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27.01.2012, 08:30
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| Stammgast Registriert seit: 10.08.2007
Beiträge: 455
| Tinchen datet Atkins ;-) - NEUSTART 2012Hallo Ihr Lieben,  vor einigen Jahren war ich begeisterter Atkinsfans  . Ich hatte auch mal eine anabole Diät gemacht, weil ich sehr viel Spaß an Sport habe  ...Doch dann kamen einige Versuche in anderen Ernährungsphären. Alles Mögliche probierte ich aus. Naja, dazu kamen recht stressige Zeiten für mich. Alles in allem bin ich nun dicker geworden und damit fühle ich mich nicht mehr wohl. Daher bin ich nun ins Atkinsland gereist und erhoffe mir mein Körpergefühl zurückbekommen, dass mich strahlen lässt. Ich möchte zu mir selbst zurückfinden und mit meinem täglichen Futter zufrieden sein  und vorallem nicht auf nem Salatblatt rumkauen müssen, um bissle abzuspecken. Ich liebe Fleisch   ...Ich würde mich sehr freuen, wenn Ihr mich auf dieser Reise begleitet. Zusammen schaffen wird das viel leichter  . Lasst uns über alles plaudern und unser Atkins-Erfahrungen austauschen!Danke schonmal... Alles Liebe, Eure Tine  Geändert von Tiniwini84 (27.01.2012 um 08:33 Uhr). |
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27.01.2012, 08:36
| #2 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 69,5 Ziel-Gewicht: 60,0 Registriert seit: 23.01.2012
Beiträge: 39
| Tinchen datet Atkins ;-) - NEUSTART 2012 Hi Tine, das hört sich doch nach nem Plan an Wenn dus schonmal gemacht hast .. bzw ein Fan warst, dann kennste ja schon alles: Viel Erfolg wünsche ich dir! |
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27.01.2012, 08:42
| #3 |
| Stammgast Registriert seit: 10.08.2007
Beiträge: 455
| Tinchen datet Atkins ;-) - NEUSTART 2012 Dank' Dir  ! Grüße Dich !Gestern war der erste Tag zur Eingewöhnung. Daher auch viel zu viel, aber wenigstens alles Atkinsstyle: Hackfleisch, Öl und Salat. Puh, es war einfach zu viel. Hab die Umstellung, das Gewöhnen daran, dass es nun weniger Menge & dafür kalorienreicheres Food gibt, noch nicht so drin . Hab auch so Hunger... Ehrlich gesagt fehlen mir Kaffee und Kaugummis. Beides habe ich auch außen vorgelassen. Kaugummis deswegen, weil ich sooo viele gemampft hatte und das auch mal zurückdrehen wollte. Ebenso Light-Getränke. Echt hart irgendwie...  ...wer verzichtet auch darauf oder trinkt Ihr das ohne Euch Gedanken darüber zu machen? Bin auch mal gespannt, ob ich herausfinde, welchen "fetten" Lebensmittel mehr sättigen, auf man besser verzichten sollte. Vielleicht habt Ihr da auch noch gute Insider . Hab das Gefühl fast alles vergessen zu haben...daher heute Abend erstmal meine neue Bettlektüre: das neue Atkinsbuch...
