Tiponis Tagebuch

Tiponi · 24.01.2012, 20:54

Sodele, 10% des Ausgangsgewichts sind weg - das sind 15kg - ich freu mich total und bin mir sicher, dass ich es dieses Mal bis unter die 100kg-Marke schaffen werde ... noch 4kg bis zum Erreichen der 1.Etappe - zur Belohnung gibt es neue Jeans *freu

Der Weg hierher war kein leichter, da ich sehr mit meiner Gesundheit kämpfe - Gelenke, Ischias, Knie vor allem - das Alles bedeutet Voltaren, Cortison und Gewichtsschwankungen.

Meine Ärztin ist überhaupt gegen diese Ernährung (ich hab auch ein bisserl Angst vor den Harnsäure-Werten - damit hatte ich öfter Probleme - aber das sehen wir dann nächste Woche) und meckert mich ständig deswegen an - aber was will sie tun? Für mich einkaufen oder kochen? Das wohl eher nicht ....

Ich freu mich, wenn ich die erste Etappe erreicht habe, das wird nach meinen Berechnungen so ca Mitte Feber sein

Xossi · 24.01.2012, 21:05

Hallo Joanna,

Gratulation zu den -15 kg! Den UHU schaffst du bestimmt!

Lass deine Ärztin ruhig meckern, bei der nächsten Blutuntersuchung wird sie
wohl staunen.

mylive · 24.01.2012, 21:17

Hallo erstmal und

Wenn die Leute "Atkins" hören...denken sie meist, du ernährst dich nur von fettem Bauchfleisch und Eisbein, noch fett Mayo dazu....so ist das aber heute garnicht mehr! Es gibt auch Gemüse und Salat....und später kann man auch einiges an Obstsorten, hauptsächlich Beerenobst und auch Milchprodukte einbauen!

Nur die ersten 2 Wochen (wenn man selber will auch länger) soll man ziemlich streng machen!

Aber 2 Wochen Kartoffel-Quark-Diät ist viel schlimmer!

Kann ich nur aus eigener Erfahrung sagen!

Wünsche dir viel Erfolg und Spaß beim Pfundepurzeln!
Das wird auch der Gesundheit zugute kommen!

LG...Pitti!

LG

mylive · 24.01.2012, 21:21

Ich habe mich übrigens mit dem Fett immer ziemlich zurückgehalten...also nicht zu fettig gegessen! War und ist nicht so mein Ding!
Und habe auch abgenommen!
Hauptsache du lässt die Kohlenhydrate weg!

Tiponi · 25.01.2012, 06:55

So meinen verbotenen Kaffee hätte ich intus - ohne geht's einfach nicht und solange er das Abnehmen nicht hindert, behalt ich das bei - nun kann es ja ans Tageswerk gehen.
Ich bin so motiviert ob meines Erfolges trotz der vielen Medis, die ich nehmen muss ....

@xossi

Danke dir

na ja, die Harnsäure-Werte werden nicht ganz in Ordnung sein, Cholsesterin und Triclyceride auch ned ganz im Normbereich, aber ich bin davon überzeugt: mit jedem Kilo weniger werden sie sich in Richtung Normal-Werte einpendeln ....
Die Meinung, die meine Ärztin zu dieser Ernährung hat, geht mir - vornehm ausgedrückt - langsam aber sicher am A .... vorbei

@mylive

Auch dir danke

allzu fett esse ich auch nicht, weil mir Pute und Co einfach besser schmecken ...
Stimmt, das sind die Leute, die einfach nicht informiert sind - ein Skandal aber, dass nicht mal Ärzte Bescheid wissen - von einer Freundin der Arzt ist total überzeugt davon und hat ihr sogar diese Diät "verschrieben" als ihre Cholesterin-Werte zu hoch waren ... leider ist der Arzt auf dem Land, sonst würde ich sofort wechseln ...

Das erste Mal, dass ich mit Atkins in Berührung gekommen bin, war, als meine Cousine sich das erste Atkins-Buch - in den1970ern - kaufte und die Diät begann - alle waren in heller Aufregung! Sie aß fettige Grillhähnchen und Schlagobers .... und sie fiel in Ohnmacht - die Ohnmacht hat man damals selbstverständlich der Diät zugeordnet (sie war schwanger) - seither schlagen in der gesamten Familie alle, die auch nur Atkins hören die Hände über dem Kopf zusammen .... Atkins war in den 70ern übrigens was ganz was anderes, aber da schon sehr erfolgreich, wer sich dran hielt ...

