Skyeyes Tagebuch

skyeyes · 10.01.2012, 11:35

Ich bin Susi 28 Jahre alt.

Mein höchstgewicht 120 kg (vor drei Jahren)

Aktuelles Gewicht 93,3 kg! Wunschgewicht 60 kg!

Erstes Ziehl 80 kg!!!

Start 10.01.12 Phase 1

1 Woche

10.01 < 93,3
11.01 < 92,1
12.01 < 91,6
13.01 < 91,3
14.01 < 91,2
15.01 < 91,1
16.01 < 90,9
17.01 < 90,8

2,5 kg geschaft ist ok

2 Woche

18.01 < 90,6
19.01 < 90,5
20.o1 < 90,5
21.01 < 89,9
22.01 < 90,5 (gesündigt mit Eierlikör)
23.01 < 90,1
24.01 < 90,0

So zwei Wochen sind nun um und 3,3 kg weg!

DatSabienschen · 10.01.2012, 11:50

Hallo Susi

Herzlich willkommen und viel Erfolg und Spaß hier im Forum.

LG Sabine

skyeyes · 10.01.2012, 12:09

Danke!!

skyeyes · 24.01.2012, 06:46

Ich werd heute mal aufschreiben was ich so esse!

Frühstück; 150 g selbstgemachten Eiersalat mit Majo

70g grüne Gurke

2 Tassen Kaffee

Wasser

Mittag; 1 low carb Brötchen mit Butter und Schinken

1 Tasse Kaffee

Wasser

Abend; 1 scheibe Eiweisbrot (low carb)

100g Fleisch von Haxe

**Matthias** · 24.01.2012, 07:15

Moin!

Ich hab mal dein TB in die Richtige Katgorie verschoben!
Viel Spass und Erfolg noch!

LG Matthias

skyeyes · 24.01.2012, 07:38

Danke Matthias, so ist es besser.

skyeyes · 25.01.2012, 06:01

3 Woche

25.01 < 89,4
26.01 < 89,3
27.01 < 90,4 (

mit Kuchen gesündigt

)
28.01 < 90,0
29.01 < 90,5 (

es nervt)
30.01 < 90,3
31.01 < 90,5

4 Woche

01.02 < 90,5 (frustrierend)
02.o2 < --
03.02 < --
04.02 < --
05.02 < 90,1
06.o2 < 89,4
07.02 < 89,5 3,8 kg weg

skyeyes · 27.01.2012, 08:12

Frühstück

2 Spiegeleier mit Schnittlauch
2 Scheiben gebratener Schinken
3 Tassen Kaffee (entkoffiniert) mit bisschen Sahne

Mittag

2 Minutensteaks mit geschmorter Paprika
und Mozzaralla überbacken

Abendbrot

Gehacktes gebraten mit Paprika und Tomate

skyeyes · 08.02.2012, 07:01

5 Woche

08.02 < 89,3
09.02 < 89,9 (viel getrunken)
10.02 < 89,3
11.02 < 89,3
12.02 < 89,0
13.02 < 88,6

14.02 < 88,9 4,4 kg geschafft

6 Woche

15.02 < 88,9
16.02 < 88,8
17.02 < 88,4
18.02 < 88,7
19.02 < 88,7
20.02 < 88,4
21.02 < 87,8 5,5 kg geschafft

skyeyes · 21.02.2012, 08:52

So 6 Wochen sind schon um und 5,5 kg weg...ich bin sehr glücklich darüber!

