Auslöser Gemüsesuppe

miri · 02.12.2004, 20:22

Ich dachte, ich mache mir mal eine gemüsesuppe mit hähnchenbrustfleisch - das hätte ich lieber sein lassen sollen. ich habe 2 teller suppe ( blumenkohl, porree, staudensellerie und fleisch) gegessen u war mächtig satt. nach 20min habe ich richtige bauchschmerzen bekommen. nach einer weiteren stunde habe ich einen unbeschreiblichen hunger bekommen, der einfach nicht aufhören wollte. ich hatte ein richtiges verlangen nach zucker - dieses hungergefühl, wahrscheinlich durch das gemüse ausgelöst, wurde immer schlimmer,unaufhörlich.ich konnte an nichts anderes mehr denken, als an schokolade, kuchen usw. ich bin dann einkaufen gegangen - und habe nur kohlenhydratreiches zeug gekauft. solange ich denken kann, trinke ich wasser u tee ohne zucker - was mache ich - ich kaufe mir fanta!!! ich habe eine tafel schokolade, eine mini pizza salami, kekse, eine halbe tüte chips und eine tüte weingummi gegessen - ich konnte einfach nicht aufhören!!! ich kann noch nicht einmal sagen, dass mir das ganze super geschmeckt hat. die magenschmerzen, die ich dadurch bekommen habe, brauche ich ja nicht zu erwähnen... heute morgen war mir sauschlecht! natürlich habe ich mich heute wieder ketogen ernährt, aber mir war den ganzen tag übel, kalt und der kopf hörte nicht auf zu dröhnen - ich sage euch - nie wieder stopfe ich mich so mit kohlenhydraten voll!!! DAS IST ES EINFACH NICHT WERT!!! Auf die waage bin ich gar nicht erst gegangen!!! Vielleicht hat meinem körper etwas gefehlt?!

isa-maus · 03.12.2004, 06:52

hi miri

na, das ist ja ne erfahrung!!! ich glaube, das passiert wirklich jedem mal. gut, dass du ganz schnell wieder auf ketogene ernährung umgestiegen bist. ich könnte mir vorstellen, dass durch die gemüse-kh's de heisshunger ausgelöst worden ist. bei mir war das früher auch der fall. wenn ich zuviel gemüse gegessen habe, wurde ich nie so richtig satt. und abgenommen habe ich auch erst, als ich aufgehört habe, gemüse zu essen. der menschliche körper ist schon ein wunderding.

schönes wochenende
isa

Albrechtine · 03.12.2004, 09:50

Hallo!

@ Isa

Soweit ich weiß, empfiehlt Atkins aber auch genügend Gemüse. ???
Gemüse hat sehr viele gute Eigenschaften. Siehe z. B. http://www.5amtag.de

@ Miri

Hast Du eine fertige Brühe dazu verwendet?
Wenn ja, welche Inhaltsstoffe sind angegeben?

Viele Grüße
Ute

isa-maus · 03.12.2004, 09:56

ja, das weiss ich sehr wohl. ich gehe allerdings davon aus, wenn ich ein lebensmittel nicht verstoffwecheln kann, ziehe ich auch keinen nutzen daraus. ich habe auch nicht im sinn, für den rest meines lebens kein gemüse mehr zu essen, und so 2 - 3 monate gemüselos werden mich nicht umbringen. mein freund z.b. hat in seinem ganzen leben noch nie gemüse gegessen - er mag es nicht - und ist kerngesund. also, keine panik auf der titanic.

grüsse
isa

Gosia · 03.12.2004, 15:44

Hallo Ihr Lieben,

es ist etwas dran.

Ich habe gestern und heute zum ersten Mal seit fast sechs Monaten schlimmen Hunger und zwar nach dem Trinken von Pffeferminztee gehabt.
Muste einige Tassen davon nehmen, weil ich durch die Walnusse zusammen mit DOLORMIN (Schmerzmittel) Magenschmerzen(Übelkeit, Kälte, Schüttelfrost und andere unangenehme Symptome wohl bekannt von meiner früheren chronischen Magenentzündung) bekam.

HUNGER!

Ich musste einfach etwas essen, nahm natürlich etwa LowCarb-artiges, aber trotzdem!

Jetzt kommt das Beste: es war ein ganz FREMDES Gefühl. Das es so was gibt, habe ich schon vergessen.

IST DAS NICHT TOLL?

Würde gerne Eure Erfahrungen zu Thema Hunger kennenlernen.

Also schreibt bitte, nicht dass dieses tolle Forum von selbst einschläft....

