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04.02.2012, 17:52
| #51 |
| Stammgast Registriert seit: 10.08.2007
Beiträge: 455
| Nique's Tagebuch - Der Weg zum Wohlfühlgewicht Hallo Schnuffel ...wie läufts bei Dir  ?
__________________ ...schau' doch mal in meinem Tagebuch vorbei  http://www.ketoforum.de/showthread.p...563#post858563 NEUSTART 2012!  |
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04.02.2012, 19:34
| #52 |
| Aufstreber/in Diätart: Freestyle Low Carb Größe: 178 Gewicht: 67,3 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 22 Registriert seit: 29.01.2012
Beiträge: 99
| Nique's Tagebuch - Der Weg zum Wohlfühlgewicht Bei mir läufts ganz gut DANKE. Ich habe gestern Schokopudding gegessen mind. 200g. naja musste mal sein... Wie läufts bei dir? gehts dir besser? |
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04.02.2012, 19:37
| #53 |
| Aufstreber/in Diätart: Freestyle Low Carb Größe: 178 Gewicht: 67,3 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 22 Registriert seit: 29.01.2012
Beiträge: 99
| Nique's Tagebuch - Der Weg zum Wohlfühlgewicht Samstag, 04.02 Mittags 100g Snackinis Abends 5 Mini Rostbratwürste 1 TL Senf 10g Werder Light Ketchup 1 Iglo Schlemmerfilet Pikante Kcal heute: 1105 - 45% des Tagesbedarfs, 13,5g KH's Ich bin heute einfach nicht zum Essen gekommen, ich war viel unterwegs... |
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04.02.2012, 19:39
| #54 |
| Stammgast Registriert seit: 10.08.2007
Beiträge: 455
| Nique's Tagebuch - Der Weg zum Wohlfühlgewicht Hm, das klingt gut...okay, Schoki muss mal sein  ...ess momentan 2-3 Götterspeise am Tag,. Da verfliegt mein Süßhieper . Komisch, ohne Hack stattdessen mit Maasdammer, Leberwurst, Leinsamenknäcke und Götterspeise pendle ich auch bei etwa 1000kcal ein...Naja, Fieber ist weg, aber ich lieg flach wie ne Flunder. Ätzend. Nicht mal für nen Spaziergang hat es gereicht  . Da heisst es also weiter ausharren...Hab nen schönen Sonntag!
__________________ ...schau' doch mal in meinem Tagebuch vorbei http://www.ketoforum.de/showthread.p...563#post858563 NEUSTART 2012! |
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04.02.2012, 19:41
| #55 |
| Aufstreber/in Diätart: Freestyle Low Carb Größe: 178 Gewicht: 67,3 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 22 Registriert seit: 29.01.2012
Beiträge: 99
| Nique's Tagebuch - Der Weg zum Wohlfühlgewicht Ach man du arme... Aber zum Glück ist es draußen eh nicht so einladend. Bei mir gibts gleich noch Sahne Quark mitn bisschen Marmelade. Zur Zeit hab ich nen Süßhieper. Hat zwar auch KH's, aber besser als Ritter Sport Schoki |
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07.02.2012, 15:38
| #56 |
| Stammgast Registriert seit: 10.08.2007
Beiträge: 455
| Nique's Tagebuch - Der Weg zum Wohlfühlgewicht Danke..ja, das stimmt...draußen verpass ich nich viel...aber ein Spaziergang wäre schon mal nett. Bin aber weit davon entfernt...Mist! Und gestern hab ich einen 400g Emmentaler gefuttert...Sch*!!! Schande über mein Haupt  ...immer wenn ich krank bin, hab ich solchen Hunger...okay, gestern das war Appetit...MIST!!!
__________________ ...schau' doch mal in meinem Tagebuch vorbei http://www.ketoforum.de/showthread.p...563#post858563 NEUSTART 2012! |
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07.02.2012, 19:44
| #57 |
| Aufstreber/in Diätart: Freestyle Low Carb Größe: 178 Gewicht: 67,3 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 22 Registriert seit: 29.01.2012
Beiträge: 99
| Nique's Tagebuch - Der Weg zum Wohlfühlgewicht Gehts nicht mal langsam bergauf mit dir?? Ach, du Arme! Tut mir echt leid für dich. Ich kenne das. Wenn ich krank bin ist mir entweder nach allem oder nach nichts... Ich bin ganz tapfer. Hab jetzt 68,3kg noch 3,3, dann hab ich mein vorläufiges Wunschgewicht. Dann wird abgestimmt, meinen Freund solls ja auch noch gefallen. Ich will weniger!Liebe Grüße |
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07.02.2012, 19:48
| #58 |
| Aufstreber/in Diätart: Freestyle Low Carb Größe: 178 Gewicht: 67,3 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 22 Registriert seit: 29.01.2012
Beiträge: 99
| Nique's Tagebuch - Der Weg zum Wohlfühlgewicht Morgens 30 ml De Cecco olio di olive extra vergine 1 Knacker Mittags 1 Mini Krakauer 100g Spiegelei 100g Putenfilet 250g Magerquark 40% i.Tr. Abends 50g Putenfilet Kcal heute: 1164, entspricht 47% des Tagesbedarfs - 11,7g KH's |
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08.02.2012, 09:15
| #59 |
| Stammgast  Diätart: Atkins Größe: 160 Gewicht: 55,6 Körperfett: 19,0 Alter: 25 Ort: Die Stadt am Meer Registriert seit: 11.08.2011
Beiträge: 405
| Nique's Tagebuch - Der Weg zum Wohlfühlgewicht Moin Nique! Hast du echt nichts anderes zum Abendbrot gegessen als ein kleines Filet? Happs und weg wär mir zu wenig... 
__________________ **** Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne ****  --------------------------------- “Open your eyes and then open your eyes again.” (The Wee Free Men by T. Pratchett) |
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08.02.2012, 09:17
| #60 |
| Inventar  Meine Bilder: 2  Diätart: Zwischen Atkins & Freestyle LC Größe: 167 Gewicht: 65 Körperfett: An 1 von 3 zentralen Stellen ungünstig gelagert Ziel-Gewicht: 55 Alter: 31 Ort: Im Süden Deutschlands Registriert seit: 11.01.2012
Beiträge: 863
| Nique's Tagebuch - Der Weg zum Wohlfühlgewicht 3,3 kilo, das ist ja schon die Zielgerade!!! TOLL!!!  Deine kcal kommen mir recht wenig vor.... mach dir mal was leckeres Grüße!! |
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