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30.12.2011, 10:20
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| Entdecker/in Diätart: low carb Größe: 170 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 43 Registriert seit: 17.11.2011
Beiträge: 41
| Susanne's TagebuchIch bin schon ein paar Tage/Wochen hier angemeldet, hab immer mal reingeschaut und festgestellt, dass hier überwiegend nette Menschen sind. In manch anderen Abnehmforen herrscht stellenweise ein Ton, das brauche ich nicht... Ich heiße Susanne, bin 42 Jahre alt und 170 cm groß. Ich möchte abnehmen. Rund 15 kg, wobei ich mit -7kg das Ganze schonmal etwas entspannter angehen würde. In erster Linie passt mir nichts mehr. Ich habe vor 5 Jahren mit dem Rauchen aufgehört und seitdem (nicht nur deswegen) 15 kg zugenommen. Ich fühle mich so sehr unwohl. Außerdem ist es sehr teuer, sich einmal im Jahr fast komplett neu einzukleiden! Nach einigen Diätversuchen (eher auch halbherzig) kehre ich zu nun lowcarb - speziell Atkins - zurück. Mit Atkins hatte ich vor über 20 Jahren nach der Geburt meiner Tochter super abgenommen. Nun bin ich kein allzu großer Fleischesser, aber heut gibt es allerlei lc-Sachen (wie Brötchen/Brot oder auch Shakes usw.), die mir diese Ernährungsweise als Nicht-sooo-gern-Fleischesser ungemein erleichtern. In Ketose möchte ich eigentlich nicht zwingend kommen. Ich denke, das ist auch nicht so wichtig. Meistens gerate ich da mehr oder weniger "automatisch" rein. Naja, ich leg dann mal los.... Heute mit Tag 1.... Heute früh hab ich mich gewogen.... 77,7 kg  |
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30.12.2011, 10:25
| #2 |
| Stammgast Diätart: Schonkost nach Schaub Größe: 166 Gewicht: 85 Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: 65 Alter: 35 Ort: Schweiz Registriert seit: 13.11.2011
Beiträge: 484
| Susanne's Tagebuch Los gehts! Wünsche dir ganz viel Erfolg! Hab heute auch erst Tag 3 mit Atkins. Bin aber schon seit September mehr oder weniger erfolgreich und konsequent mit LC unterwegs.
__________________ Lieber Gruss schaeublerin Mein Tagebuch Ernährungsumstellung auf LC ab September 2011  |
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30.12.2011, 10:32
| #3 | |
| Entdecker/in Diätart: low carb Größe: 170 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 43 Registriert seit: 17.11.2011
Beiträge: 41
| Susanne's Tagebuch Zitat:
 Ich danke Dir | |
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30.12.2011, 10:32
| #4 |
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Beiträge: n/a
| Susanne's Tagebuch Hallo, Susanne. Na, das ist doch ein toller Anfang ( auch wenn ich mit deinem Gewicht schon mehr als zufrieden wäre...  ), aber ich kann dein Unwohlgefühl sehr gut nachvollziehen.Es muß ja auch nicht zwingend Atkins sein, mach ich ja auch nicht stur durch, sondern hab mir mein eigenes zusammen gestellt. Es gibt ja nicht nur Fleisch, es gibt ja auch Käse, Eier, Quark ect. Ich mach mir gelegentlich übrigens auch gerne mal Wackelpudding mit Sahne oder meine Nussekekse ( du siehst, ich bin ne Süße,hihi). Du schaffst das. Hast du ja schon mal. Und locker rangehen ist die halbe Miete. Was mir, zugegebenermassen nicht immer gelingt... Alles Liebe. |
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30.12.2011, 10:33
| #5 | |
| Entdecker/in Diätart: low carb Größe: 170 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 43 Registriert seit: 17.11.2011
Beiträge: 41
| Susanne's Tagebuch Zitat:
 Ja, so ne gewisse Lockerheit fehlt mir auch manchmal.... Aber das wird schon | |
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