1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel
- Ersteller Flavia
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
Essen am 06.03.2014
Das Abendessen war freestyle gekochte Soße mit Zucchininudeln. Ich habe mir so einen tollen Schäler gekauft, der Streifen aus dem Gemüse macht. Sehr praktisch - und ich mag Zucchininudeln
Das Abendessen war freestyle gekochte Soße mit Zucchininudeln. Ich habe mir so einen tollen Schäler gekauft, der Streifen aus dem Gemüse macht. Sehr praktisch - und ich mag Zucchininudeln
- Registriert
- 21. Apr. 2010
- Beiträge
- 10.992
- Reaktionspunkte
- 6.213
- Größe
- 162 cm
- Gewicht
- bei Start 2010: 70kg
- Zielgewicht
- 60kg
- Diätart
- LowCarb
AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel
sieht gut aus
sieht gut aus
bella2911
Stamm Mitglied
AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel
Hi Flavia, woher hast du denn die tollen Tabellen? :lol: das ist eine schöne Abwechslung - mal nach mehr Kalorien zu essen .
Hi Flavia, woher hast du denn die tollen Tabellen? :lol: das ist eine schöne Abwechslung - mal nach mehr Kalorien zu essen
.
Coffeetogo
Stamm Mitglied
bella2911
Stamm Mitglied
AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel
Danke! .... da müsste ich lernen wie man screenshots macht
.... wenns große Kind Zeit hat, soll es mir das zeigen!
Das sind Screenshots von FDDB.info
Danke! .... da müsste ich lernen wie man screenshots macht
.... wenns große Kind Zeit hat, soll es mir das zeigen!AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel
Huhu Bella,
hast Du Windows7? Dann gibt es unter Zubehör ein tolles Programm - das heißt Snipping Tool - damit geht das total einfach. Wenn Du kein Windows7 hast, dann musst Du Dir das leider irgendwo runter laden (ist aber eine freie Software). z.B. hier:
http://www.chip.de/downloads/Snipping-Tool-Plus_47471201.html
Der Rest ist so gut wie selbst erklärend. Abspeichern und dann hier:
http://picr.de/index.html
hochladen. Link kopieren in den Post einfügen - Fertig.
Ich hoffe, dass ist halbwegs verständlich :help11: - ansonsten erkläre ich es gerne noch mal auf einem anderen Weg.
Danke! .... da müsste ich lernen wie man screenshots macht
Huhu Bella,
hast Du Windows7? Dann gibt es unter Zubehör ein tolles Programm - das heißt Snipping Tool - damit geht das total einfach. Wenn Du kein Windows7 hast, dann musst Du Dir das leider irgendwo runter laden (ist aber eine freie Software). z.B. hier:
http://www.chip.de/downloads/Snipping-Tool-Plus_47471201.html
Der Rest ist so gut wie selbst erklärend. Abspeichern und dann hier:
http://picr.de/index.html
hochladen. Link kopieren in den Post einfügen - Fertig.
Ich hoffe, dass ist halbwegs verständlich :help11: - ansonsten erkläre ich es gerne noch mal auf einem anderen Weg.
AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel
Nach dem ich heute Morgen noch gut in den Tag gestartet bin - Rührei, schwarzer Kaffee und schwarzer Tee mit einem Schluck Sahne - haben wir heute Abend gegrillt. Soweit so gut - das Fleisch habe ich selber mariniert - also keine Gefahr, dass irgendetwas ungewolltes im Essen ist. Salat für die Meute (Weisskrautsalat - sehr lecker - aber mit Zucker - ich habe ihn nicht mal abgeschmeckt) und Bohnensalat und Guacamole mit LC - Zutaten (Zitrone, eine Tomate, Rama Cremefine ein halbe Esslöffel).
Tja, aber was soll ich sagen - ich muss irgendetwas gegessen habe wo doch Zucker oder ähnliches drin war. Der Tomatensalat von meiner Schwester (extra mit Essig Öl und ohne Schnickschnack - total lecker) wird es kaum gewesen sein - 1 Portion davon wird mich kaum dazu bringen die Tapete von den Wänden zu kratzen. Evtl. die blöden Würstchen. Ich habe das vor einiger Zeit - zu Beginn meiner freestyle Umstellung - schon einmal gehabt. So eine klassische Muttersituation. Kind mag Keks nicht und Mutter nimmt in brav und isst ihn auf
Stundenlang habe ich danach den Kühlschrank auf und wieder zu gemacht... und so - und fast noch schlimmer - fühle ich mich gerade auch wieder. Das erste Mal das ich so einen wirklichen Suchtanfall habe. Ich will Schokolade, Pudding, Eis, die tollen Süßigkeiten von Karnevall. Ein Nutella Brot, Kakao mit Sahne und am liebsten noch einen Schluck Amaretto. Und nein - nicht eins davon - bitte alles. :shock:
Oh man, eigentlich muss ich mich dringend auf eine Klausur vorbereiten und eine Hausarbeit fertig schreiben - von Wäsche oder ähnlichen mal ganz zu schweigen. Statt dessen versuche ich krampfhaft mich zu kontrollieren. OHHH wie ich das hasse. Ich war so froh, dass das aufgehört hatte. Keine Fressattacken. Ich habe sie nicht vermisst. Zumal ich weiß - egal was ich esse - das Gefühl lässt nicht nach...
