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| Einsteiger/in Diätart: Atkins und Eigenkreation Größe: 184 Gewicht: 85 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 33 Ort: Bad Soden Registriert seit: 15.06.2005
Beiträge: 14
| Leckeres Eis Phase 2Hi, folgendes Eis habe ich neulich zufällig gemacht: Zutaten: TK-Früchte wie z.B. Himbeeren (alles andere auch möglich) Sahne (oder für die KH-Meider Sojamilch) Süssstoff Zubereitung: Die TK-Früchte in ein höheres Gefäß geben und mit einem scharfen Messer und etwas Sahne kleinhacken. Langsam mehr Sahne zugeben und mit einer Gabel die Fruchtstückchen weiter kleindrücken oder hacken. Die Größe der Fruchtstücke kann man sich ja aussuchen (von unsichtbar bis spürbar, je nach belieben). Zu guter letzt noch mit Süssstoff abschmecken und guten appetit. Bitte darauf achten, dass Ihr nicht zuviel Sahne/Milch rein macht, sonst wirds ein Shake KH bei Himbeeren und mit Sojamilch ca. 6 pro 100g. Mit Sahne 10 KH/100g. Das Eis schmeckt besser als vom Eissalon (finde ich *g*). Grüße Danny |
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