Liebe Grüsse, Gosia

Pitchi · 04.12.2004, 10:34

Also richtigen Hunger hab ich seitdem ich Atkins mach eigentlich auch noch nie gehabt. Und Hunger war vorher mein zweiter Vorname

Kommt ab und zu sogar vor das ich abends gar nichts mehr esse da ich einfach keinen Appetit verspür da ich vom Mittagessen noch satt bin.

isa-maus · 06.12.2004, 08:21

ach ihr glücklichen, die ihr keinen hunger kennt! bei mir läufts leider nicht so. ich habe schon noch oft hunger. jemand sagte mir zwar, dass es bis zu 4 monate gehen kann, bis sich der grosse hunger legt. ich hoffe nun darauf.

Gosia · 06.12.2004, 08:39

Liebe Isa!

Ich kann auch nicht sagen, dass ich kein Hunger habe. Doch meistens spät, denn wir essen ziemlich früh zu Abend, etwa 17:30.
Aber es ist nicht DER Hunger, den ich von früher kenne! Und ich muss ihn einfach unterdrücken. Das will ich ja auch.
Ich war stark zuckersüchtig, MUSSTE einfach viele Süssigkeiten essen, drehte mich in einem geschlossenen Kreis, hatte IMMER Hunger, war ein hoffnugsloser Fall!
Das, was mir jetzt passiert, ist das beste, was mi je passieren konnte. Ich habe keine Fressanfälle mehr!
Unglaublich! Gestern saß ich am Kaffeetisch mit meiner Familie und habe all den süssen Sachen nicht mal eine kleine Aufmerksamkeit geschenkt!
Kaffee getrunken und das war's.
KEIN VERLANGEN MEHR!
Liebe Isa, hab bitte noch Geduld, sei zuversichtlich! Du machts das alles sicherlich mit viel Disziplin! Du brauchst noch ein bisschen Zeit! Sei lieb zu Dir selbst und stolz auf Deine Erfolge!

Nach ein paar Monaten ist der ständige Hunger weg.

VERSPROCHEEEEEEN

Viel Erfolg! Und liebe Grüsse an alle, Gosia

isa-maus · 06.12.2004, 08:47

ich danke dir von ganzem herzen, liebe gosia!!! im moment brauchts sehr viel wille, dass ich nicht alles hinschmeisse, weils so langsam vorwärts geht. aber ich halte durch, denn ich habe ein ziel vor augen: am 24.12. gehts ab in die FERIEN!!! juhui!! und bis dahin zieh ichs noch voll durch. in den ferien muss ich dann halt schauen, wies geht. mal gelegentlich ein glas wein oder ein gebratener reis möchte ich mir eigentlich nicht vorenthalten.

meinst du wirklich, das mit dem hunger gibt sich? das wär ja mal was. wie pitchi oben schon geschrieben hat, ist auch mein zweiter vorname "HUNGER". ich vermute mal, dass der von meinem niedrigen blutzuckerspiegel ausgelöst wird. aber s'wird schon werden, aufgeben tu ich nämlich nicht.

eine gesegnete adventszeit wünscht dir
isa

Gosia · 06.12.2004, 09:02

Liebe Isa,

Dezember ist für uns, LOW CARB-ler sowieso ungünstig!

Wir fahren am 11 Dezember zu einem grossen Familienfest und werden ín einem Hotel wohnen. 6 Tage lang ohne meine Waage und Auswertungen und ohne vertraute Umgebung. ( Die ersten Geier warten schon.......) Denn ich ich kann auf keinem Fall denken, dass ich jetzt sooo stark und immun gegen alle Versuchungen bin!
Bestimmt nicht, meine Erfahrungen aus der Vergangenheit lassen mich auch nicht selten an mich selber zweifeln. ICH HABE ANGST vor der Zukunft, ob ich auch standhaft bleibe.
ABER ICH WILL!!! Und wo der Wille ist.....
Hauptsache man weckt keine Hunde, hm..kein insulin.

Hunger gibt sich, hunderprozentig! Nur nich zuviel KHs essen, er kommt nämlich davon.

Liebe Isa, ich wünsche Dir auch eine gesegnete Adwentzeit und einen schonen Urlaub!

