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Ein Kritikpunkt ist vielmehr die mangelnde Originalität der Diät. Das Prinzip der Trennkost mit gleichzeitigem Verzicht auf Mengen- und Kalorienzählen wurde schon in den 30er Jahren etabliert, auch wenn Adam sozusagen Eiweiß durch Fett austauscht (siehe Trennkost). Die Einfachheit der Regeln ist vielleicht auch die Krux des Buches zur Diät; viele Kapitel füllt Adam mit Allgemeinplätzen wie der Aufforderung zu mehr Sport und der Mäßigung beim Alkohol, die genauso gut zu jedem anderen Diätprogramm gehören könnten.

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Das Heilkräuter-Lexikon - Alles über Kräuter, deren Wirkung und Anwendung

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Die Diätetik, (Mehrzahl Diätetiken) ist ein aus dem lateinschen (diaetetica, von griechisch diaitetike) stamender Sammelbegriff für Maßnahmen, die sich mit gesunder Lebensweise in seelischer und körperlicher Beziehung sowie mit Krankheitsvorbeugung und Krankheitsheilung befassen.

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