| |
| |||||
 |
| | Themen-Optionen | Ansicht |
01.07.2011, 09:37
| #1 |
| Entdecker/in Diätart: SIS Größe: 160 Gewicht: 65 Ziel-Gewicht: 59 Ort: Mostar, Bosnien Registriert seit: 16.06.2011
Beiträge: 29
| Hähnchensuppe mit Spinat und Käse, Phase 11 l Hühnerbrühe (am besten selbstgemacht) ca. 100-150 g TK Spinat 200 g Hähnchenbrust handvoll geriebener Gouda Sahne zum verfeinern Salz frischgemahlener Pfeffer nach Wunsch Parmesan zum bestreuen Hühnerbrühe aufkochen, kleingeschnittene Hähnchenbrust und Spinat dazugeben. Wenn das Fleisch gar ist, mit dem Pürierstab pürieren. Wieder kurz aufkochen, Sahne dazugeben (mehr oder weniger, je nach Wunsch) und mit Salz und Pfeffer würzen. Vom Herd nehmen und den geriebenen Gouda untermischen. Servieren und nach Belieben mit Parmesan und frischgemahlenem Pfeffer bestreuen. Die Suppe ist sehr lecker und sättigend, ist überhaupt nicht aufwendig und schnell gemacht! Gutes Gelingen!
__________________  |
|  |
|
01.07.2011, 09:39
| #2 |
| Entdecker/in Diätart: SIS Größe: 160 Gewicht: 65 Ziel-Gewicht: 59 Ort: Mostar, Bosnien Registriert seit: 16.06.2011
Beiträge: 29
| Hähnchensuppe mit Spinat und Käse, Phase 1 Ach ja, ich habe die Suppe noch mit Knoblauchpulver gewürzt, um sie noch ein bisschen aufzupeppen!
__________________ |
|
| |
|
| Themen-Optionen | |
| Ansicht | |
| | |
Ähnliche Themen | ||||
| Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
| Wieso kein Käse in Phase 1 | binelchen | Statistik / Tagebücher | 2 | 25.09.2009 09:14 |
| Elsässer Wurstsalat (mit Käse) Phase 1 | tweetyfreiburg | Fleisch | 2 | 08.02.2009 10:30 |
| Eier mit Käse / Phase II | Keto | Eier | 2 | 27.08.2006 05:07 |
| Fischröllchen auf Spinat / Phase II | dixiefee | Fisch | 0 | 30.07.2004 23:36 |
| Suppe mit Hack und Käse / Phase II | Keto | Suppe | 0 | 01.04.2004 12:22 |
Werbung
Linear-Darstellung
