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27.08.2011, 19:18
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| Forum-Profi  Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 100,8 Ziel-Gewicht: 90 Alter: 27 Ort: Rheinberg NRW Registriert seit: 19.07.2011
Beiträge: 204
| Weniger Gewicht = Hochzeitskleid zu groß! Danke mylive. Die Süßen Gelüste sind da nicht so das problem. Waffeln waren gut habe jetzt 3 Stück gegessen. Wollte ja Tips für Snacks die man leicht mitnehmen kann ob süß oder herzhaft. Falls ich unterwegs bin habe ich im Auto immer zwei Bifi´s von Aldi im Auto. Ich hoffe auch das es so weiter läuft.  Frühstück Handvoll Paranüsse 0,9g K 1l Wasser Mittag 100g Salat mit Dressing aus 2 El Sahne, Öl, Essig und Kräutern 0,78g K 200g Hack-Schafskäseauflauf ca 3g K Zwischenmahlzeit 3 Kokoswaffeln 2 Tassen Kaffee ohne Koffein mit 2 Süßstofftabletten 1,6g K + 0,7g K Abend 1/2 Ei 0,18g K 50g Camembert mit Pfeffer 0,5g K 1 halbe Möhre 1,8g K 2 El Frischkäse 0,8g K 2 scheiben Gurke 0,4g K 50g Schafskäse 0,2g K 2 Rispentomaten 1,6g K Gasamt 12,46g ein bisschen drüber!  Üppiges Mittagessen und dann noch die Waffeln das war dann doch zu viel. Möhren werde ich auch keine mehr essen auch keine halbe. Die 4 Tomaten die ich noch habe werde ich in den nächsten zwei tagen noch essen und dann werden keine mehr gekauft oder angenommen wenn man mir welche schenken will! Hoffe morgen ist mein Gewicht noch das gleiche. Lg Scharmuppi
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29.08.2011, 11:00
| #22 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 100,8 Ziel-Gewicht: 90 Alter: 27 Ort: Rheinberg NRW Registriert seit: 19.07.2011
Beiträge: 204
| Weniger Gewicht = Hochzeitskleid zu groß! Mein Gewicht war leider nicht das gleiche. 103,0 gestern und heute 103,3. Na was soll ich da sagen. Die 12,46g K waren dann zu viel. Daraufhin hatte ich gestern gesündigt. Jetzt kommts ich habe ein zwei Fingerbreites Stück Käsekuchen ohne den Boden gegessen  und da brauch mich über 0,3kg mehr auch nicht wundern.Gestern Morgens 1 Ei 5 Baconstreifen 50g Schafskäse Mittags 100g Blumenkohl 150g Parmesanchicken Strips 50g grüner Salat Zwischenmahlzeit 6 Paranüsse 2 Fingerbreit Käsekuchen ohne Boden Abends Döner ohne Brot und Sauce also nur Salat und Fleisch habe mir selbstgemachte Mayo dazu genehmigt.
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29.08.2011, 11:55
| #23 |
| Forum-Junkie  Diätart: Atkins Phase 1 Größe: 158 Gewicht: 99,5 Ziel-Gewicht: 89,9 Alter: 33 Registriert seit: 19.04.2011
Beiträge: 103
| Weniger Gewicht = Hochzeitskleid zu groß! Hallo Scharmuppi, da hast Du doch schon mal einen tollen Start hingelegt ! ich werde hier mal mitlesen in nächster Zeit. Wir sind so ungefähr eine Gewichtsklasse, das finde ich dann alles noch etwas spannender zu beobachten als bei 60 kg Fruchtfliegen hihi...Viel Erfolg weiterhin. Nina Geändert von NinaP (01.09.2011 um 06:50 Uhr). |
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29.08.2011, 12:37
| #24 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 100,8 Ziel-Gewicht: 90 Alter: 27 Ort: Rheinberg NRW Registriert seit: 19.07.2011
Beiträge: 204
| Weniger Gewicht = Hochzeitskleid zu groß! Danke für das Kompliment. Trotz des klein wenig kuchen gestern bin ich eigentlich ehrgeizig und möchte den UHU schon bald irgendwie schaffen. Es ist eigentlich lächerlich wegen 0,6kg zunahme sich fertig zu machen wenn man die Nahrungsumstellung weiter macht. Habe 3 jobs. 2 Mini 1 normalen. Und überall gibt es gerade was zu mekern. Da fühlt man sich net so wohl wie man eigentlich sollte. So ist es denke ich überall.