Viel Spass, Gosia

02.12.2004, 20:22	#1
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.010	Auslöser Gemüsesuppe Ich dachte, ich mache mir mal eine gemüsesuppe mit hähnchenbrustfleisch - das hätte ich lieber sein lassen sollen. ich habe 2 teller suppe ( blumenkohl, porree, staudensellerie und fleisch) gegessen u war mächtig satt. nach 20min habe ich richtige bauchschmerzen bekommen. nach einer weiteren stunde habe ich einen unbeschreiblichen hunger bekommen, der einfach nicht aufhören wollte. ich hatte ein richtiges verlangen nach zucker - dieses hungergefühl, wahrscheinlich durch das gemüse ausgelöst, wurde immer schlimmer,unaufhörlich.ich konnte an nichts anderes mehr denken, als an schokolade, kuchen usw. ich bin dann einkaufen gegangen - und habe nur kohlenhydratreiches zeug gekauft. solange ich denken kann, trinke ich wasser u tee ohne zucker - was mache ich - ich kaufe mir fanta!!! ich habe eine tafel schokolade, eine mini pizza salami, kekse, eine halbe tüte chips und eine tüte weingummi gegessen - ich konnte einfach nicht aufhören!!! ich kann noch nicht einmal sagen, dass mir das ganze super geschmeckt hat. die magenschmerzen, die ich dadurch bekommen habe, brauche ich ja nicht zu erwähnen... heute morgen war mir sauschlecht! natürlich habe ich mich heute wieder ketogen ernährt, aber mir war den ganzen tag übel, kalt und der kopf hörte nicht auf zu dröhnen - ich sage euch - nie wieder stopfe ich mich so mit kohlenhydraten voll!!! DAS IST ES EINFACH NICHT WERT!!! Auf die waage bin ich gar nicht erst gegangen!!! Vielleicht hat meinem körper etwas gefehlt?!

03.12.2004, 06:52	#2
isa-maus Forum-Junkie Alter: 1 Registriert seit: 20.10.2004 Beiträge: 102	Auslöser Gemüsesuppe hi miri na, das ist ja ne erfahrung!!! ich glaube, das passiert wirklich jedem mal. gut, dass du ganz schnell wieder auf ketogene ernährung umgestiegen bist. ich könnte mir vorstellen, dass durch die gemüse-kh's de heisshunger ausgelöst worden ist. bei mir war das früher auch der fall. wenn ich zuviel gemüse gegessen habe, wurde ich nie so richtig satt. und abgenommen habe ich auch erst, als ich aufgehört habe, gemüse zu essen. der menschliche körper ist schon ein wunderding. schönes wochenende isa

03.12.2004, 09:50	#3
Albrechtine Bewohner/in Diätart: LOGI Größe: 160 Gewicht: 55 Ort: Nds. Registriert seit: 16.11.2004 Beiträge: 718	Auslöser Gemüsesuppe Hallo! @ Isa Soweit ich weiß, empfiehlt Atkins aber auch genügend Gemüse. ??? Gemüse hat sehr viele gute Eigenschaften. Siehe z. B. http://www.5amtag.de @ Miri Hast Du eine fertige Brühe dazu verwendet? Wenn ja, welche Inhaltsstoffe sind angegeben? Viele Grüße Ute

03.12.2004, 09:56	#4
isa-maus Forum-Junkie Alter: 1 Registriert seit: 20.10.2004 Beiträge: 102	Auslöser Gemüsesuppe ja, das weiss ich sehr wohl. ich gehe allerdings davon aus, wenn ich ein lebensmittel nicht verstoffwecheln kann, ziehe ich auch keinen nutzen daraus. ich habe auch nicht im sinn, für den rest meines lebens kein gemüse mehr zu essen, und so 2 - 3 monate gemüselos werden mich nicht umbringen. mein freund z.b. hat in seinem ganzen leben noch nie gemüse gegessen - er mag es nicht - und ist kerngesund. also, keine panik auf der titanic. grüsse isa

03.12.2004, 15:44	#5
Gosia Stammgast Diätart: LowCarb Größe: 158 Gewicht: Start:77,800 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 57 Alter: 66 Registriert seit: 19.10.2004 Beiträge: 268	Die allererste Hungeratacke! Hallo Ihr Lieben, es ist etwas dran. Ich habe gestern und heute zum ersten Mal seit fast sechs Monaten schlimmen Hunger und zwar nach dem Trinken von Pffeferminztee gehabt. Muste einige Tassen davon nehmen, weil ich durch die Walnusse zusammen mit DOLORMIN (Schmerzmittel) Magenschmerzen(Übelkeit, Kälte, Schüttelfrost und andere unangenehme Symptome wohl bekannt von meiner früheren chronischen Magenentzündung) bekam. HUNGER! Ich musste einfach etwas essen, nahm natürlich etwa LowCarb-artiges, aber trotzdem! Jetzt kommt das Beste: es war ein ganz FREMDES Gefühl. Das es so was gibt, habe ich schon vergessen. IST DAS NICHT TOLL? Würde gerne Eure Erfahrungen zu Thema Hunger kennenlernen. Also schreibt bitte, nicht dass dieses tolle Forum von selbst einschläft.... Liebe Grüsse, Gosia

