Manjulas Weg nach Hause

Manjula

blub falscher Doppelpost

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Manjula

Juhu, die ersten 500 g von meiner "Fressorgie" haben sich wieder auf die Socken gemacht. Brav!

Heute Morgen habe ich den Tag einmal süß angefangen und zwar mit diesen Pfannkuchen und dazu einen Klacks von dieser Marmelade. Es war soooo lecker, obwohl ich ein Glas dieser leckeren Marmelade wegwerfen musste . Wieso? Weil ich zu dusselig war, um mich daran zu erinnern, wie Götterspeise funktioniert . Ich habe die Gläser zum Abkühlen zwar stehenlassen, aber hinterher nicht in den Kühlschrank gestellt. Das Ergebnis war, dass die Masse (natürlich ) noch flüssig war. Also hab ich gedacht "Ok, dann haust du mal noch etwas Sofortgelatine in ein Glas (die Masse reichte für 2 Gläser)". GOTTSEIDANK hatte ich nur noch genug Gelatine für EIN Glas!!! Nachdem ich also die Masse eines Glases schön dick gerührt hatte und DANN beide Gläser in den Kühlschrank gestellt hatte und ein paar Stündchen gewartet hatte, war es endlich soweit: Der Pfannkuchen war fertig und duftete so vor sich hin, und wartete nur noch auf seine fruchtige Begleitung. Also wurde das "Gelatine-Glas" aufgemacht und...hätte ich einen Presslufthammer gehabt, hätte ich vielleicht sogar was da rausbekommen. Das Zeug war dermaßen steif, dass ich kaum den Löffel da reinbekommen habe . Aber da war ja noch das andere Glas, was nun zwischenzeitlich die perfekte Konsistenz bekommen hatte....tja, aus Schaden wird man klug.

Naja, so jedenfalls sah meine heutige Tagesbilanz aus:

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Manjula

Ich hoffe, ihr hattet alle zusammen ein schönes Wochenende. Wir zumindest hatten es .

Gestern habe ich kein TB geschrieben, da ich zu meinen Schwiegereltern gefahren bin, mein Mann nach getaner Renovierungsarbeit nachkam und wir dann den ganzen Abend noch dort verbracht haben. Wir haben den beiden von unserer Diät erzählt (war auch kaum noch zu verbergen; obwohl wir beide Schwergewichter sind, scheint man uns die verlorenen Kilos jetzt doch schon so langsam anzusehen - mann hab ich mich gefreut) und ich fand es total super, dass uns die beiden da auch moralisch und tatkräftig unterstützen! Sie luden uns spontan zum Essen ein, hauten ein paar Stücke leckeres Schweinefleisch in die Pfanne und machten dazu noch einen total leckeren, mit vielen Kräutern angemachten Salat dazu. Die beiden aßen dazu halt noch etwas Brot, aber wir konnten wunderbar alle zusammen essen und keinem musste deswegen großartig eine Extrawurst gebraten werden. Das ist es auch, was ich an dieser Diät so toll finde....selbst für unserer kleine Tochter muss ich keinen großen Aufwand betreiben; sie bekommt mittags eben eine Portion Nudeln, Reis oder Kartoffeln zum Essen und ist vollständig versorgt.

Heute haben wir obendrein nach langer laaaaaaaanger Zeit mal die Fahrräder gesattelt. Zwischenzeitlich haben wir nämlich einen Fahrradanhänger bekommen, und so kann unser kleiner Wonneproppen hinten sitzen und wir strampeln wie die Weltmeister. Einen kleinen Dämpfer gab es dann für mich doch noch, weil ich doch nicht sooo fit war, wie ich zumindest für mich und meine Masse doch erwartet hatte. Besonders enttäuscht war ich, weil ich früher sehr viel Fahrrad gefahren bin und trotz meines Gewichts damit sonst keine Probleme hatte. Ich war schon entsetzt, dass ich an jeder Steigung schieben musste, weil ich einfach die Kraft in den Beinen nicht hatte, entsprechend hart zu treten. Wobei mich genau diese Beine doch den ganzen Tag tragen!? Naja, je leichter ich werde und je öfter ich fahre, desto konditionierter werde ich wohl werden...hoffentlich....

