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| | #151 |
| Ehren-Mitglied Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004
Beiträge: 20.010
| Mimimausis Tagebuch cheat day
__________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik |
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| | #152 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins - freestyle Größe: 1,70 Gewicht: 87,9 Körperfett: zuviel sieht nicht gut aus... Ziel-Gewicht: 70 Alter: 31 Ort: Ahrensburg Registriert seit: 13.12.2009
Beiträge: 150
| schlechtes GewissenHört sich beides gut an, aber .... ich hab das was "einfacheres" im Kopf. refeed - glaube ich war es. Stimmt aber eigentlich nicht.....------------------------------- Bin immer noch total eisern und halte durch. Denke jetzt wieder auch mal an mich. Sogar so sehr, dass ich das Schulfest meines Sohnes total vergessen habe. Er aber nicht und ich hing in einem Termin fest. Ganz großes Kino. Letztendlich konnte ich es aber noch organisieren, dass ihn jemand mit hin und zurück nimmt. Wenn man Kinder hat, weiß man erst was ein schlechtes Gewissen wirklich ist! Ich könnte immer noch heulen - nur wenn ich daran denke. Mein Sohn fand es übrigens überhaupt nicht schlimm. Er sagt ich soll das "wegpiepen" - cool so ein junger Mann mit 9. Egotrip hin oder her - ich mache weiter und benutze jetzt wieder meinen Kalender.... |
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| | #153 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins - freestyle Größe: 1,70 Gewicht: 87,9 Körperfett: zuviel sieht nicht gut aus... Ziel-Gewicht: 70 Alter: 31 Ort: Ahrensburg Registriert seit: 13.12.2009
Beiträge: 150
| Mimimausis Tagebuch So, Wochenende einigermaßen gut überstanden. Jetzt ist der Punkt erreicht, wo mein Gewicht steht. 86 KG. Sport ist heute angesagt - gestern konnte ich mich überhaupt nicht aufraffen... . Hoffentlich halte ich durch ... und gebe nicht so schnell wieder auf ... |
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| | #154 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins - freestyle Größe: 1,70 Gewicht: 87,9 Körperfett: zuviel sieht nicht gut aus... Ziel-Gewicht: 70 Alter: 31 Ort: Ahrensburg Registriert seit: 13.12.2009
Beiträge: 150
| Mimimausis Tagebuch Seit Stunden habe ich Kopfschmerzen... die wollen einfach nicht aufhören... Komisch - ich bin doch schon seit 2 Wochen in Ketose... Wieso jetzt? Weil ich es nicht mehr ausgehalten habe, habe ich eine Thomapyrin genommen... war gerade nix anderes da und auch die letzte aus meinem Bürovorrat... Hoffentlich ist es bald vorbei - ![]() Irgendwie ist mir auch schlecht .... und das Licht vom Bildschirm blendet ... das hatte ich noch nie... Kann aber nicht nach Hause, hier ist zu viel zu tun... |
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| | #155 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins - freestyle Größe: 1,70 Gewicht: 87,9 Körperfett: zuviel sieht nicht gut aus... Ziel-Gewicht: 70 Alter: 31 Ort: Ahrensburg Registriert seit: 13.12.2009
Beiträge: 150
| Kopfschmerzen obwohl ich schon 2 Wochen in Ketose bin???Kaum zu glauben - es geht wieder.... die Kopfschmerzen verziehen sich... Kann das mit der Ketose zusammenhängen? "Atikins-grippe"? |
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| | #156 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins - freestyle Größe: 1,70 Gewicht: 87,9 Körperfett: zuviel sieht nicht gut aus... Ziel-Gewicht: 70 Alter: 31 Ort: Ahrensburg Registriert seit: 13.12.2009
Beiträge: 150
| Mimimausis Tagebuch Puh, eigentlich läuft es ganz gut. 85,1 Kilo Gestern leider ein "Ausrutscher". Ich war allein zu Hause, völlig übermüdet und überarbeitet. Da habe ich mir Salat, Dönerfleisch und Soße gekauft und dann auch gegessen. In der Soße muß so viel Zucker drin gewesen sein, dass ich danach 10 Gummi-Kirschen von meinem Sohn gegessen habe und 3 Stücke Schokolade. Das war echt schlimm - dieses Verlangen und ich war so schwach .... Danach bin ich eingeschlafen...Jetzt muß ich wieder aufpassen! Freitag ist ja eigentlich mein "Fresstag", aber der wird wohl ausfallen müssen. Also, ab jetzt wieder OBACHT ! |
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| | #157 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins - freestyle Größe: 1,70 Gewicht: 87,9 Körperfett: zuviel sieht nicht gut aus... Ziel-Gewicht: 70 Alter: 31 Ort: Ahrensburg Registriert seit: 13.12.2009
Beiträge: 150
| Mimimausis Tagebuch Ich war eisern gestern.... mittags 1 riesen großes Rumpsteak mit Gewürzen abends Hackfleisch mit Zwiebel, Paprika und Brunch Chili - oberlecker Und die Waage zeigt heute: 84,7 Kilo - das ist echt cool. Der heutige Tag ist nicht so gefährlich, da ich erst im Büro arbeite und anschließend in der Gaststätte. |
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