Hilfe

isamann · 30.12.2011, 12:29

hallo zusammen,
ich mache nun schon seit 3 wochen die atkins diät und muss feststellen, dass ich in 3 wochen erst 1 kg abgenommen habe....und an meinem umfang hat sich auch nichts geändert

. das depremiert mich sehr.
woran kann das liegen, was mache ich falsch?
vielen dank für eure hilfe

Banshee · 30.12.2011, 12:57

Da wir nicht wissen, was du isst und trinkst, können wir dir auch nicht sagen, was du falsch machst!

isamann · 30.12.2011, 13:11

nun ich halte mich seit 3 wochen an das atkinsbuch und verzichte konsequent auf kohlenhydrate.....

Banshee · 30.12.2011, 13:18

Zitat:

Zitat von isamann

nun ich halte mich seit 3 wochen an das atkinsbuch und verzichte konsequent auf kohlenhydrate.....

Aha, wenn du dich konsequent an das Buch hältst, machst du offensichtlich nichts falsch. Was soll die Frage also?

Shirataki · 30.12.2011, 14:26

Hallo, Isabell,

Du hast Normalgewicht, da geht die Abnahme nur langsam vor sich.

Und ein hautschonendes Kilo in drei Wochen (wer will schon Hängehaut als Folge zu schneller Abnahme) bringt gute 17 Kilo im Jahr.

Geduld heißt das Zauberwort, schließlich ist Atkins keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung auf Lebenszeit.

30.12.2011, 12:29	#1
isamann Ich bin neu hier Diätart: Atkins Größe: 178 Gewicht: 74 Ziel-Gewicht: 65 Ort: Stuttgart Registriert seit: 30.12.2011 Beiträge: 2	Hilfe hallo zusammen, ich mache nun schon seit 3 wochen die atkins diät und muss feststellen, dass ich in 3 wochen erst 1 kg abgenommen habe....und an meinem umfang hat sich auch nichts geändert . das depremiert mich sehr. woran kann das liegen, was mache ich falsch? vielen dank für eure hilfe

30.12.2011, 12:57	#2
Banshee Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins + Dukan Größe: 165 Gewicht: 48 Körperfett: Wer will das wissen? 8-) Ziel-Gewicht: gibt´s nicht mehr Ort: BS Registriert seit: 22.07.2007 Beiträge: 7.560	Hilfe Da wir nicht wissen, was du isst und trinkst, können wir dir auch nicht sagen, was du falsch machst! __________________ Tu, was du kannst, mit dem, was du hast, wo immer du bist. Theodore Roosevelt *Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.* Franz Kafka Tagebuch *** Futterbuch

30.12.2011, 13:11	#3
isamann Ich bin neu hier Diätart: Atkins Größe: 178 Gewicht: 74 Ziel-Gewicht: 65 Ort: Stuttgart Registriert seit: 30.12.2011 Beiträge: 2	Hilfe nun ich halte mich seit 3 wochen an das atkinsbuch und verzichte konsequent auf kohlenhydrate.....

30.12.2011, 14:26	#5
Shirataki Forum-Junkie Diätart: Carbonara - e una Coca Cola - LC-Version Größe: 168 Gewicht: 94,4 Ziel-Gewicht: 68 Ort: mittenmang in D Registriert seit: 28.09.2011 Beiträge: 135	Hilfe Hallo, Isabell, Du hast Normalgewicht, da geht die Abnahme nur langsam vor sich. Und ein hautschonendes Kilo in drei Wochen (wer will schon Hängehaut als Folge zu schneller Abnahme) bringt gute 17 Kilo im Jahr. Geduld heißt das Zauberwort, schließlich ist Atkins keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung auf Lebenszeit. __________________ Shiratakis Weg

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