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28.07.2004, 10:59
| #1 |
| Entdecker/in  Registriert seit: 22.07.2004
Beiträge: 35
| Erdbeer-Milchshake / Phase IIDas war mein absoluter Sommer-Erfrischungshit  Zutaten: 100g Erdbeeren 250g Mascarpone 10-20 Eiswürfel fl. Süßstoff (Standmixer) Zubereitung: 50-100g Erdbeeren plus eineige Eiswürfel (etwa 5 Stück Eiswürfel) 100g Mascarpone drauf und mixxxxen. Wenn das ganze gleichmässig ist nochmal 150g Mascarpone und viele Eiswürfel drauf. (nochmal 10 Eiswürfel) Während dem Mixen dann ordentlich flüsssigen Süßstoff hinein (nach eigenem ermessen und Geschmack) und fertig ist der Milchshake (schmeckt besser als in vielen Restaurants) Das ganze ergibt etwa einen halben Liter. Einziges Manko dabei ist die Mega Kalorienmenge *gg* da Mascarpone glaube ich 60% Fett hat (hab den Fettanteil nicht genau im Kopf) Nährwerte: 100g Erdbeeren ca 6g KH 250g Mascarpone ca 7g KH Süßstoff 0 KH --------------------------- Macht max. 13g KH im 1/2 L LG und einen erfrischenden Genuß  |
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31.07.2004, 20:34
| #2 |
| Ich bin neu hier Alter: 81 Registriert seit: 05.06.2004
Beiträge: 7
| Erdbeer-Milchshake / Phase II Ich trinke grad den Shake, und: Supergeil!! Könnte ich glatt nach süchtig werden!! *schleck* Danke für dieses tolle Rezept!!  |
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06.09.2004, 19:56
| #3 |
| Einsteiger/in Registriert seit: 06.09.2004
Beiträge: 10
| Erdbeer-Milchshake / Phase II Das Prob ist nur die Masse an KH, da kann man ja den restlichen Tag kein g mehr zu sich nehmen *g* MaxiKlin |
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06.09.2004, 20:18
| #4 |
| Entdecker/in  Alter: 1 Registriert seit: 01.09.2004
Beiträge: 44
| Erdbeer-Milchshake / Phase II Dieses Rezept ist nicht für Phase 1 gedacht. P.S. Mascarpone hat 80 % Fett  |
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27.11.2011, 17:47
| #5 |
| Forum-Profi Diätart: Anabole Diät Größe: 180 Gewicht: 75-80 (wie Ebbe und Flut) Körperfett: bald weniger :) Alter: 21 Ort: Kaiserslautern Registriert seit: 25.11.2011
Beiträge: 194
| Erdbeer-Milchshake / Phase II Der Thread ist alt, ich weiß, aber das sind echt mal >1000 kcal, und so süße Sachen sättigen nichtmal richtig, und ich kann das nicht als Mittagessen betrachten Man müsste etwas weniger katastrophales wählen, saure Sahne z.B., die ist kalorienmäßig humaner und wird auch süß  |
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