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Alt 03.01.2012, 00:16   #1
yvstol
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Diätart: LCLF

Größe: 163
Gewicht: 94,8 (am 02.01.2012)
Ziel-Gewicht: wenn die 38er Kleidung wieder passt
 
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Weg damit.


02.01.: 94,8 kg

KmS, 6 Becher mit 70g Sahne
Schweineroulade 15g mit Rotkohl 120g
Cheddar 100g
Aprikose 90g
Paprikaschote rot 155g
Chavroux 150g
1.5l Cola-Orange-Mix -Z
200ml Aprikosenwasser mit Konjakpulver
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Alt 03.01.2012, 14:37   #2
Ida_Andro
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Weg damit.

Uiuiuiuiui.... 6 Becher Sahne und Aprikosenwasser

Wie nennt sich denn diese Diät? Wenn man davon abnimmt, mache ich auch mit.
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Alt 03.01.2012, 15:14   #3
yvstol
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Weg damit.

*lach* - der war gut!

Erst mal danke für Deinen Besuch, Ida Andro!

Aber ganz so wild isses nicht:

KmS = Kaffee mit Sahne.
6 große Tassen (= Becher) mit 70g Sahne ....

Aprikosenwasser ist kein Obstwässerle . Ich hatte ein Kilo Aprikosen gekauft, und wollte sie dem Kind unterjubeln. Klappt sonst immer! Ich fürchte, das Kind hatte aber diesmal andere Neujahrsvorsätze. Also habe ich die Aprikosen in einem Liter Wasser gekocht und in meine leeren tollen Schwartau-Extra-Wellness-Gläser eingefüllt. Es blieb ordentlich was an Aprikosenwasser übrig, und das hab ich mit Konjakpulver angedickt. Abgekühlt schmeckte es köstlich, besser als jeder fertige Wackelpudding.

Schönen Tag für Dich und viel Erfolg auf Deinem Weg.
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Alt 03.01.2012, 20:59   #4
Rehmoppel
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Weg damit.

Na die beiden kenn ich doch irgendwo her
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Alt 03.01.2012, 22:09   #5
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03.01.: 93,8 kg

KmS, 6 große Tassen mit 70g Sahne
Eiweißbrot 34g, belegt mit
Butter Kerrygold Extra 10g,
Tomate 82g,
Zwiebel 10g und
Büffelmozzarella 134g.
Schweineroulade 162g mit Rotkohl 214g
Guts-Rotwurst 100g
Mascarpone 100g mit Mandelstiften 10g und Kakao 5g

Oh, warte ! Und dann habe ich noch 170g von den herrlichen eingerexten Aprikosen gefuttert. Lecker, aber völlig kontraproduktiv, was mein Ziel betrifft .
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Geändert von yvstol (04.01.2012 um 18:57 Uhr).
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Alt 04.01.2012, 19:03   #6
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04.01.: 94,1 kg

KmS, 6 große Tassen mit 70g Sahne
Wokgemüse 51g mit Rapsöl 24g und Schollenfilet 64g
E-A-B 26g mit Butter Kerrygold Extra 8g und Räucherlachssalat 115g
1 Chili-Käse-Wiener 50g
Blumenkohlcremesuppe mit Exquisa und Chili-Käse-Wienern 200g
Körniger Frischkäse 200g
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Alt 06.01.2012, 03:21   #7
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05.01.: 93,0 kg

KmS, 6 große Tassen mit 70g Sahne
Blumenkohlcremesuppe mit Exquisa und Chili-Käse-Wienern 310g
E-A-B 72g (= 3 Scheiben) mit Butter Kerrygold Extra 20g und belegt mit Wurst 70g und Provence-Pastete 50g
2 Wiener 100g
Blumenkohlcremesuppe mit Exquisa und Chili-Käse-Wienern 200g
Körniger Frischkäse 200g
1 Gartensalat von Mac Donald 80g
und jetzt gerade noch als Betthupferl 1 Tasse Cistus-Tee und 1 Tasse basischer Kräuter-Tee. Jetzt aber schnell in die Federn, um 6 Uhr klingelt der Wecker.
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Alt 06.01.2012, 18:12   #8
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06.01.: 92,8 kg

KmS, 6 große Tassen mit 70g Sahne
Blumenkohlcremesuppe mit Exquisa und Chili-Käse-Wienern 2 Portionen über den Tag verteilt: 600g
E-A-B 31g mit Butter Kerrygold Extra 8g und belegt mit Salami im Kräutermantel 88g und einem Gurkenstix 70g
Wurst (so was pastetenähnliches) 26g
Provence-Pastete 52g
Oliven mit Sardellenpaste 49g
Körniger Frischkäse 200g
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Alt 07.01.2012, 18:10   #9
yvstol
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07.01.: 92,4 kg

KmS, 2 große Tassen mit 30g Sahne
Blumenkohlcremesuppe mit Exquisa und Chili-Käse-Wienern 2 Portionen über den Nachmittag verteilt: 400g - nu isse wech ! Saulecker warse, aba: enough is enough!
E-A-B 28g mit Butter Kerrygold Extra 7g, dazu
Curry-Bratensalat 100g
Mini-Salami 35g
Hühnerfleisch-Gemüse-Pilz-Shirataki-Eintopf aus dem Gefrierschrank 22g - schmeckte bäh , also Rest entsorgt. Statt dessen:
Maxi-Mozzarella 178g
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Alt 07.01.2012, 18:19   #10
mylive
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Ute entgeht nichts!!!
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