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05.02.2012, 17:09
| #1 |
| Einsteiger/in  Diätart: Ketogene Größe: 179 Gewicht: 87 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 24 Registriert seit: 29.01.2012
Beiträge: 18
| schokolade/ rezept/ 0,659g KH :-)hy, wollte nur meine schokoladeneiswürfel posten 250g kokosfett im topf schmelzen, ein ei einrühren, 125g sarotti kakaopulver (11g KH) einrühren, 30-40g tafelsüß einrühren und 20g haselnuss-gemahlen (1,52g KH) einrühren. das ganze zb. in eiswürfelschalen eingießen... bei mir 19 stück und pro stück 0,659g KH konsistenz ist echt cool und schmeckt (nach 2 wochen fleisch vorallem) total gut   haselnüsse kann man weglassen, bemerkt man eh nicht  das ganze gibts zb im edeka, kein reformhaus etc....
__________________ richtig nett ists nur im zett Geändert von chriszetti (05.02.2012 um 17:28 Uhr). |
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05.02.2012, 17:23
| #2 |
| Einsteiger/in Diätart: Ketogene Größe: 179 Gewicht: 87 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 24 Registriert seit: 29.01.2012
Beiträge: 18
| schokolade/ rezept/ 0,659g KH :-)
__________________ richtig nett ists nur im zett Geändert von chriszetti (05.02.2012 um 17:27 Uhr). |
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06.02.2012, 02:29
| #3 |
| Forum-Profi Diätart: LC < 20 KH Größe: 158 Gewicht: 60 - war 68 Ziel-Gewicht: ~ 53 Registriert seit: 13.10.2011
Beiträge: 193
| schokolade/ rezept/ 0,659g KH :-) Welche Funktion hat denn das Ei? |
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06.02.2012, 07:04
| #4 |
| Einsteiger/in Diätart: Ketogene Größe: 179 Gewicht: 87 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 24 Registriert seit: 29.01.2012
Beiträge: 18
| schokolade/ rezept/ 0,659g KH :-) fand das mit in einem beitrag, habe es nicht ohne probiert, hauptgrund ist, dass ich nie die mengenverhältnisse fand, deswegen wollte ich das hier mal festhalten.. geht auch ohne denke ich 
__________________ richtig nett ists nur im zett |
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06.02.2012, 08:49
| #5 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 69,5 Ziel-Gewicht: 60,0 Registriert seit: 23.01.2012
Beiträge: 39
| schokolade/ rezept/ 0,659g KH :-) Hi, die habe ich auch schonmal selbst gemacht weil ich liebe SÜßigkeiten und komplett drauf verzichten funktioniert auf Dauer nicht. Klappt wunderbar, geht schnell und schmeckt köstlich! Mit guten Gewissen naschen ... was gibt es besseres! |
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