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19.05.2011, 17:50
| #1 |
| Eroberer/in  Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 110 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 25 Ort: Berlin Registriert seit: 16.05.2011
Beiträge: 55
| Asia - Curry - Suppe (und andere Suppen)Bin beim Durchforsten des Internets auf der Suche nach KH-armen Speisen auf diese Suppe gestoßen. Bei Phase I den Reis natürlich weg lassen aber ansonsten hört sie sich echt lecker an! Wäre total mein Fall. Asia - Curry - Suppe 2 Schalotte(n), fein gehackt 1 Knoblauchzehe(n), sehr fein gehackt 1 Stange/n Lauch, in Streifen geschnitten 1 Möhre(n), in Streifen geschnitten 200 g Hähnchenbrustfilet, klein gewürfelt 1 EL Öl (Sesamöl) 750 ml Gemüsebrühe 250 ml Kokosmilch 100 g Reis Salz Pfeffer 1 TL Currypulver (gehäufter TL) 1 Msp. Ingwer, gemahlener (alternativ 1/4 TL gehackter Ingwer) 2 Msp. Kurkuma 2 EL Limettensaft guten Appetit! PS: Stelle hier auch noch andere Suppen rein verallgemeiner diesen Thread eher.
__________________ Start : 17. Mai 2011 105 KG = Ohringe, 100 KG = Haarschmuck 95 KG = neue Schuhe, 90 KG = Schminke 85 KG = Haare färben, 80 KG = schöne Unterwäsche 75 KG = schöne Bluse, 70 KG = eine schöne Hose unter 70 KG = neues Lippenpiercing   |
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19.05.2011, 20:14
| #2 | |
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Beiträge: n/a
| Asia - Curry - Suppe (und andere Suppen) Zitat:
Die Suppe hat eigentlich in den ersten Phasen garnichts atkinslikes, vielleicht bei Ph 4??? wer weiß? Möhren, Kokosmilch, Reis das paßt alles nicht. Also falls das jemand liest der sich noch nicht auskennt. Liebe Kinder bitte nicht nachmachen!  | |
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20.05.2011, 07:33
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 7  Diätart: Atkins Größe: 172 Gewicht: weia, 102! Ziel-Gewicht: 65 Alter: 31 Ort: im Sachsenland Registriert seit: 05.01.2010
Beiträge: 4.361
| Asia - Curry - Suppe (und andere Suppen) in der kokosmilch sehe ich nicht so das problem, meine hat 1,2kh auf 100 g, aber 2 schalotten? mit zwiebeln und ähnlichem sollte man eher sparsam umgehen
__________________ Liebe Grüße von der Wühlmaus!  Wühlmaustagebuch Wühlmausgewicht Ich hab keine Macken, das sind Special-Effects!  |
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