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03.07.2006, 17:20
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| Stammgast Meine Bilder: 4  Diätart: Low Carb Größe: 162 Gewicht: 64->60,6->65,3 Körperfett: 23 Ziel-Gewicht: 55 kg Alter: 43 Ort: München Registriert seit: 08.06.2005
Beiträge: 283
| Schoko-Creme mit nur 0,8 KH - Phase 1es gibt sicher schon mehrere Varianten Schokocreme, aber ich will hier mal ein Rezept vorstellen, daß an niedrigen KH kaum noch zu unterbieten ist: 20g Eiweißpulver Neutral 0,16 KH 5g Kakao 0,6 KH 3g Bindobin bzw. Johannisbrotkernmehl 0,03 KH 5 Süßstofftabletten 400 ml Wasser alles eine knappe Minute im Mixbecher mixen und fertig ist eine herrlich dickflüssige Schokocreme, macht fast so satt wie eine Tafel Schokolade  ------------ hier noch ein Hinweis für alle, die es zum ersten Mal ausprobieren: mit anderen Sorten von EW-Pulver als dem neutralen von DM klappt es evtl. nicht bzw. wird nicht genügend cremig Geändert von lymaa (14.07.2006 um 19:27 Uhr). |
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03.07.2006, 17:36
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 7 Diätart: LowCarb Ort: Queen of Hanse Registriert seit: 29.05.2006
Beiträge: 2.020
| Schoko-Creme mit nur 0,8 KH - Phase 1 Es geht noch weniger KH, wenn man EW-Pulver ohne KH nimmt und statt Bindobin bzw. Johannisbrotkernmehl - Guarkernmehl, der hat gar keine KH Danke fürs Rezept!
__________________ It's not, how good you are. It's how good you want to be! © Paul Arden diary | statistics Pflichtlektüren: 1. Wieso mann essen soll; 2. Zucker Teil I, Teil II; 3. Atkins-Diät Phase I - was ist erlaubt? 4. FAQ |
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03.07.2006, 22:14
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004
Beiträge: 20.010
| Schoko-Creme mit nur 0,8 KH - Phase 1 Dann nenne bitte mal ein EW Pulver ohne KH!
__________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik |
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04.07.2006, 05:42
| #4 | |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: LowCarb Ort: Queen of Hanse Registriert seit: 29.05.2006
Beiträge: 2.020
| Schoko-Creme mit nur 0,8 KH - Phase 1 Zitat:
Protein 90 Plus von PowerSystem. Geschmaksneutral, hat 2 g Fett, 90 g Eiweß und 0 g KH. Preis für 750g Dose - 13,99 €. Zu finden fast in allen gängigen Drogeriemärkten, z.B. Kloppenburg.
__________________ It's not, how good you are. It's how good you want to be! © Paul Arden diary | statistics Pflichtlektüren: 1. Wieso mann essen soll; 2. Zucker Teil I, Teil II; 3. Atkins-Diät Phase I - was ist erlaubt? 4. FAQ | |
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04.07.2006, 08:39
| #5 |
| Forum-Profi  Diätart: Low Carb Größe: 156 Gewicht: 73 Körperfett: 40 Ziel-Gewicht: 55 Ort: Zetel Registriert seit: 09.04.2006
Beiträge: 171
|  Schoko-Creme mit nur 0,8 KH - Phase 1 welchen Kakao nehmt ihr denn? Ich hab einen gekauft, aber da steht keine Nährwertangabe drauf und da hab ich mich noch nicht getraut, den zu benutzen. Ich hab mich auch schon an die CiCi Pralinen gewagt, aber die sind so komisch geworden. Das Palmin ist irgendwie nach unten gesackt und da war die halbe Praline schokig und die untere Hälfte nur Palmin???  Weiß da jemand was? Gruß Ulla |
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04.07.2006, 17:06
| #6 |
| Stammgast Meine Bilder: 4 Diätart: Low Carb Größe: 162 Gewicht: 64->60,6->65,3 Körperfett: 23 Ziel-Gewicht: 55 kg Alter: 43 Ort: München Registriert seit: 08.06.2005
Beiträge: 283
| Schoko-Creme mit nur 0,8 KH - Phase 1 ich kaufe immer Cebe Cacao, gibts z.B. beim Tengelmann oder im V-Markt, da stehen zwar keine Nähwerte drauf, ist aber definitiv ohne Zucker und hat 13 KH / 100g laut diesem Link: http://www.androgen-steroids.com/php...ic,142265.html |
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04.07.2006, 18:26
| #7 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Anfängerin Größe: 163 Gewicht: 123 Anfang Körperfett: zuviel Ziel-Gewicht: 77, coole Zahl... Registriert seit: 23.04.2006
Beiträge: 177
| Schoko-Creme mit nur 0,8 KH - Phase 1 kann ich auch von Champ das Schoko-Pulver nehmen??? |
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04.07.2006, 18:48
| #8 | |
| Stammgast Meine Bilder: 4 Diätart: Low Carb Größe: 162 Gewicht: 64->60,6->65,3 Körperfett: 23 Ziel-Gewicht: 55 kg Alter: 43 Ort: München Registriert seit: 08.06.2005
Beiträge: 283
| Schoko-Creme mit nur 0,8 KH - Phase 1 Zitat:
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04.07.2006, 20:54
| #9 | |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006
Beiträge: 11.450
| Schoko-Creme mit nur 0,8 KH - Phase 1 Zitat:
__________________ Gruß Klein Grummelchen "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort | |
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04.07.2006, 21:50
| #10 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006
Beiträge: 11.450
| Schoko-Creme mit nur 0,8 KH - Phase 1 Ich hab die Creme mal heut getestet. Mir was zu wässrig, ich mach das nächstes mal mit Sojamilch oder ein bischen Quark rein. Ansonstem eine gute Idee, 
__________________ Gruß Klein Grummelchen "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort |
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