Balus Neuanfang - der Schritt in ein neues Leben hat begonnen

Balu · 17.09.2010, 22:24

Hi,

das mit der Vielfalt war diese Woche tatsächlich nicht so wie ich mir das vorstelle

Ich muss zugeben dass ich auch oft das Gleiche esse da ich nach der Arbeit schnell etwas essen will und nicht noch lange kochen.

Heute gab es Mittags 4 Schinkenwürste mit Senf, Abends 4 Chickenwings. Das wars dann auch schon wieder

Mfg Felix

winio · 19.09.2010, 08:42

Hi Balu,

zuerst einmal wuensch ich Dir natuerlich ebenfalls viel und vor allem dauerhaften Erfolg.

Zitat:

Zitat von Balu

Ich muss zugeben dass ich auch oft das Gleiche esse da ich nach der Arbeit schnell etwas essen will und nicht noch lange kochen.

Das kenn ich irgendwo her

. Bei mir kam es durchaus schon vor, das ich 3 - 4 Wochen jeden Tag das selbe gegessen habe, weil ich nach meinem ueblichen 16 - 18 Stunden Tag einfach keine Lust habe irgendetwas aufwaendiges zu kochen.

Balu · 19.09.2010, 08:43

94,4kg - 92,6kg = echte 1,8kg in einer Woche

Mensch ist das ein gutes Gefühl wenn es läuft

Gestern war ich aber nicht so streng muss ich zugeben. Ich war auf einer Messe und da ich jemanden gekannt habe, durfte ich die "Business-Tapas-Platte verputzen

Dabei waren kleine Hähnchenspieße in Teriyakisoße, kleine Rinderspieße griechisch gewürzt, kleine Garnelen aber auch kleine Patetchen aus Blätterteig. Ich habe alles gegessen weil es einfach zu verführerisch war!

Als "Dessert" dann noch einen Espresso in den ich auch ein kleines bischen Zucker geschüttet habe.

Abends gabs dann mehr oder weniger einfach bischen Käse, bischen Wurst und ein Klacks Ketchup.

Wie man sieht, hat sich all das ja gelohnt

Mfg Felix

Balu · 19.09.2010, 19:35

So hmm also was gabs Heute?

- 1 Milchkaffee
- 3 Käsewürste mit Ketchup und Senf
- 2 Scheiben Parmaschinken
- drei Streifen Cheddarkäse
- 4 kleine Erdnuss/Schoko-Berge
- eben nochmal 3 Käsewürste

Bei uns wird zwar gerade gekocht aber ich habe mal wieder Streit mit meinen Eltern.

Warum zum Geier kann ich kein Einzelkind sein?

Mfg Felix

Balu · 20.09.2010, 21:51

Heute Morgen gab es zum Frühstück ein Schälchen Gulasch.

Mittags gab es Feldsalat mit Balsamicodressing, ein Steak und zwei Würste.

Heute Abend nochmal zwei Würste.

Mal sehen was es Morgen wird.

Mfg Felix

Banshee · 21.09.2010, 09:55

Zitat:

Zitat von Balu

Mal sehen was es Morgen wird.

Mfg Felix

Ich tippe mal auf Würste!

Balu · 22.09.2010, 20:10

Zitat:

Zitat von Banshee

Ich tippe mal auf Würste!

Hätte ich auch vermutet aber es war "Gefüllte Paprika-Tag"

Habe drei leckere Paprikas verdrückt

Heute gabs 3 Steaks vom Schweinerücken, teils mit Tomatenscheiben und Schinken belegt. Dazu ein paar Streifen Cheddarkäse.

Momentan habe ich noch Hunger aber mir ist irgendwie unwohl und ich will nicht essen

Mfg Felix

Schwammpuppe · 23.09.2010, 08:05

Huhu Felix!

Hm, kommt mir das nur so vor oder bin ich gar nicht die einzige, die mal auf Abwegen war und dann doch wieder zurück gefunden hat?

Ich habe vor zwei Jahren auch im September angefangen. Vielleicht ist es Einbildung, aber ich finde im Herbst ist die beste Zeit um wieder einzusteigen. Der Körper stellt sich langsam auf den harten Winter ein und müsste eigentlich von natur aus eher bereit dazu sein Federn zu lassen, als im Sommer. Komischer Weise komme ich mit dem deftigen Winteressen besser zurecht, als mit dem gegrillten im Sommer. Nicht geschmacklich, sondern mit Genuss essen, aber nicht übertreiben.

