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06.06.2004, 14:25
| #1 |
| Ehren-Mitglied  Größe: 1,60 Gewicht: 91,5 Ziel-Gewicht: 75 Alter: 33 Ort: Dortmund Registriert seit: 12.04.2004
Beiträge: 1.073
| Cappuccinocreme / Phase I1 El Quark 1 TL Kakaopulver undgesüsst 1 Ei 1/2 Tl Instantkaffee vanillearoma süssstoff Einfach Quark, Kako, Ei , Vanillearoma vermischen, einen halben Löffel Instandkaffee in ein wenig heissem Wasser auflösen. Süsstoff dazu und ab in den Kühlschrank...Ich mag diesen Quarkgeschmack nicht so sehr, man könnte auch nur nen kleinen teil Quark nehmen und ein wenig Sahne dazu... Kleiner Tip: Wenn ihr das mit Sahne macht, könnt ihr das auch als Kuchenaufstrich nehmen, sahne dafür steif schlagen...5 Minuten Kuchen steht bei Backwaren... |
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18.03.2007, 19:00
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 12  Diätart: lower carb - kcal-arm Größe: 168 Gewicht: 50 Körperfett: 21,4% laut waage Alter: 24 Ort: Berlin Registriert seit: 18.03.2007
Beiträge: 1.203
| Cappuccinocreme / Phase I hört sich lecker an - hab sowas früher immer mit joghurt gemacht, aber den darf ich ja jetz nich mehr.... müsste auf jeden fall gut werden (wobei das ei eigentlich unnötig ist, denke ich...) |
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