Größe: 175 Gewicht: 112 Körperfett: Übermäßigst zuviel Ziel-Gewicht: Minikleidformat Registriert seit: 06.06.2010 Beiträge: 39	Letzter Versuch So das Ende der Ketose ließ sich gestern damit erklären, dass ich tatsächlich zuviel getrunken hatte. Heute atte ic 4x Frischkäse in Schinken eingerollt, 140g Gouda, Putenfaschiertes mit Obers und jetzt am Abend werd ich wohl einen Käseteller essen - Brie, Ziegenkäse und Gouda __________________ Yahmuun's Tagebuch = Letzter-Versuch

04.11.2011, 16:02	#33
Rehmoppel Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase 2 -3 Größe: 163 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 48 Ort: Erzgebirge Registriert seit: 11.10.2009 Beiträge: 3.067	Letzter Versuch Hallihallo Yahmuun! Du warst sicherlich nicht aus der Ketose raus, sondern die Sticks haben sie blos nicht angezeigt. Für Phase 1 isst du aber ein bissel viel Käse. Es sollen am Tag nicht mehr als 110 g sein. LG Ute __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-ta...-es-ernst.html

04.11.2011, 17:22	#34
Yahmuun Entdecker/in Diätart: Atkins Phase I Größe: 175 Gewicht: 112 Körperfett: Übermäßigst zuviel Ziel-Gewicht: Minikleidformat Registriert seit: 06.06.2010 Beiträge: 39	Letzter Versuch Ich bin schon draufgekommen was es war - ich habe zuviel getrunken gestern , danke! Und ich weiß dass ich viel Käse esse, aber das hat schon letztes Jahr meine Abnahme nicht behindert und in dem Käse sind keine bzw. wenige KH's drin da schau ich drauf. __________________ Yahmuun's Tagebuch = Letzter-Versuch

04.11.2011, 18:43	#35
Rehmoppel Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase 2 -3 Größe: 163 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 48 Ort: Erzgebirge Registriert seit: 11.10.2009 Beiträge: 3.067	Letzter Versuch Dann ist´s ja gut. __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-ta...-es-ernst.html

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