10.01.2012, 11:35	#1
skyeyes Einsteiger/in Diätart: Atkins, gehe über in LC Größe: 1,65 Gewicht: start 93,3 Ziel-Gewicht: 65 Ort: Leipzig Registriert seit: 10.01.2012 Beiträge: 24	Skyeyes Tagebuch Ich bin Susi 28 Jahre alt. Mein höchstgewicht 120 kg (vor drei Jahren) Aktuelles Gewicht 93,3 kg! Wunschgewicht 60 kg! Erstes Ziehl 80 kg!!! Start 10.01.12 Phase 1 1 Woche 10.01 < 93,3 11.01 < 92,1 12.01 < 91,6 13.01 < 91,3 14.01 < 91,2 15.01 < 91,1 16.01 < 90,9 17.01 < 90,8 2,5 kg geschaft ist ok 2 Woche 18.01 < 90,6 19.01 < 90,5 20.o1 < 90,5 21.01 < 89,9 22.01 < 90,5 (gesündigt mit Eierlikör) 23.01 < 90,1 24.01 < 90,0 So zwei Wochen sind nun um und 3,3 kg weg! __________________ Auf zum Kampf gegen die Kilos!!! Diät: Atkins, ich mach weiter mit LC. Startgewicht: 10.01.12<<< 93,3 Geändert von skyeyes (24.01.2012 um 06:41 Uhr).

10.01.2012, 11:50	#2
DatSabienschen Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 162 Gewicht: 87,4 Ziel-Gewicht: 60 Registriert seit: 25.11.2011 Beiträge: 21	Skyeyes Tagebuch Hallo Susi Herzlich willkommen und viel Erfolg und Spaß hier im Forum. LG Sabine __________________ Nun gehts los. Kampf dem Fett. 25.11.2011 ... 87,4 kg 11.01.2012 ... 79,4 kg U80 27.02.2012 ... 74,9 kg U75

10.01.2012, 12:09	#3
skyeyes Einsteiger/in Diätart: Atkins, gehe über in LC Größe: 1,65 Gewicht: start 93,3 Ziel-Gewicht: 65 Ort: Leipzig Registriert seit: 10.01.2012 Beiträge: 24	Skyeyes Tagebuch Danke!! __________________ Auf zum Kampf gegen die Kilos!!! Diät: Atkins, ich mach weiter mit LC. Startgewicht: 10.01.12<<< 93,3

24.01.2012, 06:46	#4
skyeyes Einsteiger/in Diätart: Atkins, gehe über in LC Größe: 1,65 Gewicht: start 93,3 Ziel-Gewicht: 65 Ort: Leipzig Registriert seit: 10.01.2012 Beiträge: 24	Skyeyes Tagebuch Ich werd heute mal aufschreiben was ich so esse! Frühstück; 150 g selbstgemachten Eiersalat mit Majo 70g grüne Gurke 2 Tassen Kaffee Wasser Mittag; 1 low carb Brötchen mit Butter und Schinken 1 Tasse Kaffee Wasser Abend; 1 scheibe Eiweisbrot (low carb) 100g Fleisch von Haxe __________________ Auf zum Kampf gegen die Kilos!!! Diät: Atkins, ich mach weiter mit LC. Startgewicht: 10.01.12<<< 93,3 Geändert von skyeyes (24.01.2012 um 17:18 Uhr).

24.01.2012, 07:15	#5
Matthias Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007 Beiträge: 4.125	Skyeyes Tagebuch Moin! Ich hab mal dein TB in die Richtige Katgorie verschoben! Viel Spass und Erfolg noch! LG Matthias __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/27250-matthias-sein-kontrolltagebuch.html

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.

24.01.2012, 07:38	#6
skyeyes Einsteiger/in Diätart: Atkins, gehe über in LC Größe: 1,65 Gewicht: start 93,3 Ziel-Gewicht: 65 Ort: Leipzig Registriert seit: 10.01.2012 Beiträge: 24	Skyeyes Tagebuch Danke Matthias, so ist es besser. __________________ Auf zum Kampf gegen die Kilos!!! Diät: Atkins, ich mach weiter mit LC. Startgewicht: 10.01.12<<< 93,3

