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04.02.2012, 18:44
| #231 | |
| Stammgast Diätart: Schonkost nach Schaub Größe: 166 Gewicht: 85 Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: 65 Alter: 35 Ort: Schweiz Registriert seit: 13.11.2011
Beiträge: 484
| schaeublerins Tagebuch Zitat:
Ich glaub auch! Nehme mittlerweile ne dreiviertel 100er Novo plus Lt-Differenz. Nachmittags geht allerdings wieder etwas abwärts mit der Energie. Mal sehen, vielleicht geh ich noch auf ne Ganze. Guck mal was die nächsten Tage so bringen.
__________________ Lieber Gruss schaeublerin Mein Tagebuch Ernährungsumstellung auf LC ab September 2011  | |
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04.02.2012, 18:51
| #232 | |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 13  Diätart: LCHF, schon wieder ketogen Größe: 162 Gewicht: Höchstand 75 kg Ziel-Gewicht: 59,9 Alter: 44 Ort: Alpenrand Registriert seit: 27.03.2011
Beiträge: 3.279
| schaeublerins Tagebuch Zitat:
Ich habe kaum noch Schilddrüse und nehme 100 Novo und 50-62,5 (phasenweise mehr oder weniger) LT. Davor habe ich 175-200 Lt genommen, war aber in UF.
__________________  Ziel erreicht. | |
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04.02.2012, 19:21
| #233 |
| Stammgast Diätart: Schonkost nach Schaub Größe: 166 Gewicht: 85 Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: 65 Alter: 35 Ort: Schweiz Registriert seit: 13.11.2011
Beiträge: 484
| schaeublerins Tagebuch Bebepep, weil ich so extrem in UF war, hab ich erst mal Lt Dosis beibehalten. Da scheiden sich ja die Geister. Ich denke man muss es ausprobieren. Übernächste Wo lass ich ne Zwischenbilanz-BE machen, und je nach Tendenz und Befinden, steigere ich noch.
__________________ Lieber Gruss schaeublerin Mein Tagebuch Ernährungsumstellung auf LC ab September 2011 |
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05.02.2012, 17:34
| #234 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 13 Diätart: LCHF, schon wieder ketogen Größe: 162 Gewicht: Höchstand 75 kg Ziel-Gewicht: 59,9 Alter: 44 Ort: Alpenrand Registriert seit: 27.03.2011
Beiträge: 3.279
| schaeublerins Tagebuch Klar, vor allem nach Befinden. Ich wünsche dir, dass es gut bleibt 
__________________ Ziel erreicht. |
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05.02.2012, 18:46
| #235 |
| Stammgast Diätart: Schonkost nach Schaub Größe: 166 Gewicht: 85 Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: 65 Alter: 35 Ort: Schweiz Registriert seit: 13.11.2011
Beiträge: 484
| schaeublerins Tagebuch Genau, hab ich ja gelernt  Befinden steht immer im Vordergrund!
__________________ Lieber Gruss schaeublerin Mein Tagebuch Ernährungsumstellung auf LC ab September 2011 |
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05.02.2012, 19:27
| #236 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 4.025
| schaeublerins Tagebuch Richtig. Wie geht es dir heute? 
__________________  Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. |
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07.02.2012, 15:20
| #237 |
| Stammgast Diätart: Schonkost nach Schaub Größe: 166 Gewicht: 85 Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: 65 Alter: 35 Ort: Schweiz Registriert seit: 13.11.2011
Beiträge: 484
| schaeublerins Tagebuch Meld mich auch mal wieder... Nachdem ich ja letzte Woche den ultimativen Energieschub hatte, kam dann am Wochenende die Ernüchterung.Bin wieder mega müde und total schwammig im Kopf. Kann mich sehr schlecht konzentrieren. War heut mit dem Grossen zur Routine Ko, da hab ich mir gleich noch Blut abnehmen lassen und als ich zu Haus war ne höhere Dosis eingeworfen. War wohl noch nicht ausreichend, die letzte Dosis. Wenn mein Kopf wieder klarer ist, schreib ich auch wieder auf, was ich so gegessen hab.
__________________ Lieber Gruss schaeublerin Mein Tagebuch Ernährungsumstellung auf LC ab September 2011 |
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07.02.2012, 15:26
| #238 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 4.025
| schaeublerins Tagebuch Hauptsache, dir geht es bald wieder dauerhaft gut. Das Essen ist nicht so wichtig. 
__________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. |
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07.02.2012, 19:12
| #239 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 13 Diätart: LCHF, schon wieder ketogen Größe: 162 Gewicht: Höchstand 75 kg Ziel-Gewicht: 59,9 Alter: 44 Ort: Alpenrand Registriert seit: 27.03.2011
Beiträge: 3.279
| schaeublerins Tagebuch Pass bloss auf, dass du nicht überdosierst! Das macht nämlich auch müde. Und so schnell Lt einwerfen, das geht gar nicht. Steigern soll man behutsam, die Wirkung merkst du erst nach ca. 2 Wochen.
__________________ Ziel erreicht. |
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08.02.2012, 06:56
| #240 |
| Stammgast Diätart: Schonkost nach Schaub Größe: 166 Gewicht: 85 Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: 65 Alter: 35 Ort: Schweiz Registriert seit: 13.11.2011
Beiträge: 484
| schaeublerins Tagebuch Ich geb auf mich acht bebepep. Sorg dich nicht. ÜF-Symptome hab ich gar keine.
__________________ Lieber Gruss schaeublerin Mein Tagebuch Ernährungsumstellung auf LC ab September 2011 |
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