Bengelchens seins......

Bengelchen · 06.02.2012, 13:45

Zitat:

Zitat von missundercover

Ach.... menno....
ich dachte, es bleibt unten. Also brauch ich mich mal mit der Tzazikiwoche nicht "rumquälen"; bei mir hüpft bestimmt am Ende auch alles wieder zurück.
Ich hänge jetzt schon ein Jahr auf meinen 85 +- kg rum.
Für die Psyche ist dieses Kilo rauf, Kilo runter halt echt Sch.....! Ich wollte ja auch nur einmal wöchentlich auf die Waage - hat eine Woche geklappt jetzt hänge ich wieder wie ein Junkie jeden Morgen drauf....

Hast Du eigendlich alles mit Atkins abgenommen??

So, ich drück dir und mir die Daumen, daß wir die 8 mal hinter uns lassen können - wir brauchen die doch nicht.....

Hiiilfee! 1 Jahr??? Sag mir doch so was nicht!

Ich sag es jetzt mal einfach so wie es ist.
Scheiße, scheiße, scheiße !!
Puhhhh. Jetzt gehts mir besser. Dir auch?
Oh mennoh! Warum nehmen manche fast in einem Rutsch 50kg ab und wir hängen ewig auf irgend einer Sch....ß Zahl rum?
Die Welt ist sowas von ungerecht und gemein

So, rumgeheult, Frust abgelassen, Mund abgeputztm weiter gehts!!

hi, hi, genauso komm ich mir vor.

Bengelchen · 06.02.2012, 13:51

Apropos Waage, die werde ich jetzt für ein paar Wochen aus meinem Dunstkreis entfernen. Soll heißen, ich werde mind für 4 Wochen nicht mehr drauf gehen. Hab die Faxen mit ihr endgültig dicke. Wenn ich am Zunehmen bin, kann ich das blöde Ding schließlich auch problemlos Monate lang ignorieren, dann müsste es doch andersherum auch möglich sein.

missundercover · 07.02.2012, 12:25

Ich hab heute morgen auch mal meine Waage wieder ignoriert - geht mir auch gleich besser

Ach ne, nicht wirklich, aber schlecht geht es mir auch nicht. Vielleicht versuche ich wieder nur am WE auf das doofe Ding zu steigen.

Und zum Trost..... ich hänge ja auch am Gewicht, weil ich ja ständig die Ernährungsformen gewechselt habe (denke ich) der Körper weiß ja garnicht mehr, woran er ist. Mal Fett, dann keins, mal nur Vollwert, dann keine KH, dann mal Vegetarisch, dann nur Fleisch, nur Obst und Gemüse, dann keines mehr........ der arme..... jetzt mit Atkins fühle ich mich wohl, obwohl ich schon wieder gedacht habe, ich könnte mehr Gemüse essen.... es ist zum heulen...
aber ich glaub an uns.... wir packen das irgendwann..... JAWOHL!!!

Bengelchen · 07.02.2012, 13:55

Hab gar nicht auf deine Frage geantwortet, ob ich alles mit Atkins abgenommen habe.
Ja, die 20Kg schon seit Mitte Mai 2011. Davor hab ich schon 17 Kg mit einer anderen Diät abgenommen, bez. 27Kg. Hab dann aber 10Kg wieder zugenommen und dann mit Atkins angefangen. Mein Höchstgewicht war also mal 117Kg

missundercover · 11.02.2012, 09:07

Hi,

ich hänge mal wieder....... ich frag mich ja, wieso du soviel abgenommen hast, und jetzt steht es schon so lange bei dir funktioniert es ja.....
bei mir war ja anfangs flott was runter, dann langsam wieder rauf und jetzt hängt es halt an mir fest. Hat mich halt lieb mein Fett

Ich liebäugel gerade mit Logi.... mal wieder ein Wechsel???? Ich werd mir mal ein Buch ausleihen gehen heute - ich mag keine KH mehr, oder besser gesagt ich vertrag es so garnicht - gestern gesündigt, die ganze Nacht Bauchkrämpfe und Blähungen ausgehalten. Das sollte es nicht Wert sein. Muss sich jetzt nur noch im Kopf verankern. An Logi finde ich halt den Gemüse und Obstlevel recht attraktiv - von dem bissl was ich weiß. Hab gestern kurz nach SiS geschaut; aber die Menge an KH bringt mich wahrscheinlich zum platzen.. Das mag ich nicht probieren.....

