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| Ehren-Mitglied Diätart: ich sorge gut für mich Größe: 174 Körperfett: ja Alter: 38 Registriert seit: 27.12.2005
Beiträge: 6.403
| PilzsuppePhase 1 2 Zwiebeln 1e Knorfizehe 250 g weisse oder besser braune Champignons wer mag noch 200 g Portobello oder andere Pilze (getrocknete Steinpilze kurz in heissem Wasser einweichen z.B. und zu geben) 0,75l Liter Brühe aus Bouillonwürfeln 200 ml Sahne oder aus Sojamilch gemachte Kochsahne Zwiebeln in Ringen und Knofi gut anbraten, Pilze in Scheiben dazu, Salz und viel weisser Pfeffer, Deckel drauf, etwas anbraten. Brühe dazu, gut 15 Minuten kochen lassen (wenn eingeweichte Steinzpilze benutzt werden, auch das Einweichwasser benutzen, das gibt viel Geschmack!!) Sahne in den Topf, mit dem Pürierstab alles schön sähmig pürieren mit Salz und Pfeffer und Knofi abschmecken. Geändert von damoller (05.04.2010 um 19:09 Uhr). |
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