Na wie dem auch sei: ich fühle mich gut mit dieser Diät / Form der Ernährung und ich finde auch, dass der Erfolg für sich spricht - mir ist natürlich klar, dass das so schnell nicht weiter geht - 15kg in zwei Monaten ist eine Menge Holz und richtig motivierend für die nächsten 15kg

Keep going, Tiponi

Xossi · 25.01.2012, 07:23

Zitat:

und sie fiel in Ohnmacht - die Ohnmacht hat man damals selbstverständlich der Diät zugeordnet (sie war schwanger) - seither schlagen in der gesamten Familie alle, die auch nur Atkins hören die Hände über dem Kopf zusammen

Na kein Wunder, das dann Vorurteile aufkommen.

Kaffee trinke ich auch, meist 3-4 Becher am Tag. Ohne geht gar nicht!

Tiponi · 25.01.2012, 17:53

Morgen muss ich zum Ortopäden und ich hab Angst davor, dass er gleich mit dem Skalpell dasteht .... ich will mich jetzt nicht operieren lassen, möchte erst noch abnehmen ... möchte die OP ja auch überleben ....

Er wird wohl beide Knie, Schülter und Ellbogen operieren wollen .... und was er sonst noch so findet

Xossi · 26.01.2012, 04:29

Den Zeitpunkt der OP kannst du doch bestimmen, oder ist es so schlimm?
Ich drück dir die Daumen, das es noch ein Weilchen aufzuschieben ist!

Tiponi · 26.01.2012, 08:52

War das eine Nacht! Tränen, Verzweiflung, irre Schmerzen ... i-was muss ich falsch gemacht haben in meinem früheren Leben ... wen habe ich nur so furchtbar gequält?
Eines steht fest, bis zum Orthopäden schaffe ich es heute nicht - ich muss mir einen Termin geben lassen für Mo, denn da kann eine Freundin mitkommen ...
Die Kündigung hab ich im Briefkasten und Prüfungen auf die ich gut vorbereitet war, konnte ich nicht schreiben - Ischias sei Dank

Wenn ich nicht die ganze Zeit diese dämlichen Medis schlucken würde, würde ich glatt vergessen zu essen ... aber so habe ich versucht meinen Freestyle in Sachen Atkins beizubehalten.

Hab heute mit Kaffee und Milchschaum (ja das muss sein) begonnen und dazu gab's zwei große Gouda-Topfen-Röllchen und zum Nachtisch eine Voltaren ...

schau ma, was der Mittag und Abend bringt ...

@Xossi

Es ist sehr schlimm ... ich hab das von der Kindheit rüber gerettet .... kenn das gar nicht anders .... und klar, dass es nicht besser sondern eher schlimmer wird - aber ich glaube schon, dass es mit jedem Kilo weniger auch ein bisserl leichter werden wird, sodass ich mir den Termin, so wie du schreibst, selbst aussuchen kann ....

mylive · 26.01.2012, 09:34

Das hört sich ja schlimm an bei dir! Schmerzen sind was fieses!
Ich habe mich etwa 7 Jahre mit meinen Hüftschmerzen rumgequält....es wurde zum Schluß so schlimm, das ich kapituliert habe und letzten November mir ein künstliches Hüftgelenk "einbauen" lassen habe!
Hatte auch so lange gewartet, weil ich so Schiss vor der OP hatte...und dann noch anschließend die 3 Wochen zur Reha!
War dann insgesamt den ganzen November nicht zuhause!
Mein jüngster Sohn (17 Jahre), der noch bei mir wohnt, mußte die Zeit allein die Bude schmeißen!
Naja...ist alles gut gegangen und jetzt habe ich es hinter mir!
Das Laufen ist wieder schmerzfrei! Aber wenn ich länger sitze oder morgens, wenn ich aufstehe, habe ich noch "Anlaufschmerzen".
Nehme hin und wieder noch Ibuprofen!