Nach dem ich heute Morgen noch gut in den Tag gestartet bin - Rührei, schwarzer Kaffee und schwarzer Tee mit einem Schluck Sahne - haben wir heute Abend gegrillt. Soweit so gut - das Fleisch habe ich selber mariniert - also keine Gefahr, dass irgendetwas ungewolltes im Essen ist. Salat für die Meute (Weisskrautsalat - sehr lecker - aber mit Zucker - ich habe ihn nicht mal abgeschmeckt) und Bohnensalat und Guacamole mit LC - Zutaten (Zitrone, eine Tomate, Rama Cremefine ein halbe Esslöffel).
Tja, aber was soll ich sagen - ich muss irgendetwas gegessen habe wo doch Zucker oder ähnliches drin war. Der Tomatensalat von meiner Schwester (extra mit Essig Öl und ohne Schnickschnack - total lecker) wird es kaum gewesen sein - 1 Portion davon wird mich kaum dazu bringen die Tapete von den Wänden zu kratzen. Evtl. die blöden Würstchen. Ich habe das vor einiger Zeit - zu Beginn meiner freestyle Umstellung - schon einmal gehabt. So eine klassische Muttersituation. Kind mag Keks nicht und Mutter nimmt in brav und isst ihn auf
Stundenlang habe ich danach den Kühlschrank auf und wieder zu gemacht... und so - und fast noch schlimmer - fühle ich mich gerade auch wieder. Das erste Mal das ich so einen wirklichen Suchtanfall habe. Ich will Schokolade, Pudding, Eis, die tollen Süßigkeiten von Karnevall. Ein Nutella Brot, Kakao mit Sahne und am liebsten noch einen Schluck Amaretto. Und nein - nicht eins davon - bitte alles. :shock: Oh man, eigentlich muss ich mich dringend auf eine Klausur vorbereiten und eine Hausarbeit fertig schreiben - von Wäsche oder ähnlichen mal ganz zu schweigen. Statt dessen versuche ich krampfhaft mich zu kontrollieren. OHHH wie ich das hasse. Ich war so froh, dass das aufgehört hatte. Keine Fressattacken. Ich habe sie nicht vermisst. Zumal ich weiß - egal was ich esse - das Gefühl lässt nicht nach...
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.094
- Reaktionspunkte
- 3.986
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel
Das ist zwar nicht ideal, aber im Notfall frisst der Teufel Fliegen! [DLMURL]https://www.ketoforum.de/backwaren/17012-schokoladenkuchen-in-wenigen-minuten-phase-ii.html?highlight=schokokuchen[/DLMURL]
Das ist zwar nicht ideal, aber im Notfall frisst der Teufel Fliegen! [DLMURL]https://www.ketoforum.de/backwaren/17012-schokoladenkuchen-in-wenigen-minuten-phase-ii.html?highlight=schokokuchen[/DLMURL]
- Registriert
- 21. Apr. 2010
- Beiträge
- 10.992
- Reaktionspunkte
- 6.213
- Größe
- 162 cm
- Gewicht
- bei Start 2010: 70kg
- Zielgewicht
- 60kg
- Diätart
- LowCarb
AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel
Götterspeise mit Süßstoff gemacht hilft auch oder Landjäger mit Tonnen von Mayo oder eben der Mikrowellenkuchen... legga
Götterspeise mit Süßstoff gemacht hilft auch oder Landjäger mit Tonnen von Mayo oder eben der Mikrowellenkuchen... legga
Moppelpopp
Stamm Mitglied
AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel
ALT + Druck
Paint offenen und auf Einfügen klicken, fertig
Danke! .... da müsste ich lernen wie man screenshots macht
ALT + Druck
Paint offenen und auf Einfügen klicken, fertig
AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel
@tigga ich war es nicht. Mein Lebensgefährte wollte mir was als Trost etwas zaubern, weil ich so traurig war wegen, dem Zwiebelbaguette. Und die kh Werte waren ja ok. Ich habe auch nicht die ganze Schüssel gegessen
@tigga ich war es nicht. Mein Lebensgefährte wollte mir was als Trost etwas zaubern, weil ich so traurig war wegen, dem Zwiebelbaguette. Und die kh Werte waren ja ok. Ich habe auch nicht die ganze Schüssel gegessen
Zuletzt bearbeitet:
AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel
Vielen Dank für die vielen tollen Tips. Ich werde am Montag für den nächsten Anfall shoppen gehen und hoffen, das er nicht kommt.
Ich habe es tatsächlich den Abend verschlafen, aber fühle mich nun als hätte einen schrecklichen Kater.
Ich such mir jetzt gleich mein Frühstück und hoffe das der Tag langsam besser wird.
Vielen Dank für die vielen tollen Tips. Ich werde am Montag für den nächsten Anfall shoppen gehen und hoffen, das er nicht kommt.
Ich habe es tatsächlich den Abend verschlafen, aber fühle mich nun als hätte einen schrecklichen Kater.
Ich such mir jetzt gleich mein Frühstück und hoffe das der Tag langsam besser wird.