25.01.2012, 06:01	#7
skyeyes Einsteiger/in Diätart: Atkins, gehe über in LC Größe: 1,65 Gewicht: start 93,3 Ziel-Gewicht: 65 Ort: Leipzig Registriert seit: 10.01.2012 Beiträge: 24	Skyeyes Tagebuch 3 Woche 25.01 < 89,4 26.01 < 89,3 27.01 < 90,4 ( mit Kuchen gesündigt ) 28.01 < 90,0 29.01 < 90,5 ( es nervt) 30.01 < 90,3 31.01 < 90,5 4 Woche 01.02 < 90,5 (frustrierend) 02.o2 < -- 03.02 < -- 04.02 < -- 05.02 < 90,1 06.o2 < 89,4 07.02 < 89,5 3,8 kg weg __________________ Auf zum Kampf gegen die Kilos!!! Diät: Atkins, ich mach weiter mit LC. Startgewicht: 10.01.12<<< 93,3 Geändert von skyeyes (07.02.2012 um 06:45 Uhr).

27.01.2012, 08:12	#8
skyeyes Einsteiger/in Diätart: Atkins, gehe über in LC Größe: 1,65 Gewicht: start 93,3 Ziel-Gewicht: 65 Ort: Leipzig Registriert seit: 10.01.2012 Beiträge: 24	Skyeyes Tagebuch Frühstück 2 Spiegeleier mit Schnittlauch 2 Scheiben gebratener Schinken 3 Tassen Kaffee (entkoffiniert) mit bisschen Sahne Mittag 2 Minutensteaks mit geschmorter Paprika und Mozzaralla überbacken Abendbrot Gehacktes gebraten mit Paprika und Tomate __________________ Auf zum Kampf gegen die Kilos!!! Diät: Atkins, ich mach weiter mit LC. Startgewicht: 10.01.12<<< 93,3 Geändert von skyeyes (28.01.2012 um 08:22 Uhr).

08.02.2012, 07:01	#9
skyeyes Einsteiger/in Diätart: Atkins, gehe über in LC Größe: 1,65 Gewicht: start 93,3 Ziel-Gewicht: 65 Ort: Leipzig Registriert seit: 10.01.2012 Beiträge: 24	Skyeyes Tagebuch 5 Woche 08.02 < 89,3 09.02 < 89,9 (viel getrunken) 10.02 < 89,3 11.02 < 89,3 12.02 < 89,0 13.02 < 88,6 14.02 < 88,9 4,4 kg geschafft 6 Woche 15.02 < 88,9 16.02 < 88,8 17.02 < 88,4 18.02 < 88,7 19.02 < 88,7 20.02 < 88,4 21.02 < 87,8 5,5 kg geschafft __________________ Auf zum Kampf gegen die Kilos!!! Diät: Atkins, ich mach weiter mit LC. Startgewicht: 10.01.12<<< 93,3 Geändert von skyeyes (21.02.2012 um 08:46 Uhr).

21.02.2012, 08:52	#10
skyeyes Einsteiger/in Diätart: Atkins, gehe über in LC Größe: 1,65 Gewicht: start 93,3 Ziel-Gewicht: 65 Ort: Leipzig Registriert seit: 10.01.2012 Beiträge: 24	Skyeyes Tagebuch So 6 Wochen sind schon um und 5,5 kg weg...ich bin sehr glücklich darüber! __________________ Auf zum Kampf gegen die Kilos!!! Diät: Atkins, ich mach weiter mit LC. Startgewicht: 10.01.12<<< 93,3

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Benjis Tagebuch	Benji	Statistik / Tagebücher	13	09.01.2012 21:17
Jasmin´s Tagebuch	luna84	Statistik / Tagebücher	38	15.09.2011 16:24
Steffens Tagebuch	sro	Statistik / Tagebücher	10	21.07.2011 09:19
Stefs- fast- am- Ziel Tagebuch	Stef	Statistik / Tagebücher	602	01.05.2009 21:00
CG175 mein Tagebuch	CG175	Statistik / Tagebücher	11	20.01.2007 09:11