Morgen ist mein offizieller Wiegetag - da brauch ich mal allen Mut.....
ich wünsch dir ein schönes, ruhiges, entspanntes WE...

Bengelchen · 11.02.2012, 17:36

Wenn du mit 107Kg gestartet bist, hast du ja auch schon ne Menge runter.
Vielleicht braucht unser Körper einfach mal ne längere Pause. Vielleicht will er uns ja nur testen, ob wir es diesmal ernst meinen und nicht alles nach paar Wochen Stillstand hinschmeißen, wie schon so oft.

Wir müssen einfach ein bisschen Geduld haben. Fang blos nichts Anderes an, das würde ihn wieder nur verwirren ! SIS wäre auch genau das verkehrte. Viel zu viele KH`s und irgendwie keine strengen Richtlinien, was man Morgens und Mittags so alles darf. Viiiiel zu gefährlich für uns. Ebenso die 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten. Dann hat man ständig Essen im Kopf ( wann sind nur die 5 Std. um?). Immer dann wenn man nichts darf, hat man Hunger !
Ne, Ne, bleib lieber bei Atkins.
Hab mir vorgenommen, nur noch 1x im Monat auf die Waage zu gehen. Im Augenblick geht es mir damit richtig gut.
Die Klamotten sagen dir auch, ob sich was tut. ( hi, hi, in beide Richtungen). Wenn du nicht gerade ne Kordhose anhast, die nach 2 Tagen ausgeleiert ist.

. Probiers doch auch mal paar Wochen ohne Waage, alles ist viel entspannter. Ich zähle auch nur noch KH`s ( immer unter 10) damit komme ich gut zurecht.

missundercover · 13.02.2012, 12:04

Hi,

ne ne, SiS ist nun nix für meinereiner.... Jetzt hab ich mir ja LOGI Bücher ausgeliehen.... das ist ja ähnlich wie Stufe 4; wenn ich jetzt nicht ganz falsch liege. Aber auch da haben mache Gerichte dann 40 g KH.....
Die Zeit wird es schon zeigen; ich möchte einerseits ganz entspannt an die Sache rangehen, andererseit aber mindestens ein Kilo die Woche abnehmen...
Vielleicht "erlaube" ich mir mehr KH täglich, denn mir fehlt Gemüse doch im Speiseplan, gerade auch mal Hülsenfrüchte oder mal Mais und Erbsen....
Komischer Weise komme ich ja ohne Nudel und Co. echt gut aus. Ich esse gerne geraspelte Zuccini zur Tomatensosse.

Bengelchen · 13.02.2012, 13:47

Ich hab einer Bekannten die abnehmen wollte, empfohlen, auf alle stärkehaltigen Beilagen zu verzichten, da sie kein Atkins machen wollte.
Sie macht das jetzt 4 Monate so und hat 14Kg abgenommen, obwohl sie keine KH`s zählt und reichlichst Obst und Gemüse ißt ! Sie ißt sogar zum Frühstück Brot, oder 1 Brötchen, weil sie darauf nicht verzichten könne. Es klappt trotzdem! Im Prinzip lässt sie nach dem Frühstück zu allen Mahlzeiten nur Reis, Nudeln, Kartoffeln oder Brot weg. Sie kümmert sich auch nicht darum, wieviel KH`s das Obst und Gemüse, oder der Quark hat.
Sie nimmt trotzdem ab.

Ich trau mich erst gar nicht es auszuprobieren. Hab panische Angst davor, von den vielen KH`s direkt wieder Migräne zu bekommen.
Aber.....was bei dem Einen funktioniert, muss noch lange bei dem Anderen nicht funktionieren.
Teste es doch einfach mal aus, ob du mit Logi besser klarkommst. Würde aber die KH`s vorsichtig Woche, für Woche steigern.