__________________ ...schau' doch mal in meinem Tagebuch vorbei  http://www.ketoforum.de/showthread.p...563#post858563 NEUSTART 2012!  |
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27.01.2012, 09:04
| #4 |
| Inventar  Meine Bilder: 2  Diätart: Zwischen Atkins & Freestyle LC Größe: 167 Gewicht: 65 Körperfett: An 1 von 3 zentralen Stellen ungünstig gelagert Ziel-Gewicht: 55 Alter: 31 Ort: Im Süden Deutschlands Registriert seit: 11.01.2012
Beiträge: 863
| Tinchen datet Atkins ;-) - NEUSTART 2012 Hier nochmal richtig: Herzlich willkommen Tine - ich drück Dir die Daumen dass Du bald wieder ein besseres Körpergefühl hast! Man liest sich VG Blossom |
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27.01.2012, 09:18
| #5 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 69,5 Ziel-Gewicht: 60,0 Registriert seit: 23.01.2012
Beiträge: 39
| Tinchen datet Atkins ;-) - NEUSTART 2012 Ohjaa .. diese Eingewöhnungsphase ist immer eine Geschichte für sich ... da wird einem immer richtig bewusst was man vorher zwischendurch für unnötiges Zeug gefuttert hat. Für mich sind die Zwischensnacks immer ganz wichtig .. um den Hunger unten zu halten so gut wies geh ... gibt ja kaum ein schlimmeres Gefühl im Magen als Hunger -.- ! Was Kaugummi, Zuckerwasser und so angeht tröste ich mich einfach mit den Gedanken, wie uuuunglaub ungesund das Zeug ist! Kaugummi zerstört die schönen weißen Beißerchen und Light-Getränke ist auch nur Wasser mit Aroma, Zuckerersatz drinne und so weiter .... braucht mein Körper einfach nicht. Nen leckerer Tee ist da schon besser geeignet und nach einer Tasse denk ich nicht weiter drüber nach |
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27.01.2012, 10:00
| #6 | |
| Stammgast Registriert seit: 10.08.2007
Beiträge: 455
| Tinchen datet Atkins ;-) - NEUSTART 2012 Zitat:
Hey Blossom! Danke! Lieb von Dir! Let's see was ich rocken kann, was wir rocken können !Machet jut ! Lass mal etwas von Dir "hier" ...
__________________ ...schau' doch mal in meinem Tagebuch vorbei http://www.ketoforum.de/showthread.p...563#post858563 NEUSTART 2012! | |
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27.01.2012, 10:02
| #7 | |
| Stammgast Registriert seit: 10.08.2007
Beiträge: 455
| Tinchen datet Atkins ;-) - NEUSTART 2012 Zitat:
Hey Du... Ja, das stimmt! Da haste echt Recht. Noch bin ich eisern! Juhu! Und ich habe bis vor gestern noch Packungen gemampft und eine Pulle nach der Nächsten getilgt :-d... Trinkt Ihr auch Grüntee in Phase 1 oder ist das verboten wegen dem Koffein? 
__________________ ...schau' doch mal in meinem Tagebuch vorbei http://www.ketoforum.de/showthread.p...563#post858563 NEUSTART 2012! | |
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27.01.2012, 10:03
| #8 |
| Stammgast Registriert seit: 10.08.2007
Beiträge: 455
| Tinchen datet Atkins ;-) - NEUSTART 2012 Mein Motto:  + +  +  = Macht die Welle, Ihr Lieben !!!!!
__________________ ...schau' doch mal in meinem Tagebuch vorbei http://www.ketoforum.de/showthread.p...563#post858563 NEUSTART 2012! |
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27.01.2012, 17:28
| #9 |
| Stammgast Registriert seit: 10.08.2007
Beiträge: 455
| Tinchen datet Atkins ;-) - NEUSTART 2012 27.1.2012 375g Gyros 250g gemischtes Hack 25g Walnussöl 450g Eisbergsalat und etwas Feldsalat ~ 10g KH
__________________ ...schau' doch mal in meinem Tagebuch vorbei http://www.ketoforum.de/showthread.p...563#post858563 NEUSTART 2012! |
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28.01.2012, 14:03
| #10 |
| Stammgast Registriert seit: 10.08.2007
Beiträge: 455
| Tinchen datet Atkins ;-) - NEUSTART 2012 27.01.2012 50g gemischtes Hack und bissle Öl etwa 500g gemischtes Hack als Frikadelle und noch mehr Hack ...leider kein Salat, weil ich unterwegs war...dafür F L E I S C H
__________________ ...schau' doch mal in meinem Tagebuch vorbei http://www.ketoforum.de/showthread.p...563#post858563 NEUSTART 2012! Geändert von Tiniwini84 (29.01.2012 um 12:35 Uhr). |
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