Whiskas Tagesfutter

Whiskas · 04.12.2011, 22:06

Größe:1,82
Gewicht: ca.104kg(stand:2.12.2011)
Zielgewicht: 80kg

1 mahlzeit:

4 eier, 4 streifen Bacon, 1 zwiebel, ca. 125gr. Balkankäse

zwischenmahlzeit:

30gr. Proteinpulver + 300ml Wasser

2 mahlzeit:

250gr. Hackfleisch, 1 zwiebel, 1 ei, ca. 60gr. Balkankäse

3 mahlzeit:

2 wiener + 2 el scharfen senf

zwischenmahlzeit:

30gr. Proteinpulver + 300ml Wasser

4 mahlzeit:

2 wiener + 2 el scharfen senf

5 mahlzeit:

250 gr. Hackfleisch, 1 zwiebel, 1 ei, ca. 60gr. Balkankäse

Trinken: ca. 4liter Masir Tee mit süßstoff

04.12.2011, 22:06	#1
Whiskas Ich bin neu hier Diätart: Versuche Low Carb/ Metabole Größe: 182/183 Gewicht: 100 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: Max 82kg Alter: 25 Ort: MG Registriert seit: 16.11.2011 Beiträge: 4	Whiskas Tagesfutter Größe:1,82 Gewicht: ca.104kg(stand:2.12.2011) Zielgewicht: 80kg 1 mahlzeit: 4 eier, 4 streifen Bacon, 1 zwiebel, ca. 125gr. Balkankäse zwischenmahlzeit: 30gr. Proteinpulver + 300ml Wasser 2 mahlzeit: 250gr. Hackfleisch, 1 zwiebel, 1 ei, ca. 60gr. Balkankäse 3 mahlzeit: 2 wiener + 2 el scharfen senf zwischenmahlzeit: 30gr. Proteinpulver + 300ml Wasser 4 mahlzeit: 2 wiener + 2 el scharfen senf 5 mahlzeit: 250 gr. Hackfleisch, 1 zwiebel, 1 ei, ca. 60gr. Balkankäse Trinken: ca. 4liter Masir Tee mit süßstoff

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