Jetzt jedenfalls tut mir ganz gewaltig mein Hintern weh und das ist das Zeichen, in Zukunft - bevor der Winter kommt - noch öfter zu fahren, um mein verwöhntes Hinterteil doch mal wieder an ein bisschen Bewegung zu gewöhnen. Ich hoffe nur, dass es diesmal nicht wieder nur beim Vorsatz bleibt, denn ich kenne mich, ich kann auch ganz schön bequem sein .

Soweit so gut, hier meine heutigen Daten:

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Manjula

Heute morgen ein Schock: Trotz Diät UND Sport seit gestern 300 g mehr. Ich war total frustriert. Ich war verzweifelt. Ernsthaft, ich hätte fast geheult.

Dann aber musste ich im Laufe des Vormittags mal aufs Örtchen und da ich noch nichts gefrühstückt hatte, konnte ich mein anschließendes Gewicht super als Nettowert nehmen. Und siehe da: seit gestern wieder 600 g verloren....wobei....eigentlich ist es jeden Morgen immer eher eine Schätzgeschichte, da meine Waage bei jedem Aufsteigen etwas anderes zeigt. Heute waren es (nach der "Entleerung") Werte zwischen 164,6 und 163,8, also habe ich mich mit mit selbst auf 164,2 kg geeinigt^^.

Heute nachmittag bin ich wieder ganz fleißig mit meiner Tochter Fahrrad gefahren, obwohl mir noch von gestern der ganze Hinterschinken wehtat. Aber ich muss zugeben, heute Abend ist es nicht ganz so schlimm wie gestern. Man gewöhnt sich wohl wirklich an alles, auch an einen Fahrradsattel .

Ich bin immer wieder erstaunt, dass mich diese Diät - entgegen aller sonstiger Erfahrungen - nicht ankotzt oder mir das Gefühl gibt, mich dermaßen einschränken zu müssen, dass ich mit Freunden oder Familie kein "normales" Ess-leben mehr führen kann. Ich will mich zwar nicht zu weit aus dem Fenster lehnen, aber es kommen mir wirklich die Gedanken, dass ich es diesmal wirklich schaffen will und vor allem auch kann. Ich fühle mich nicht zu Hunger genötigt oder dazu verdammt, in jedem Lokal bei allen guten Dingen "nein" sagen zu müssen. Es fühlt sich gut an.....
Heute war ich sogar so gut drauf, dass ich mich - nur fürs Einkaufen - mal wieder schick gemacht habe, mich geschminkt habe und mich einfach über das Leben gefreut habe. Klar gibt es immer noch ein paar Dinge, die an mir nagen, aber es half mir schon ziemlich, mich selbst mal wieder in einem außerordentlich positiven Bild zu sehen. Ich hoffe, dass diese - durch kleinere Sorgen gedämpfte - Hochstimmung weiter anhält und ich mich weiterhin jeden Morgen regelrecht auf meine Waage freue...denn das tue ich im Moment wirklich!

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PerditaX

Meine Bilder: 104 

Das finde ich super, dass eure Schwiegis so reagieren, Unterstützung in der Familie ist wirklich wertvoll, da liest man hier sehr viel mehr Horrorgeschichten als schöne Beispiele wie eures.

Lass dich nicht von der Waage verrückt machen, es geht abwärts und es geht DIR gut dabei, die Schwankungen sind nebensächlich dagegen.

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Manjula

Ab heute muss ich meiner Waage leider die Freundschaft kündigen. Heute morgen zeigte sie wieder 300 g mehr an, und diesmal konnte auch ein Toilettengang sie nicht vom Gegenteil überzeugen. Die lügt doch !!!!