Herzlichen Glückwunsch auch zur Ausbildung.

Balu · 23.09.2010, 21:58

Danke Bella

Ich weis nicht woran es liegt aber irgendwie war für mich die Zeit erreicht wieder richtig an zu fangen.

Die letzen Tage geht es mir aber ganz und garnicht gut. Nicht wegen Atkins sondern ich bin schlicht und einfach krank. Mir ist schwindelig, ich habe Kopfschmerzen, mir ist abwechselnd warm und kalt und ich renne öfter zur Keramikausstellung als zum Kühlschrank und das heist bei mir schon was

In der Schule habe ich mir heute ein völlig überteuertes Active O2 Wasser gekauft, mit dem ich mir auch noch 15gr KH rein gepfiffen habe.

Daheim gabs zwei kleine Cantuccine Mandelkekse von meiner Oma......ich war kurz vorm Umkippen und so war mir das mit den KHs egal.

Das Mittagessen bestand dann aus einer italienieschen Salsice Bratwurst und dazu etwas Gemüse (Karotten, Blumenkohl, Brokkoli).

Mehr wars Heute nicht, ich habe einfach keinen appetit

Ich wünsche Euch eine gute Nacht,
Felix

miri · 24.09.2010, 09:43

Dann hoffe ich mal, dass die Grippe-Welle doch noch an dir vorbei zieht.
Ist deine Oma Italienerin oder wieso gibt es bei ihr italienische Essen?

Salsiccia ist lecker, besonders mit Fenchel.

17.09.2010, 22:24	#21
Balu Ehren-Mitglied Meine Bilder: 18 Diätart: Atkins Phase 1-2 Größe: 175 Gewicht: 127,3 Körperfett: eindeutig vorhanden! Ziel-Gewicht: 80 Alter: 25 Ort: bei Heidelberg Registriert seit: 04.03.2008 Beiträge: 1.211	Balus Neuanfang - der Schritt in ein neues Leben hat begonnen Hi, das mit der Vielfalt war diese Woche tatsächlich nicht so wie ich mir das vorstelle Ich muss zugeben dass ich auch oft das Gleiche esse da ich nach der Arbeit schnell etwas essen will und nicht noch lange kochen. Heute gab es Mittags 4 Schinkenwürste mit Senf, Abends 4 Chickenwings. Das wars dann auch schon wieder Mfg Felix __________________ Life is pain, learn to enjoy it!

19.09.2010, 08:43	#23
Balu Ehren-Mitglied Meine Bilder: 18 Diätart: Atkins Phase 1-2 Größe: 175 Gewicht: 127,3 Körperfett: eindeutig vorhanden! Ziel-Gewicht: 80 Alter: 25 Ort: bei Heidelberg Registriert seit: 04.03.2008 Beiträge: 1.211	Balus Neuanfang - der Schritt in ein neues Leben hat begonnen 94,4kg - 92,6kg = echte 1,8kg in einer Woche Mensch ist das ein gutes Gefühl wenn es läuft Gestern war ich aber nicht so streng muss ich zugeben. Ich war auf einer Messe und da ich jemanden gekannt habe, durfte ich die "Business-Tapas-Platte verputzen Dabei waren kleine Hähnchenspieße in Teriyakisoße, kleine Rinderspieße griechisch gewürzt, kleine Garnelen aber auch kleine Patetchen aus Blätterteig. Ich habe alles gegessen weil es einfach zu verführerisch war! Als "Dessert" dann noch einen Espresso in den ich auch ein kleines bischen Zucker geschüttet habe. Abends gabs dann mehr oder weniger einfach bischen Käse, bischen Wurst und ein Klacks Ketchup. Wie man sieht, hat sich all das ja gelohnt Mfg Felix __________________ Life is pain, learn to enjoy it!

19.09.2010, 19:35	#24
Balu Ehren-Mitglied Meine Bilder: 18 Diätart: Atkins Phase 1-2 Größe: 175 Gewicht: 127,3 Körperfett: eindeutig vorhanden! Ziel-Gewicht: 80 Alter: 25 Ort: bei Heidelberg Registriert seit: 04.03.2008 Beiträge: 1.211	Balus Neuanfang - der Schritt in ein neues Leben hat begonnen So hmm also was gabs Heute? - 1 Milchkaffee - 3 Käsewürste mit Ketchup und Senf - 2 Scheiben Parmaschinken - drei Streifen Cheddarkäse - 4 kleine Erdnuss/Schoko-Berge - eben nochmal 3 Käsewürste Bei uns wird zwar gerade gekocht aber ich habe mal wieder Streit mit meinen Eltern. Warum zum Geier kann ich kein Einzelkind sein? Mfg Felix __________________ Life is pain, learn to enjoy it!

