Tiponis Tagebuch

Tiponi

Meine Bilder: 5 

@Alpha Version, @Xossi

Danke, aber die Zahnärztin wollte mich nicht gestern - ich bin ihr zu verkühlt - und gab mir einen neuen Termin ... ist eh besser so, denn ich wäre vermutlich erstickt, da ich durch die Nase derzeit wenig bis gar keine Luft kriege ...

Gestern hab ich mal kein Voltaren genommen und heute glatt einen Kilo weniger ... ich nehme an, dass viele meiner Kilos einfach nur Wasser sind, festgehalten von Voltaren und Co KG ...

Heute gibt's Zucchini-Cremesuppe ... mhhhhh lecker und am Abend Knäcke á la Xossi mit geräuchertem Lachs und einer Senfgurke ... schlecht geht's uns ja ned

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Liebe Grüße von Jo



1. Etappe: 130kg, BMI 43,95 am: 16.02.2012 (-19kg)
2. Etappe: 118kg, BMI 39,85 am:
3. Etappe: 106kg, BMI 35,85 am:
4. Etappe: 098kg, BMI 33,15 am:
5. Etappe: 088kg, BMI 29,75 am:

Xossi

Meine Bilder: 3 

Also bleiben dir deine Beißerchen noch etwas erhalten, ha, wenn die raus sind,
hast du auch abgenommen.

Solange die Tabletten nur Wasser binden, geht es ja noch. Und du weißt, woran
es liegt.

Machst du das Knäcke dann auch halb Leinsamen und Kürbiskern?
Lass es dir schmecken, ich kann mir Frühstück ohne gar nicht mehr vorstellen.

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Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

Tiponi

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Ich liege auf der Nase mit einer Erkältung, die ihresgleichen sucht .... na wenigstens ist gewichtsmäßig die erste Etappe erreicht ... den Orthopäden musst ich auf eine Woche verschieben - i-wie ist das verhext - natürlich kann ich derweil auch nicht zur Physikalischen
Aber ich freu mich, dass ich mit dem Abnehmen weiter komme ... was der Orthopäde mir sagen wird, liegt beinahe auf der Hand, Zahnärztin ist auch klar - das Einzige, was mir im Magen liegt, ist der Kh-Termin am 8.März wegen der Nierenwerte und dem Ferritin ...

@Xossi

Die Kürbiskerne haben mir zu viel KH ... ich mach das Knäcke deshalb ohne - schmeckt aber trotzdem sehr lecker und knackt herrlich
Na ja, ich glaube schon, dass die Voltaren mit Schuld haben an den schlechten Nierenwerten - aber das bleibt abzuwarten ...
Ja ja, wer den Schaden hat ....

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Liebe Grüße von Jo



1. Etappe: 130kg, BMI 43,95 am: 16.02.2012 (-19kg)
2. Etappe: 118kg, BMI 39,85 am:
3. Etappe: 106kg, BMI 35,85 am:
4. Etappe: 098kg, BMI 33,15 am:
5. Etappe: 088kg, BMI 29,75 am:

Xossi

Meine Bilder: 3 

Dir bleibt ja auch nichts erspart, oder sammelst du heimlich Krankheiten?
Es gab mal Kürbiskerne mit 0,8 KH, aber die sind aus dem Sortiment. Ich nehme
jetzt welche mit 3,3 KH.

Wenn das Voltaren solche Probleme macht, kannst du es nicht wechseln?

Glückwunsch zur ersten Etappe! So kann es weiter gehen.

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Tiponi

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@Xossi

Wo hattest du die Kürbiskerne mit den wenigen KH her?

Ob das auch ohne Voltaren und Kortison geht, entscheidet sich am 8.März - ich kann vorher auch nichts sagen ....
Na ja, die Grippewelle hat Wien erreicht - Gott sei Dank hab ich aber keine, sondern "nur" eine fiebrige Erkältung ...

Danke, ich freu mich sehr, dass 19kg weg sind ... jetzt geht's dann sicher langsamer dahin, aber der Anfang ist getan ... ich merk das schon an den Klamotten

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Liebe Grüße von Jo



1. Etappe: 130kg, BMI 43,95 am: 16.02.2012 (-19kg)
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Xossi

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Die Kürbiskerne gab es bei uns im Supermarkt. War eine Bio-Marke, die mit den
0,8 KH. Die mit 3,3 KH sind von Seeberger. und gibt es auch im Supermarkt.
Musst du halt mal bei euch schauen.

Bis März ist es nicht mehr lange, da bist du dann schlauer.

Glückwunsch zu den -19 kg, wer weiß, vielleicht geht es jetzt dann doch etwas
zügiger als du denkst.

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Tiponi

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@Xossi
Hab eh schon geschaut rundherum ... unter 5 gr KH-Anteil finde ich nichts ... aber eigentlich nimmt man ja eh nicht so viel, ist also fast verschwindend gering, weil die 5 gr sind ja auf 100gr Kerne gerechnet.

Heute gibt es beim mir paniertes Putenschnitzel (paniert mit Ei und geriebenen Walnüssen) und dazu süß-sauren Pflücksalat

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Liebe Grüße von Jo



1. Etappe: 130kg, BMI 43,95 am: 16.02.2012 (-19kg)
2. Etappe: 118kg, BMI 39,85 am:
3. Etappe: 106kg, BMI 35,85 am:
4. Etappe: 098kg, BMI 33,15 am:
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Tiponi

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... wer suchet, der findet ... nie hätte ich gedacht, dass ich die Kürbiskerne mit weniger KH-Anteil im Hofer (Aldi) finde .... 3,6 gr KH auf 100gr ... das ist doch okay ... geschälte Sesam hab ich mir auch gleich geholt - von wegen Abwechslung und so

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Liebe Grüße von Jo



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Tiponi

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Das Gewicht rührt sich nicht - steht wie ein Bock auf 130kg ... aber ich will nicht klagen nach dem tollen Abnehm-Erfog der letzten Wochen

Heute gab's bei mir Gemüse-Cremesuppe mit Fleischeinlage und Knäckebrot als "Beilage"

Am Abend mit Ei-Aufstrich gefüllte Käseröllchen und Pflücksalat

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Liebe Grüße von Jo



1. Etappe: 130kg, BMI 43,95 am: 16.02.2012 (-19kg)
2. Etappe: 118kg, BMI 39,85 am:
3. Etappe: 106kg, BMI 35,85 am:
4. Etappe: 098kg, BMI 33,15 am:
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