Naja was solls, wahrscheinlich eine Form der Stagnation bzw. der Gewichtsschwankungen, die immer und überall bei jeder Diät irgendwann mal auftritt. Vorwürfe muss ich mir nun wirklich nicht machen, ich habe nicht gesündigt und außerdem habe ich Sport getrieben. Wenn ich also trotz allem mehr wiege, weise ich in dem Fall jede Schuld von mir.

Vorsichtshalber habe ich heute aber mal versucht, etwas mehr zu trinken, aber mehr als 3,5 Liter Wasser habe ich einfach nicht in mich hineinbekommen - die Hälfte davon war eh schon gezwungen. Heute Abend werde ich nur aber noch trinken, wenn ich Durst habe, denn ich habe auch keine Lust, heute Nacht 10mal aufzustehen, weil ich für kleine Mädchen muss.

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Manjula

Nein, mein Alptraum ist wahrgeworden: Stillstand!!! Es hat sich seit 2 Tagen nichts getan. Ein schreckliches Gefühl, vor allem, weil ich mir eigentlich keiner Schuld bewusst bin; ganz im Gegenteil, in den letzten Tagen habe ich mich immer sportlich betätigt und bin z.B. eine Stunde Fahrrad gefahren oder so. So'n Sch... !!!!

Naja, ich gebe nicht auf, immerhin bin ich noch total in Ketose, von daher muss ich wohl keine Angst haben, dass ich überhaupt nicht mehr abnehmen werde. Ich hoffe nur, dass die Stillstandphase nicht zu lange dauert, denn ich bin nicht gerade der Mensch, der durch eine großartige Geduld glänzt..... Immerhin schmeckt mir meine Diät so gut, dass ich nicht Gefahr laufe, aufzugeben. Ich habe auch schon überlegt, ob ich den Tip ausprobieren soll, den ich hier irgendwo gelesen habe, nämlich alle paar Tage wirklich meinen Grundbedarf zu decken bzw. sogar ein wenig mehr zu essen, damit mein Stoffwechsel nicht auf "Hungern" umstellt. Aber da habe ich dann doch wieder Angst, zuzunehmen...

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Rehmoppel

Hallo Manjula!

Immer mit der Ruhe! Das ist doch ganz normal! Mach erstmal so weiter!

Dein Speiseplan klingt doch ganz gut! Das wird schon!

LG Ute

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http://www.ketoforum.de/statistik-ta...-es-ernst.html

Manjula

Juhu, heute doch mal wieder 300 g weniger gewogen . Ich habe zwar das unheimliche Gefühl, dass die Stillstandphase noch nicht wirklich zuende ist, aber dieser "kleine" Schritt zeigt mir doch wieder, dass ich auf dem richtigen Weg bin.

Der Tag war ansonsten ganz schön, wir waren mit unserem kleinen Sonnenschein auf dem Spielplatz und haben die Zeit mit ihr wirklich genossen. Der einzige Wermutstropfen ist mein Termin morgen im Krankenhaus....in sonstiger Zeit hätte ich mich wahrscheinlich vor lauter Angst vollgestopft, das habe ich diesmal sein gelassen. Aber ich gestehe, dass ich mir gestern diese Pralinen für den absoluten Notfall gemacht habe, und heute Abend habe ich mir eine davon gegönnt. Ich finde es bewundernswert, wenn einige User dem Süßen völlig abschwören können, ich bzw. wir können es beide nicht. Mein Mann saß gestern Abend auf der Couch und sagte zu mir "Boah, ich könnte jetzt einen Snickers essen". Und daraufhin habe ich dann lieber die Pralinchen gemacht, bevor einer von uns auf die dumme Idee kommt, "echte" Süßigkeiten zu kaufen. Dann lieber die zwar etwas undisziplinierte, dafür harmlosere Variante.

Ich hoffe, dass ich heute zum Schlafen komme und dass morgen alles gut geht. Das ist mir im Moment das Allerwichtigste!

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