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12.07.2010, 22:39
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| Eroberer/in  Diätart: ketogene Größe: 170 Ziel-Gewicht: 76 Ort: Berlin Registriert seit: 12.07.2010
Beiträge: 50
| Weg mit dem Fett - Mein TagebuchSonntag 20.06.2010 / 98kg / Start mit Atkins Mittag - 100g Pasta Spinacy (18 kh) Zwischendurch - 4 kleine Tomaten Abend - 160g Pute gebraten - 80g EisbergSalat - 60g Räucher Pur SchmelzKäse (Scheiben) - 2kleine Tomaten, halbe Paprika, 20g Frühlingszwiebeln Flüssigkeiten - 2,5l Wasser - 0,5l Kaffee (leider noch mit Koffein) |
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12.07.2010, 22:39
| #2 |
| Eroberer/in Diätart: ketogene Größe: 170 Ziel-Gewicht: 76 Ort: Berlin Registriert seit: 12.07.2010
Beiträge: 50
| Weg mit dem Fett - Mein Tagebuch Montag, 21.06.2010 Mittag - Salat mit Käse und Ei und Vinaigrette Zwischendurch - 100g Salami mit Käse überbacken und Chili Abend - 4 Hähnchenkeulen (waren scheußlich von Kaufland, never again) - 30g Emmentaler Flüssigkeiten 1l Pfefferminztee 1,5l Wasser |
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12.07.2010, 22:40
| #3 |
| Eroberer/in Diätart: ketogene Größe: 170 Ziel-Gewicht: 76 Ort: Berlin Registriert seit: 12.07.2010
Beiträge: 50
| Weg mit dem Fett - Mein Tagebuch Dienstag, 22.06.2010 Mittag - Salat (Salatherzen, Tomate, Gurke, Paprika )mit Ei und Vinaigrette Zwischendurch - 30g Käse Abend - 200g Gehacktes im Speckmantel mit sautierten Champignons und Emmentaler überbacken Flüssigkeiten - 1l Pfefferminztee - 1l Wasser |
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12.07.2010, 22:41
| #4 |
| Eroberer/in Diätart: ketogene Größe: 170 Ziel-Gewicht: 76 Ort: Berlin Registriert seit: 12.07.2010
Beiträge: 50
| Weg mit dem Fett - Mein Tagebuch Mittwoch, 23.06.2010 Mittag - Salat (Salatherzen, Gurke, Paprika) mit Ei und Vinaigrette Abend - 250g Gehacktes im Speckmantel mit sautierten Champignons und Emmentaler überbacken Flüssigkeiten - 1,2l Pfefferminztee - 2,5l Wasser |
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12.07.2010, 22:42
| #5 |
| Eroberer/in Diätart: ketogene Größe: 170 Ziel-Gewicht: 76 Ort: Berlin Registriert seit: 12.07.2010
Beiträge: 50
| Weg mit dem Fett - Mein Tagebuch Samstag, 26.06.2010 (Ostseeurlaub - Echt hart im Urlaub auf die ganzen "leckeren" Kohlenhydrate zu verzichten : ) Früh - 3 Spiegeleier mit 3 Scheiben Speck Zwischendurch: - 2 Bifi Abend - 160g Seelachs auf Blattspinat mit Briekäse dazu Blattsalat mit Cherry-Tomaten Geändert von sox (12.07.2010 um 22:45 Uhr). |
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12.07.2010, 22:44
| #6 |
| Eroberer/in Diätart: ketogene Größe: 170 Ziel-Gewicht: 76 Ort: Berlin Registriert seit: 12.07.2010
Beiträge: 50
| Weg mit dem Fett - Mein Tagebuch Sonntag, 27.06.2010 (Ostseeurlaub) Früh - 3 Rühreier mit 3 gewürfelten Speck Zwischendurch: - 1,5 Bockwürste Abend - 3 Bratwürste dazu Blattsalat mit Paprika, Gurke und Tomate |
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12.07.2010, 22:48
| #7 |
| Eroberer/in Diätart: ketogene Größe: 170 Ziel-Gewicht: 76 Ort: Berlin Registriert seit: 12.07.2010
Beiträge: 50
| Weg mit dem Fett - Mein Tagebuch Montag, 28.06.2010 Früh - 3 Spiegeleier mit Speck Zwischendurch: - 1 Bockwurst Abend - gebratener Fisch mit sautierten Champignons dazu grüner Salat - 3 kleine Bratwürste (konnte nicht mehr die Fertigstellung des Abendessens abwarten) |
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12.07.2010, 22:49
| #8 |
| Eroberer/in Diätart: ketogene Größe: 170 Ziel-Gewicht: 76 Ort: Berlin Registriert seit: 12.07.2010
Beiträge: 50
| Weg mit dem Fett - Mein Tagebuch Dienstag, 29.06.2010 Früh - Lachsröllchen gefüllt mit Doppel-Rahmkäse - 2 gekochte Eier Mittag - Dönerfleisch auf gemischten Salat und Olivenöl Abend - Schweinefiletmedaillons auf Blattspinat mit Briekäse - 125g Macadamia-Nüsse  (Tüte leer.. altes Suchverhalten) |
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12.07.2010, 22:50
| #9 |
| Eroberer/in Diätart: ketogene Größe: 170 Ziel-Gewicht: 76 Ort: Berlin Registriert seit: 12.07.2010
Beiträge: 50
| Weg mit dem Fett - Mein Tagebuch Mittwoch, 30.06.2010 Früh - 3 Spiegeleier mit Schinkenspeck Mittag - Dönerfleisch mit Eisberg, Gurke, Tomate + 1 Chili Zwischendurch - 1 Diäteis (10g kh) Abend - 125g Minikabanossi gebraten mit Frühlingszwiebeln und Chili |
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12.07.2010, 22:51
| #10 |
| Eroberer/in Diätart: ketogene Größe: 170 Ziel-Gewicht: 76 Ort: Berlin Registriert seit: 12.07.2010
Beiträge: 50
| Weg mit dem Fett - Mein Tagebuch Donnerstag, 01.07.2010 Früh - 3 Spiegeleier mit Schinkenspeck Zwischendurch - 4 Scheiben Lyoner Abend - 2Hähnchenbrüste auf Sojasprossen-, Tomaten, Paprika, Gurken, Frühlingszwiebelgemüse mit frischer Chilischote |
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