Ach, sie sagt übrigens, dass sie mit Blähungen usw. nichts mehr am Hut hat, seit sie umgestellt hat.

Amelie Charlott · 14.02.2012, 07:13

Huhu *Wink*

Dir mal liebe Gruesse dalass

Wie schauts eigentlich aus....kannst Du die Waage erfolgreich ignorieren???
Wenn ja Respekt....ich würde glaube ich wahnsinnig werden sie nur einmal im Monat zu benutzen

LG Sandra

Bengelchen · 14.02.2012, 07:21

Guten Morgen Sandra.
War jetzt schon über eine 1 Woche nicht mehr auf der Waage und ich muss sagen, es ist alles viel entspannter.
Jetzt kommt Karneval und Geburtstag hab ich auch noch, da ist es sowieso sinnvoller die Waage zu ignorieren.

Essensmäßig mach ich mir da zwar keine Sorgen, aber Alkoholmäßig schon.
Am Sonntag fahr ich nach Köln zur Sitzung, da wird so einiges fließen.

Ab Rosenmontag bin ich dann aber wieder schön brav und atkinslike.

06.02.2012, 13:51	#452
Bengelchen Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase I+II Größe: 168 Gewicht: 100 Kg Ziel-Gewicht: 72 Kg Alter: 53 Ort: NRW Registriert seit: 16.05.2011 Beiträge: 1.263	Bengelchens seins...... Apropos Waage, die werde ich jetzt für ein paar Wochen aus meinem Dunstkreis entfernen. Soll heißen, ich werde mind für 4 Wochen nicht mehr drauf gehen. Hab die Faxen mit ihr endgültig dicke. Wenn ich am Zunehmen bin, kann ich das blöde Ding schließlich auch problemlos Monate lang ignorieren, dann müsste es doch andersherum auch möglich sein. __________________ Mein neues Tagebuch Mein Tagebuch/Futterpläne

07.02.2012, 12:25	#453
missundercover Forum-Profi Meine Bilder: 2 Diätart: Im Moment Rohkost Größe: 165 Gewicht: 85,6 Körperfett: das sind sicher einige % Ziel-Gewicht: 70 Ort: NRW Registriert seit: 25.10.2011 Beiträge: 235	Bengelchens seins...... Ich hab heute morgen auch mal meine Waage wieder ignoriert - geht mir auch gleich besser Ach ne, nicht wirklich, aber schlecht geht es mir auch nicht. Vielleicht versuche ich wieder nur am WE auf das doofe Ding zu steigen. Und zum Trost..... ich hänge ja auch am Gewicht, weil ich ja ständig die Ernährungsformen gewechselt habe (denke ich) der Körper weiß ja garnicht mehr, woran er ist. Mal Fett, dann keins, mal nur Vollwert, dann keine KH, dann mal Vegetarisch, dann nur Fleisch, nur Obst und Gemüse, dann keines mehr........ der arme..... jetzt mit Atkins fühle ich mich wohl, obwohl ich schon wieder gedacht habe, ich könnte mehr Gemüse essen.... es ist zum heulen... aber ich glaub an uns.... wir packen das irgendwann..... JAWOHL!!! __________________ Lieben Gruß von Britta Startgewicht 2010 mit 107,5 kg

07.02.2012, 13:55	#454
Bengelchen Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase I+II Größe: 168 Gewicht: 100 Kg Ziel-Gewicht: 72 Kg Alter: 53 Ort: NRW Registriert seit: 16.05.2011 Beiträge: 1.263	Bengelchens seins...... Hab gar nicht auf deine Frage geantwortet, ob ich alles mit Atkins abgenommen habe. Ja, die 20Kg schon seit Mitte Mai 2011. Davor hab ich schon 17 Kg mit einer anderen Diät abgenommen, bez. 27Kg. Hab dann aber 10Kg wieder zugenommen und dann mit Atkins angefangen. Mein Höchstgewicht war also mal 117Kg __________________ Mein neues Tagebuch Mein Tagebuch/Futterpläne