20.09.2010, 21:51	#25
Balu Ehren-Mitglied Meine Bilder: 18 Diätart: Atkins Phase 1-2 Größe: 175 Gewicht: 127,3 Körperfett: eindeutig vorhanden! Ziel-Gewicht: 80 Alter: 25 Ort: bei Heidelberg Registriert seit: 04.03.2008 Beiträge: 1.211	Balus Neuanfang - der Schritt in ein neues Leben hat begonnen Heute Morgen gab es zum Frühstück ein Schälchen Gulasch. Mittags gab es Feldsalat mit Balsamicodressing, ein Steak und zwei Würste. Heute Abend nochmal zwei Würste. Mal sehen was es Morgen wird. Mfg Felix __________________ Life is pain, learn to enjoy it!

23.09.2010, 08:05	#28
Schwammpuppe Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: ich faste mich kurz mit Atkins Größe: 178 Gewicht: 121,5 aktuell befinde ich mich auf einem Hoch meiner selbst Körperfett: vorhanden Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 32 Ort: Dortmund Registriert seit: 15.09.2008 Beiträge: 2.033	Balus Neuanfang - der Schritt in ein neues Leben hat begonnen Huhu Felix! Hm, kommt mir das nur so vor oder bin ich gar nicht die einzige, die mal auf Abwegen war und dann doch wieder zurück gefunden hat? Ich habe vor zwei Jahren auch im September angefangen. Vielleicht ist es Einbildung, aber ich finde im Herbst ist die beste Zeit um wieder einzusteigen. Der Körper stellt sich langsam auf den harten Winter ein und müsste eigentlich von natur aus eher bereit dazu sein Federn zu lassen, als im Sommer. Komischer Weise komme ich mit dem deftigen Winteressen besser zurecht, als mit dem gegrillten im Sommer. Nicht geschmacklich, sondern mit Genuss essen, aber nicht übertreiben. Herzlichen Glückwunsch auch zur Ausbildung. __________________ Ich habe nur wieder zugenommen, weil ich abnehmen so geil finde! :P Also nochmal

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23.09.2010, 21:58	#29
Balu Ehren-Mitglied Meine Bilder: 18 Diätart: Atkins Phase 1-2 Größe: 175 Gewicht: 127,3 Körperfett: eindeutig vorhanden! Ziel-Gewicht: 80 Alter: 25 Ort: bei Heidelberg Registriert seit: 04.03.2008 Beiträge: 1.211	Balus Neuanfang - der Schritt in ein neues Leben hat begonnen Danke Bella Ich weis nicht woran es liegt aber irgendwie war für mich die Zeit erreicht wieder richtig an zu fangen. Die letzen Tage geht es mir aber ganz und garnicht gut. Nicht wegen Atkins sondern ich bin schlicht und einfach krank. Mir ist schwindelig, ich habe Kopfschmerzen, mir ist abwechselnd warm und kalt und ich renne öfter zur Keramikausstellung als zum Kühlschrank und das heist bei mir schon was In der Schule habe ich mir heute ein völlig überteuertes Active O2 Wasser gekauft, mit dem ich mir auch noch 15gr KH rein gepfiffen habe. Daheim gabs zwei kleine Cantuccine Mandelkekse von meiner Oma......ich war kurz vorm Umkippen und so war mir das mit den KHs egal. Das Mittagessen bestand dann aus einer italienieschen Salsice Bratwurst und dazu etwas Gemüse (Karotten, Blumenkohl, Brokkoli). Mehr wars Heute nicht, ich habe einfach keinen appetit Ich wünsche Euch eine gute Nacht, Felix __________________ Life is pain, learn to enjoy it!

24.09.2010, 09:43	#30
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.010	Balus Neuanfang - der Schritt in ein neues Leben hat begonnen Dann hoffe ich mal, dass die Grippe-Welle doch noch an dir vorbei zieht. Ist deine Oma Italienerin oder wieso gibt es bei ihr italienische Essen? Salsiccia ist lecker, besonders mit Fenchel. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

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