Wünsche dir jedenfalls alles Gute für deinen Orthopäden-Termin!
Ich muß nächste Woche Freitag zur Nachkontrolle zu meiner Orthopädin!

LG...Pitti!

24.01.2012, 20:54	#1
Tiponi Forum-Profi Meine Bilder: 5 Diätart: Atkins freestyle Größe: 172 Gewicht: ÜHU Körperfett: viel, sehr viel ... Ziel-Gewicht: vorläufig mal UHU Alter: 52 Ort: Wien Registriert seit: 15.08.2005 Beiträge: 222	Tiponis Tagebuch Sodele, 10% des Ausgangsgewichts sind weg - das sind 15kg - ich freu mich total und bin mir sicher, dass ich es dieses Mal bis unter die 100kg-Marke schaffen werde ... noch 4kg bis zum Erreichen der 1.Etappe - zur Belohnung gibt es neue Jeans freu Der Weg hierher war kein leichter, da ich sehr mit meiner Gesundheit kämpfe - Gelenke, Ischias, Knie vor allem - das Alles bedeutet Voltaren, Cortison und Gewichtsschwankungen. Meine Ärztin ist überhaupt gegen diese Ernährung (ich hab auch ein bisserl Angst vor den Harnsäure-Werten - damit hatte ich öfter Probleme - aber das sehen wir dann nächste Woche) und meckert mich ständig deswegen an - aber was will sie tun? Für mich einkaufen oder kochen? Das wohl eher nicht .... Ich freu mich, wenn ich die erste Etappe erreicht habe, das wird nach meinen Berechnungen so ca Mitte Feber sein __________________ Liebe Grüße von Jo* 1. Etappe: 130kg, BMI 43,95 am: 16.02.2012 (-19kg) 2. Etappe: 118kg, BMI 39,85 am: 3. Etappe: 106kg, BMI 35,85 am: 4. Etappe: 098kg, BMI 33,15 am: 5. Etappe: 088kg, BMI 29,75 am:

24.01.2012, 21:05	#2
Xossi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009 Beiträge: 4.025	Tiponis Tagebuch Hallo Joanna, Gratulation zu den -15 kg! Den UHU schaffst du bestimmt! Lass deine Ärztin ruhig meckern, bei der nächsten Blutuntersuchung wird sie wohl staunen. __________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

24.01.2012, 21:17	#3
mylive Ehren-Mitglied Meine Bilder: 8 Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 46 Ort: Hannover Registriert seit: 09.09.2010 Beiträge: 1.641	Tiponis Tagebuch Hallo erstmal und Wenn die Leute "Atkins" hören...denken sie meist, du ernährst dich nur von fettem Bauchfleisch und Eisbein, noch fett Mayo dazu....so ist das aber heute garnicht mehr! Es gibt auch Gemüse und Salat....und später kann man auch einiges an Obstsorten, hauptsächlich Beerenobst und auch Milchprodukte einbauen! Nur die ersten 2 Wochen (wenn man selber will auch länger) soll man ziemlich streng machen! Aber 2 Wochen Kartoffel-Quark-Diät ist viel schlimmer! Kann ich nur aus eigener Erfahrung sagen! Wünsche dir viel Erfolg und Spaß beim Pfundepurzeln! Das wird auch der Gesundheit zugute kommen! LG...Pitti! LG __________________ Wem das Leben nur Zitronen zu bieten hat, der kann sich immer noch Limonade machen....!

24.01.2012, 21:21	#4
mylive Ehren-Mitglied Meine Bilder: 8 Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 46 Ort: Hannover Registriert seit: 09.09.2010 Beiträge: 1.641	Tiponis Tagebuch Ich habe mich übrigens mit dem Fett immer ziemlich zurückgehalten...also nicht zu fettig gegessen! War und ist nicht so mein Ding! Und habe auch abgenommen! Hauptsache du lässt die Kohlenhydrate weg! __________________ Wem das Leben nur Zitronen zu bieten hat, der kann sich immer noch Limonade machen....!