11.02.2012, 09:07	#455
missundercover Forum-Profi Meine Bilder: 2 Diätart: Im Moment Rohkost Größe: 165 Gewicht: 85,6 Körperfett: das sind sicher einige % Ziel-Gewicht: 70 Ort: NRW Registriert seit: 25.10.2011 Beiträge: 235	Bengelchens seins...... Hi, ich hänge mal wieder....... ich frag mich ja, wieso du soviel abgenommen hast, und jetzt steht es schon so lange bei dir funktioniert es ja..... bei mir war ja anfangs flott was runter, dann langsam wieder rauf und jetzt hängt es halt an mir fest. Hat mich halt lieb mein Fett Ich liebäugel gerade mit Logi.... mal wieder ein Wechsel???? Ich werd mir mal ein Buch ausleihen gehen heute - ich mag keine KH mehr, oder besser gesagt ich vertrag es so garnicht - gestern gesündigt, die ganze Nacht Bauchkrämpfe und Blähungen ausgehalten. Das sollte es nicht Wert sein. Muss sich jetzt nur noch im Kopf verankern. An Logi finde ich halt den Gemüse und Obstlevel recht attraktiv - von dem bissl was ich weiß. Hab gestern kurz nach SiS geschaut; aber die Menge an KH bringt mich wahrscheinlich zum platzen.. Das mag ich nicht probieren..... Morgen ist mein offizieller Wiegetag - da brauch ich mal allen Mut..... ich wünsch dir ein schönes, ruhiges, entspanntes WE... __________________ Lieben Gruß von Britta Startgewicht 2010 mit 107,5 kg

11.02.2012, 17:36	#456
Bengelchen Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase I+II Größe: 168 Gewicht: 100 Kg Ziel-Gewicht: 72 Kg Alter: 53 Ort: NRW Registriert seit: 16.05.2011 Beiträge: 1.263	Bengelchens seins...... Wenn du mit 107Kg gestartet bist, hast du ja auch schon ne Menge runter. Vielleicht braucht unser Körper einfach mal ne längere Pause. Vielleicht will er uns ja nur testen, ob wir es diesmal ernst meinen und nicht alles nach paar Wochen Stillstand hinschmeißen, wie schon so oft. Wir müssen einfach ein bisschen Geduld haben. Fang blos nichts Anderes an, das würde ihn wieder nur verwirren ! SIS wäre auch genau das verkehrte. Viel zu viele KH`s und irgendwie keine strengen Richtlinien, was man Morgens und Mittags so alles darf. Viiiiel zu gefährlich für uns. Ebenso die 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten. Dann hat man ständig Essen im Kopf ( wann sind nur die 5 Std. um?). Immer dann wenn man nichts darf, hat man Hunger ! Ne, Ne, bleib lieber bei Atkins. Hab mir vorgenommen, nur noch 1x im Monat auf die Waage zu gehen. Im Augenblick geht es mir damit richtig gut. Die Klamotten sagen dir auch, ob sich was tut. ( hi, hi, in beide Richtungen). Wenn du nicht gerade ne Kordhose anhast, die nach 2 Tagen ausgeleiert ist. . Probiers doch auch mal paar Wochen ohne Waage, alles ist viel entspannter. Ich zähle auch nur noch KH`s ( immer unter 10) damit komme ich gut zurecht. __________________ Mein neues Tagebuch Mein Tagebuch/Futterpläne