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04.12.2004, 10:34	#6
Pitchi Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004 Beiträge: 3.220	Auslöser Gemüsesuppe Also richtigen Hunger hab ich seitdem ich Atkins mach eigentlich auch noch nie gehabt. Und Hunger war vorher mein zweiter Vorname Kommt ab und zu sogar vor das ich abends gar nichts mehr esse da ich einfach keinen Appetit verspür da ich vom Mittagessen noch satt bin. __________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche

06.12.2004, 08:21	#7
isa-maus Forum-Junkie Alter: 1 Registriert seit: 20.10.2004 Beiträge: 102	Auslöser Gemüsesuppe ach ihr glücklichen, die ihr keinen hunger kennt! bei mir läufts leider nicht so. ich habe schon noch oft hunger. jemand sagte mir zwar, dass es bis zu 4 monate gehen kann, bis sich der grosse hunger legt. ich hoffe nun darauf.

06.12.2004, 08:39	#8
Gosia Stammgast Diätart: LowCarb Größe: 158 Gewicht: Start:77,800 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 57 Alter: 66 Registriert seit: 19.10.2004 Beiträge: 268	Auslöser Gemüsesuppe Liebe Isa! Ich kann auch nicht sagen, dass ich kein Hunger habe. Doch meistens spät, denn wir essen ziemlich früh zu Abend, etwa 17:30. Aber es ist nicht DER Hunger, den ich von früher kenne! Und ich muss ihn einfach unterdrücken. Das will ich ja auch. Ich war stark zuckersüchtig, MUSSTE einfach viele Süssigkeiten essen, drehte mich in einem geschlossenen Kreis, hatte IMMER Hunger, war ein hoffnugsloser Fall! Das, was mir jetzt passiert, ist das beste, was mi je passieren konnte. Ich habe keine Fressanfälle mehr! Unglaublich! Gestern saß ich am Kaffeetisch mit meiner Familie und habe all den süssen Sachen nicht mal eine kleine Aufmerksamkeit geschenkt! Kaffee getrunken und das war's. KEIN VERLANGEN MEHR! Liebe Isa, hab bitte noch Geduld, sei zuversichtlich! Du machts das alles sicherlich mit viel Disziplin! Du brauchst noch ein bisschen Zeit! Sei lieb zu Dir selbst und stolz auf Deine Erfolge! Nach ein paar Monaten ist der ständige Hunger weg. VERSPROCHEEEEEEN Viel Erfolg! Und liebe Grüsse an alle, Gosia

06.12.2004, 08:47	#9
isa-maus Forum-Junkie Alter: 1 Registriert seit: 20.10.2004 Beiträge: 102	Auslöser Gemüsesuppe ich danke dir von ganzem herzen, liebe gosia!!! im moment brauchts sehr viel wille, dass ich nicht alles hinschmeisse, weils so langsam vorwärts geht. aber ich halte durch, denn ich habe ein ziel vor augen: am 24.12. gehts ab in die FERIEN!!! juhui!! und bis dahin zieh ichs noch voll durch. in den ferien muss ich dann halt schauen, wies geht. mal gelegentlich ein glas wein oder ein gebratener reis möchte ich mir eigentlich nicht vorenthalten. meinst du wirklich, das mit dem hunger gibt sich? das wär ja mal was. wie pitchi oben schon geschrieben hat, ist auch mein zweiter vorname "HUNGER". ich vermute mal, dass der von meinem niedrigen blutzuckerspiegel ausgelöst wird. aber s'wird schon werden, aufgeben tu ich nämlich nicht. eine gesegnete adventszeit wünscht dir isa

06.12.2004, 09:02	#10
Gosia Stammgast Diätart: LowCarb Größe: 158 Gewicht: Start:77,800 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 57 Alter: 66 Registriert seit: 19.10.2004 Beiträge: 268	Auslöser Gemüsesuppe Liebe Isa, Dezember ist für uns, LOW CARB-ler sowieso ungünstig! Wir fahren am 11 Dezember zu einem grossen Familienfest und werden ín einem Hotel wohnen. 6 Tage lang ohne meine Waage und Auswertungen und ohne vertraute Umgebung. ( Die ersten Geier warten schon.......) Denn ich ich kann auf keinem Fall denken, dass ich jetzt sooo stark und immun gegen alle Versuchungen bin! Bestimmt nicht, meine Erfahrungen aus der Vergangenheit lassen mich auch nicht selten an mich selber zweifeln. ICH HABE ANGST vor der Zukunft, ob ich auch standhaft bleibe. ABER ICH WILL!!! Und wo der Wille ist..... Hauptsache man weckt keine Hunde, hm..kein insulin. Hunger gibt sich, hunderprozentig! Nur nich zuviel KHs essen, er kommt nämlich davon. Liebe Isa, ich wünsche Dir auch eine gesegnete Adwentzeit und einen schonen Urlaub! Viel Spass, Gosia

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