25.01.2012, 06:55	#5
Tiponi Forum-Profi Meine Bilder: 5 Diätart: Atkins freestyle Größe: 172 Gewicht: ÜHU Körperfett: viel, sehr viel ... Ziel-Gewicht: vorläufig mal UHU Alter: 52 Ort: Wien Registriert seit: 15.08.2005 Beiträge: 222	Tiponis Tagebuch So meinen verbotenen Kaffee hätte ich intus - ohne geht's einfach nicht und solange er das Abnehmen nicht hindert, behalt ich das bei - nun kann es ja ans Tageswerk gehen. Ich bin so motiviert ob meines Erfolges trotz der vielen Medis, die ich nehmen muss .... @xossi Danke dir na ja, die Harnsäure-Werte werden nicht ganz in Ordnung sein, Cholsesterin und Triclyceride auch ned ganz im Normbereich, aber ich bin davon überzeugt: mit jedem Kilo weniger werden sie sich in Richtung Normal-Werte einpendeln .... Die Meinung, die meine Ärztin zu dieser Ernährung hat, geht mir - vornehm ausgedrückt - langsam aber sicher am A .... vorbei @mylive Auch dir danke allzu fett esse ich auch nicht, weil mir Pute und Co einfach besser schmecken ... Stimmt, das sind die Leute, die einfach nicht informiert sind - ein Skandal aber, dass nicht mal Ärzte Bescheid wissen - von einer Freundin der Arzt ist total überzeugt davon und hat ihr sogar diese Diät "verschrieben" als ihre Cholesterin-Werte zu hoch waren ... leider ist der Arzt auf dem Land, sonst würde ich sofort wechseln ... Das erste Mal, dass ich mit Atkins in Berührung gekommen bin, war, als meine Cousine sich das erste Atkins-Buch - in den1970ern - kaufte und die Diät begann - alle waren in heller Aufregung! Sie aß fettige Grillhähnchen und Schlagobers .... und sie fiel in Ohnmacht - die Ohnmacht hat man damals selbstverständlich der Diät zugeordnet (sie war schwanger) - seither schlagen in der gesamten Familie alle, die auch nur Atkins hören die Hände über dem Kopf zusammen .... Atkins war in den 70ern übrigens was ganz was anderes, aber da schon sehr erfolgreich, wer sich dran hielt ... Na wie dem auch sei: ich fühle mich gut mit dieser Diät / Form der Ernährung und ich finde auch, dass der Erfolg für sich spricht - mir ist natürlich klar, dass das so schnell nicht weiter geht - 15kg in zwei Monaten ist eine Menge Holz und richtig motivierend für die nächsten 15kg Keep going, Tiponi __________________ Liebe Grüße von Jo 1. Etappe: 130kg, BMI 43,95 am: 16.02.2012 (-19kg) 2. Etappe: 118kg, BMI 39,85 am: 3. Etappe: 106kg, BMI 35,85 am: 4. Etappe: 098kg, BMI 33,15 am: 5. Etappe: 088kg, BMI 29,75 am:

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.

25.01.2012, 17:53	#7
Tiponi Forum-Profi Meine Bilder: 5 Diätart: Atkins freestyle Größe: 172 Gewicht: ÜHU Körperfett: viel, sehr viel ... Ziel-Gewicht: vorläufig mal UHU Alter: 52 Ort: Wien Registriert seit: 15.08.2005 Beiträge: 222	Tiponis Tagebuch Morgen muss ich zum Ortopäden und ich hab Angst davor, dass er gleich mit dem Skalpell dasteht .... ich will mich jetzt nicht operieren lassen, möchte erst noch abnehmen ... möchte die OP ja auch überleben .... Er wird wohl beide Knie, Schülter und Ellbogen operieren wollen .... und was er sonst noch so findet __________________ Liebe Grüße von Jo 1. Etappe: 130kg, BMI 43,95 am: 16.02.2012 (-19kg) 2. Etappe: 118kg, BMI 39,85 am: 3. Etappe: 106kg, BMI 35,85 am: 4. Etappe: 098kg, BMI 33,15 am: 5. Etappe: 088kg, BMI 29,75 am:

26.01.2012, 04:29	#8
Xossi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009 Beiträge: 4.025	Tiponis Tagebuch Den Zeitpunkt der OP kannst du doch bestimmen, oder ist es so schlimm? Ich drück dir die Daumen, das es noch ein Weilchen aufzuschieben ist! __________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