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29.08.2011, 16:54
| #25 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 1  Diätart: Atkins, Phase 1 bis 2, stark Felix angehaucht Größe: 168 Gewicht: 56 :-))) Körperfett: Kaum noch welches da ;-) Ziel-Gewicht: 56 Alter: 43 Registriert seit: 07.08.2010
Beiträge: 1.695
| Weniger Gewicht = Hochzeitskleid zu groß! ......60 Kilo-Fruchtfliegen  Das ist ja auch mal ne nette Umschreibung!  |
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29.08.2011, 17:27
| #26 |
| Bibliothekarin Moderator/in  Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.722
| Weniger Gewicht = Hochzeitskleid zu groß! ........und ab 70 kg ist man dann eine Biene? |
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29.08.2011, 18:23
| #27 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 8 Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 46 Ort: Hannover Registriert seit: 09.09.2010
Beiträge: 1.641
| Weniger Gewicht = Hochzeitskleid zu groß! Ja Perdita..... und darüber mutiert man dann zum dicken Brummer! Ich will aber wieder eine grazile Libelle sein.... LG...Pitti |
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30.08.2011, 20:44
| #28 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 100,8 Ziel-Gewicht: 90 Alter: 27 Ort: Rheinberg NRW Registriert seit: 19.07.2011
Beiträge: 204
| Weniger Gewicht = Hochzeitskleid zu groß! Ich bin der Oberbrummer vom Gewicht von euch viern hier!^^ Man fühlt sich ja erst wohl wenn man für sich das Idealgewicht hat. Ob ab 150kg, 100kg oder erst bei 70kg anfängt abzunehmen. So gestern den Tag bekomme ich nicht so ganz zusammen was ich gegessen habe. Aber ich versuche es. 29.8. Frühstück 1Spiegelei 0,35g K 1 scheibe Bacon 0,1g K Mittags Hackefleisch 200g 0gK Blumenkoh 150g 2,4gK 40g Schafskäse 0,2gK Zwischenmahlzeit 1 Bifi 0,3gK Abend 200g Fleischsalat 2,0g K mit selbstgemachter Mayo 0,7g K Gesamt 6,05g K 30.8. Morgens 1 Ei 0,35g K 1 Bifi (Aldi) 0,3g K Mittag Wurstburger: 2 Bratwürstchen 1,5g K 1 scheibe Weichkäse 0,2g K 7 streifen Bacon 0,1g K 1 Spiegelei 0,35g K Gurkensalat 1,8g K Zwischenmahlzeit 70g Gouda 0g K Abend 1/2 Hähnchen 0g K Gesamt 7,4g K
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30.08.2011, 21:00
| #29 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 8 Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 46 Ort: Hannover Registriert seit: 09.09.2010
Beiträge: 1.641
| Weniger Gewicht = Hochzeitskleid zu groß! Guten Abend Scharmuppi! Dein "Wurstburger" ist ja auch eine interessante Kreation! Ich hatte heute Abend so eine Art "Strammer Max"! Esse ich immer wieder gerne! Ich nehme ein großes Leinsamen-Knäcke, belege es mit einem Blatt Eisbergsalat, Schinken, Käse und obendrauf ein Spiegelei und etwas Ketchup und Mayo! Super lecker und macht total satt!!! LG....Pitti |
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30.08.2011, 21:11
| #30 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 100,8 Ziel-Gewicht: 90 Alter: 27 Ort: Rheinberg NRW Registriert seit: 19.07.2011
Beiträge: 204
| Weniger Gewicht = Hochzeitskleid zu groß! Hatte heute ehr lust auf Hamburger gehabt mit dem Käse. Bratwurst musste weg und der Bacon war auch offen. Hab gedacht alles rein in die Pfanne. Spiegelei oben drauf für´s Eiweiß.
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