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22.03.2009, 18:40
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| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 1  Diätart: Atkins + Dukan Größe: 165 Gewicht: 48 Körperfett: Wer will das wissen? 8-) Ziel-Gewicht: gibt´s nicht mehr Ort: BS Registriert seit: 22.07.2007
Beiträge: 7.560
| gebackene RicottacremeBin gerade beim Verzehr vor Begeisterung fast vom Stuhl gefallen und will euch diese Köstlichkeit nicht vorenthalten! Gebackene Ricottacreme 200g Ricotta 60g Sukrin 2 Eier abgeriebene Schale einer Zitrone Saft einer halben Zitrone abgeriebene Orangenschale 5 Tropfen Backöl Orange Eier trennen, das Eiweiß steif schlagen Eigelb mit Sukrin schaumig rühren, Ricotta, Zitronen- und Orangenschale, Zitronensaft und Backöl zugeben und zu einer glatten Masse verrühren, den Eischnee vorsichtig unterheben Alles in eine beschichtete, gebutterte Springform (18cm Durchmesser) füllen und bei 160° Umluft 40 min backen. In der Form abkühlen lassen. Schmeckt wie ein total fluffiger Käsekuchen  Als Aroma würde sich auch Vanille oder Zimt anbieten, man kann auch einige Früchte oder Rhabarber einarbeiten - der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. 
__________________ Tu, was du kannst, mit dem, was du hast, wo immer du bist. Theodore Roosevelt Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. Franz Kafka Tagebuch *** Futterbuch |
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23.03.2009, 20:37
| #2 |
| Stammgast  Meine Bilder: 3 Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 68 Körperfett: schrecklich am Bauch.... Ziel-Gewicht: 60 Registriert seit: 08.05.2008
Beiträge: 429
| gebackene Ricottacreme sukrin ????
__________________ Ausgangsgewicht 65 Kilo 17.03.2011 Durch Kraftsport nun 68 Kilo am 01.07.2011 Ziel: 60 Kg mit Atkins, regelmäßiger essen, 3-5 mal am Tag und genug trinken. Am 17.03. waren es 65 Kilo am 01.07. 67,4 Kilo ( 3 Kilo durch Sport)  |
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23.03.2009, 21:06
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 15 Diätart: something in between Größe: 168 Gewicht: 133,7 < 131,2 Körperfett: ?????????????? Ziel-Gewicht: erstmal 100 KILO Alter: 44 Ort: IM SCHÖNEN FRANKENLAND♥MITTELFRANKEN♥ Registriert seit: 13.01.2006
Beiträge: 3.486
| gebackene Ricottacreme jepp gehst du gucken bei den lebensmitteln... da ist ein thread über sukrin...
__________________ grüssle chiana Goji Berry Kapseln(2 STCK 1000mg) täglich ab dem 18.10.2011 GEWICHT am 24.07.2011 137,0 <  |
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03.04.2009, 19:15
| #4 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins + Dukan Größe: 165 Gewicht: 48 Körperfett: Wer will das wissen? 8-) Ziel-Gewicht: gibt´s nicht mehr Ort: BS Registriert seit: 22.07.2007
Beiträge: 7.560
| gebackene Ricottacreme Habe das Ganze heute mit 250g Speisequark 40% statt des Ricottas gemacht, schmeckt so noch besser!
__________________ Tu, was du kannst, mit dem, was du hast, wo immer du bist. Theodore Roosevelt Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. Franz Kafka Tagebuch *** Futterbuch |
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