26.01.2012, 08:52	#9
Tiponi Forum-Profi Meine Bilder: 5 Diätart: Atkins freestyle Größe: 172 Gewicht: ÜHU Körperfett: viel, sehr viel ... Ziel-Gewicht: vorläufig mal UHU Alter: 52 Ort: Wien Registriert seit: 15.08.2005 Beiträge: 222	Tiponis Tagebuch War das eine Nacht! Tränen, Verzweiflung, irre Schmerzen ... i-was muss ich falsch gemacht haben in meinem früheren Leben ... wen habe ich nur so furchtbar gequält? Eines steht fest, bis zum Orthopäden schaffe ich es heute nicht - ich muss mir einen Termin geben lassen für Mo, denn da kann eine Freundin mitkommen ... Die Kündigung hab ich im Briefkasten und Prüfungen auf die ich gut vorbereitet war, konnte ich nicht schreiben - Ischias sei Dank Wenn ich nicht die ganze Zeit diese dämlichen Medis schlucken würde, würde ich glatt vergessen zu essen ... aber so habe ich versucht meinen Freestyle in Sachen Atkins beizubehalten. Hab heute mit Kaffee und Milchschaum (ja das muss sein) begonnen und dazu gab's zwei große Gouda-Topfen-Röllchen und zum Nachtisch eine Voltaren ... schau ma, was der Mittag und Abend bringt ... @Xossi Es ist sehr schlimm ... ich hab das von der Kindheit rüber gerettet .... kenn das gar nicht anders .... und klar, dass es nicht besser sondern eher schlimmer wird - aber ich glaube schon, dass es mit jedem Kilo weniger auch ein bisserl leichter werden wird, sodass ich mir den Termin, so wie du schreibst, selbst aussuchen kann .... __________________ Liebe Grüße von Jo 1. Etappe: 130kg, BMI 43,95 am: 16.02.2012 (-19kg) 2. Etappe: 118kg, BMI 39,85 am: 3. Etappe: 106kg, BMI 35,85 am: 4. Etappe: 098kg, BMI 33,15 am: 5. Etappe: 088kg, BMI 29,75 am:

26.01.2012, 09:34	#10
mylive Ehren-Mitglied Meine Bilder: 8 Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 46 Ort: Hannover Registriert seit: 09.09.2010 Beiträge: 1.641	Tiponis Tagebuch Das hört sich ja schlimm an bei dir! Schmerzen sind was fieses! Ich habe mich etwa 7 Jahre mit meinen Hüftschmerzen rumgequält....es wurde zum Schluß so schlimm, das ich kapituliert habe und letzten November mir ein künstliches Hüftgelenk "einbauen" lassen habe! Hatte auch so lange gewartet, weil ich so Schiss vor der OP hatte...und dann noch anschließend die 3 Wochen zur Reha! War dann insgesamt den ganzen November nicht zuhause! Mein jüngster Sohn (17 Jahre), der noch bei mir wohnt, mußte die Zeit allein die Bude schmeißen! Naja...ist alles gut gegangen und jetzt habe ich es hinter mir! Das Laufen ist wieder schmerzfrei! Aber wenn ich länger sitze oder morgens, wenn ich aufstehe, habe ich noch "Anlaufschmerzen". Nehme hin und wieder noch Ibuprofen! Wünsche dir jedenfalls alles Gute für deinen Orthopäden-Termin! Ich muß nächste Woche Freitag zur Nachkontrolle zu meiner Orthopädin! LG...Pitti! __________________ Wem das Leben nur Zitronen zu bieten hat, der kann sich immer noch Limonade machen....!

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Benjis Tagebuch	Benji	Statistik / Tagebücher	13	09.01.2012 21:17
Jasmin´s Tagebuch	luna84	Statistik / Tagebücher	38	15.09.2011 16:24
Piggy`s Tagebuch	Piggy 01	Statistik / Tagebücher	946	05.05.2011 17:58
Stefs- fast- am- Ziel Tagebuch	Stef	Statistik / Tagebücher	602	01.05.2009 21:00
CG175 mein Tagebuch	CG175	Statistik / Tagebücher	11	20.01.2007 09:11