13.02.2012, 12:04	#457
missundercover Forum-Profi Meine Bilder: 2 Diätart: Im Moment Rohkost Größe: 165 Gewicht: 85,6 Körperfett: das sind sicher einige % Ziel-Gewicht: 70 Ort: NRW Registriert seit: 25.10.2011 Beiträge: 235	Bengelchens seins...... Hi, ne ne, SiS ist nun nix für meinereiner.... Jetzt hab ich mir ja LOGI Bücher ausgeliehen.... das ist ja ähnlich wie Stufe 4; wenn ich jetzt nicht ganz falsch liege. Aber auch da haben mache Gerichte dann 40 g KH..... Die Zeit wird es schon zeigen; ich möchte einerseits ganz entspannt an die Sache rangehen, andererseit aber mindestens ein Kilo die Woche abnehmen... Vielleicht "erlaube" ich mir mehr KH täglich, denn mir fehlt Gemüse doch im Speiseplan, gerade auch mal Hülsenfrüchte oder mal Mais und Erbsen.... Komischer Weise komme ich ja ohne Nudel und Co. echt gut aus. Ich esse gerne geraspelte Zuccini zur Tomatensosse. __________________ Lieben Gruß von Britta Startgewicht 2010 mit 107,5 kg

13.02.2012, 13:47	#458
Bengelchen Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase I+II Größe: 168 Gewicht: 100 Kg Ziel-Gewicht: 72 Kg Alter: 53 Ort: NRW Registriert seit: 16.05.2011 Beiträge: 1.263	Bengelchens seins...... Ich hab einer Bekannten die abnehmen wollte, empfohlen, auf alle stärkehaltigen Beilagen zu verzichten, da sie kein Atkins machen wollte. Sie macht das jetzt 4 Monate so und hat 14Kg abgenommen, obwohl sie keine KH`s zählt und reichlichst Obst und Gemüse ißt ! Sie ißt sogar zum Frühstück Brot, oder 1 Brötchen, weil sie darauf nicht verzichten könne. Es klappt trotzdem! Im Prinzip lässt sie nach dem Frühstück zu allen Mahlzeiten nur Reis, Nudeln, Kartoffeln oder Brot weg. Sie kümmert sich auch nicht darum, wieviel KH`s das Obst und Gemüse, oder der Quark hat. Sie nimmt trotzdem ab. Ich trau mich erst gar nicht es auszuprobieren. Hab panische Angst davor, von den vielen KH`s direkt wieder Migräne zu bekommen. Aber.....was bei dem Einen funktioniert, muss noch lange bei dem Anderen nicht funktionieren. Teste es doch einfach mal aus, ob du mit Logi besser klarkommst. Würde aber die KH`s vorsichtig Woche, für Woche steigern. Ach, sie sagt übrigens, dass sie mit Blähungen usw. nichts mehr am Hut hat, seit sie umgestellt hat. __________________ Mein neues Tagebuch Mein Tagebuch/Futterpläne

14.02.2012, 07:13	#459
Amelie Charlott Stammgast Diätart: Atkins Größe: 186 Gewicht: 95,5 Körperfett: 24 Ziel-Gewicht: Erreicht Ort: Niederlande Registriert seit: 12.10.2011 Beiträge: 420	Bengelchens seins...... Huhu Wink Dir mal liebe Gruesse dalass Wie schauts eigentlich aus....kannst Du die Waage erfolgreich ignorieren??? Wenn ja Respekt....ich würde glaube ich wahnsinnig werden sie nur einmal im Monat zu benutzen LG Sandra __________________ Startgewicht 10.10.11--> 95.5

14.02.2012, 07:21	#460
Bengelchen Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase I+II Größe: 168 Gewicht: 100 Kg Ziel-Gewicht: 72 Kg Alter: 53 Ort: NRW Registriert seit: 16.05.2011 Beiträge: 1.263	Bengelchens seins...... Guten Morgen Sandra. War jetzt schon über eine 1 Woche nicht mehr auf der Waage und ich muss sagen, es ist alles viel entspannter. Jetzt kommt Karneval und Geburtstag hab ich auch noch, da ist es sowieso sinnvoller die Waage zu ignorieren. Essensmäßig mach ich mir da zwar keine Sorgen, aber Alkoholmäßig schon. Am Sonntag fahr ich nach Köln zur Sitzung, da wird so einiges fließen. Ab Rosenmontag bin ich dann aber wieder schön brav und atkinslike. __________________ Mein neues Tagebuch Mein Tagebuch/Futterpläne

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