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24.01.2012, 01:12
| #321 |
| Sergeant Moderator/in  Meine Bilder: 35  Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 4.125
| Balus Neuanfang - der Schritt in ein neues Leben hat begonnen Hi Felix, hast du schon mal Fleisch aschegereift? Will mal testen, statt immer nur geräuchert. Bauch und Kamm, wie lang wird das dauern? LG Matze |
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24.01.2012, 23:41
| #322 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 18 Diätart: Atkins Phase 1-2 Größe: 175 Gewicht: 127,3 Körperfett: eindeutig vorhanden! Ziel-Gewicht: 80 Alter: 25 Ort: bei Heidelberg Registriert seit: 04.03.2008
Beiträge: 1.211
| Balus Neuanfang - der Schritt in ein neues Leben hat begonnen Hi Matze, ich habe es noch nicht selbst gemacht aber schon gegessen! Schmeckt wie Bündnerfleisch und ich mag es sehr gerne. Es ist aber nicht sooo einfach. Man muss dafür sorgen dass die Feuchtigkeit aus der Asche gut verschwinden kann also für eine gute Belüftung sorgen. Die Fleischstücke sollten auch nicht zu dick sein. Schau mal im Forum, da steht jede Menge  Gewicht übrigens 79,9kg Gegessen: - 2 Milchkaffee - 1 Tafel Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss - 100gr Kartoffelwurst - 3 Scheiben Käse - Pulled Pork mit Zwiebeln und BBQ-Soße Mfg Felix
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25.01.2012, 22:53
| #323 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 18 Diätart: Atkins Phase 1-2 Größe: 175 Gewicht: 127,3 Körperfett: eindeutig vorhanden! Ziel-Gewicht: 80 Alter: 25 Ort: bei Heidelberg Registriert seit: 04.03.2008
Beiträge: 1.211
| Balus Neuanfang - der Schritt in ein neues Leben hat begonnen 80,2kg - 3 Milchkaffee - 3 Schweinerückensteaks mit Zwiebeln, Gurkenstücken und Sahne/Curry - 3 Scheiben Emmentaler - einige Scheiben Chilisalami Mfg Felix
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26.01.2012, 23:06
| #324 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 18 Diätart: Atkins Phase 1-2 Größe: 175 Gewicht: 127,3 Körperfett: eindeutig vorhanden! Ziel-Gewicht: 80 Alter: 25 Ort: bei Heidelberg Registriert seit: 04.03.2008
Beiträge: 1.211
| Balus Neuanfang - der Schritt in ein neues Leben hat begonnen 79,8kg Heute habe ich aber wieder gesündigt! - 3 Milchkaffee - 2 Mandarinen - 280gr Salami - 1 tiefer Teller EIntopf (Fleisch, Kartoffel, Karotten, Kohlrabi usw.) - nochmal eine Müslischüssel Eintopf - 2 Bier - ein paar Hände Kartoffelchips War eben ein Abend mit Freunden, was solls Mfg Felix
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27.01.2012, 07:45
| #325 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 263 Diätart: Maike Style Größe: 1,68m Gewicht: 82,2 Kg Höchstgewicht Ziel-Gewicht: 65kg Registriert seit: 25.06.2006
Beiträge: 6.892
| Balus Neuanfang - der Schritt in ein neues Leben hat begonnen wieviel willst du denn noch runter?
__________________   ...der beste freund ist jemand, mit dem du auf der veranda sitzt und schaukelst, ohne ein wort zu sagen und wenn du gehst, das gefühl hast, es sei die beste unterhaltung, die du jemals hattest... |
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13.02.2012, 22:20
| #326 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 18 Diätart: Atkins Phase 1-2 Größe: 175 Gewicht: 127,3 Körperfett: eindeutig vorhanden! Ziel-Gewicht: 80 Alter: 25 Ort: bei Heidelberg Registriert seit: 04.03.2008
Beiträge: 1.211
| Balus Neuanfang - der Schritt in ein neues Leben hat begonnen Hallo Hübsche, ich war schon zu lange nicht hier aber ich denke so 78kg wären ein cooles Ziel. Aktuell sind es 81,8kg, bedingt durch das Wochenende. Heute war ein aufreibender Tag mit Beerdigung et., man möge mir verzeihen: - 2 Milchkaffee - 2 1/4 Zigeunerwürstchen - LC-Ketchup und Senf - 4 Streifen Emmentaler - 3 Leberknödel - 1 Mozzarella - eine halbe rote Paprika - 4 Kekse - 3 Weizenbier Mfg Felix
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23.05.2012, 22:35
| #327 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 18 Diätart: Atkins Phase 1-2 Größe: 175 Gewicht: 127,3 Körperfett: eindeutig vorhanden! Ziel-Gewicht: 80 Alter: 25 Ort: bei Heidelberg Registriert seit: 04.03.2008
Beiträge: 1.211
| Balus Neuanfang - der Schritt in ein neues Leben hat begonnen Hallo zusammen, 3 Monate ist es schon wieder her, dass ich etwas geschrieben habe, ich gelobe das wieder zu ändern! Es ist aber mittlerweile so normal geworden, halbwegs normal leben zu können, dass ich nicht ständig an den Kohlenhydratverzicht und somit an dieses Forum denke. Gewicht heute: 80,8kg Ich muss sagen ich habe die letzten Tage nicht viel gegessen, was mit meiner Stimmung zu tun hat. Ich versuche die Kontaktzeit zu meiner Mutter so weit wie nur irgendwie möglich einzuschränken. Ich habe also morgens die obligatorischen 2 Milchkaffee getrunken. Dazu als Snack etwas Walnusssalami. Mittags dann einen tiefen Teller griechischen Wurstsalat (Wurst, Zwiebel, Knoblauch, Oliven, gutes Olivenöl und ein paar Gurken mussten einfach dazu!) Abends gab es dann nochmal ein paar Gabeln davon. Ansonsten trinke ich relativ viel Limonade, kaue Eiswürfel und höre dumm schnulzige Musik  Mfg Felix
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