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13.01.2012, 18:43
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| Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 80 Ziel-Gewicht: 65 Ort: München Registriert seit: 11.01.2012
Beiträge: 17
| Karibik Nachspeise Phase IHallo zusammen, dies wird mein erster Tread, bin bis dato stiller Leser. Also nachdem ich rausgelesen hab das Kokosmilch für die Phase I okay ist, hab ich bissale gepanscht: 500 ml Orangenlimonade 0% 2-3 EL Kokosmilch einige Spritzer Süßstoff 2-3 extra-gehäufte EL Eiweisspulver 1 Päckchen gemalene Gelantine Limo erwärmen, Kokosmilch, Süßstoff, Gelantine und Eiweißpulver einrühren. Und ab ins Kühle... Schmeckt find ich soweit recht gut und befriedigt auch ein evtl Süssigkeitenflash ...... LG
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