1500 Minuten Sport im Mai

heute wieder 40 min crosstrainer

Gosii..................... 330 min
Brombeerchen.........180 min
Jojo69...................165min
Sunny73................160 min
Waschbär.............. 160 min
fussel .................. 120 min
Cherimoya.............. 25 min

25 min. Walking

Gosii..................... 330 min
Sunny73................185 min
Brombeerchen.........180 min
Jojo69...................165 min
Waschbär..............160 min
fussel ..................120 min
Cherimoya..............25 min

Fix und alle bin ich aus dem Wald zurück, aber es war so schön. 70 min Nordic Walking. Einen Fuchs habe ich auch gesehen.

Gosii..................... 330 min
Brombeerchen......... 250 min
Sunny73................ 185 min
Jojo69................... 165 min
Waschbär.............. 160 min
fussel .................. 120 min
Cherimoya.............. 25 min

35 min Fahrrad

Gosii..................... 365 min
Brombeerchen......... 250 min
Sunny73................ 185 min
Jojo69................... 165 min
Waschbär.............. 160 min
fussel .................. 120 min
Cherimoya.............. 25 min

Nachtrag zu meiner sportlichen Woche - will nicht wieder die "faulste Socke" sein:

04.05. 90 min Stepper + 30 min Laufban
05.05. 60 min Stepper
06.05. 60 min Stepper
07.05. 60 min Stepper + 40 min walken
08.05. 40 min walken
09.05. 60 min Stepper

Gesamt: 440 min

Cherimoya

Gosii..................... 365 min
Brombeerchen......... 250 min
Sunny73................ 185 min
Jojo69................... 165 min
Waschbär.............. 160 min
fussel .................. 120 min
Cherimoya.............. 465 min

50 min inliner

Gosii..................... 365 min
Brombeerchen......... 250 min
Sunny73................ 185 min
Jojo69................... 165 min
Waschbär.............. 160 min
fussel .................. 170 min
Cherimoya.............. 465 min

gestern 40 min Hometrainer

Cherimoya.............. 465 min
Gosii..................... 365 min
Brombeerchen......... 250 min
Jojo69................... 205 min
Sunny73................ 185 min
fussel .................. 170 min
Waschbär.............. 160 min

10 Min. Aufwärmen, 80 Min. Ausdauer :laufband: , 10 Min. Abwärmen

@ Jojo69: Du warst heute etwas schneller als ich. :lol:
@Cherimoya: Das ist ja gemein. Die Woche über fleißig sein und uns nichts davon zu sagen. :lol: Sammeln ist unfähr. :lol:

Cherimoya.............. 465 min
Gosii..................... 365 min
Sunny73.................285 min
Brombeerchen......... 250 min
Jojo69................... 205 min
fussel .................. 170 min
Waschbär.............. 160 min

gestern 40 min fahhrad

Cherimoya.............. 465 min
Gosii..................... 405 min
Sunny73.................285 min
Brombeerchen......... 250 min
Jojo69................... 205 min
fussel .................. 170 min
Waschbär.............. 160 min

Cherimoya.............. 465 min
Gosii..................... 405 min
Sunny73.................285 min
Brombeerchen......... 270 min
Jojo69................... 205 min
fussel .................. 170 min
Waschbär.............. 160 min

Nur 20 min heute, aber ich habe tierisch Schmerzen wegen Gartenarbeit gestern. Kann man sich für Schinderei auch was anschreiben? Bin so viel gelaufen gestern im Garten.

So, heute eine Tagestour Fahrrad fahren. Reine Fahrzeit 195 Minuten.

Sunny73.................480 min
Cherimoya.............. 465 min
Gosii..................... 405 min
Brombeerchen......... 270 min
Jojo69................... 205 min
fussel .................. 170 min
Waschbär.............. 160 min

Am vergangenen Samstag, 1 Std. walken und gestern, am Montag 30 min schwimmen bei herrlichstem Badewetter.

Trotzdem heute 1 kg mehr :shock: auf der Waage.
Und bestimmt nicht an Muskeln...

Sunny73.................480 min
Cherimoya.............. 555 min (Okay - ich geb einen aus)
Gosii..................... 405 min
Brombeerchen......... 270 min
Jojo69................... 205 min
fussel .................. 170 min
Waschbär.............. 160 min

lg Cherimoya

Samstag 60 min Fahrrad

Sunny73.................480 min
Cherimoya.............. 555 min
Gosii..................... 465 min
Brombeerchen......... 270 min
Jojo69................... 205 min
fussel .................. 170 min
Waschbär.............. 160 min

@Cherimoya - wenn du 1 Liter Wasser schluckst beim schwimmen, dann nimmst du natürlich zu. hihihihihi

Am wochenende 90 Min Hometrainer

Sunny73.................480 min
Cherimoya.............. 555 min
Gosii..................... 465 min
Jojo69................... 295 min
Brombeerchen......... 270 min
fussel .................. 170 min
Waschbär.............. 160 min

Gestern 25 min. leichtes Walking in freier Natur. :rotfl:

Cherimoya.............. 555 min
Sunny73.................505 min
Gosii..................... 465 min
Jojo69................... 295 min
Brombeerchen......... 270 min
fussel .................. 170 min
Waschbär.............. 160 min

Am Mittwoch 6o Min Hometrainer

Cherimoya.............. 555 min
Sunny73.................505 min
Gosii..................... 465 min
Jojo69................... 355 min
Brombeerchen......... 270 min
fussel .................. 170 min
Waschbär.............. 160 min

gestern 50 min Fahrrad

Cherimoya.............. 555 min
Sunny73.................505 min
Gosii..................... 515 min
Jojo69................... 355 min
Brombeerchen......... 270 min
fussel .................. 170 min
Waschbär.............. 160 min

gestern 60 min Hometrainer

Cherimoya.............. 555 min
Gosii..................... 515 min
Sunny73.................505 min
Jojo69................... 415 min
Brombeerchen......... 270 min
fussel .................. 170 min
Waschbär.............. 160 min