4 Tag und 4,9 kg weg

Dieses Thema im Forum "Freu Ecke" wurde erstellt von ichbindieMel, 9. Juni 2013.

  1. ichbindieMel

    ichbindieMel Mitglied

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    >:)ich bin auch motiviert ohne Ende ,hoffe das bleibt so aber am Anfang ist es eben auch einiges an Wasser aber das is mir Wurscht,feststeht das ich heute morgen den 4 Tag meiner Atkins Diät beginne und insgesamt 4,9 kg abgenommen habe .
    Ich bin immer satt ,esse 1 mal am Tag Eier ,zuviel Salat (obwohl man das eigentlich nicht darf ) manchmal eine Dose Thunfisch ,Wienerwürstchen Hähnchenbrustfilet u.s.w.
    ich weiss das auch Zieten kommen werden wo die Waage vielleicht stehenbleibt ,aber das dauert noch etwas :rolleyes:..............achja und nicht das trinken vergessen ich trinke mehr als 2 Liter Wasser am Tag und 2 Tasse Tee oder Kaffee ...........ich wünche euch einen schönen Sonntag ihr lieben
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Lisanne

    Lisanne Mitglied

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    AW: 4 Tag und 4,9 kg weg

    Hallo Mel!

    Herzlichen Glückwunsch zu der tollen Abnahme!


    Klar, am Anfang verliert man sehr schnell an Gewicht, das wird sich bald etwas relativieren. Aber solange es stetig abwärts geht mit dem Gewicht ist man ja auch zufrieden;)
    Weiterhin ganz viel Erfolg und Durchhaltevermögen!


    Liebe Grüße, Lisanne
     
  4. ichbindieMel

    ichbindieMel Mitglied

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    AW: 4 Tag und 4,9 kg weg

    Hallo Lisanne
    vielen dank ,ja es geht vorran und ich freu mich ,hab nur wieder Angst das ich nicht durchhalte ..das hab ich manchmal weil ich schon ein paarmal angefangen habe und dann hab ich wieder schleifen lassen und bin dann in kürzester Zeit fetter als vorher ...aber ich will es schaffen :baelle:
     
  5. Feliat

    Feliat Mitglied

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    AW: 4 Tag und 4,9 kg weg

    Gratulation und mach weiter so!
    Schön strikt einhalten und dann purzeln die Kilo im Nu!
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. ichbindieMel

    ichbindieMel Mitglied

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    AW: 4 Tag und 4,9 kg weg

    Hallo Feliat
    du hast ja auch schon super angenommen ,was isst du denn so schönes ? ja klar beib ich dran ich hab gerade ein Bild von mir gesehen ,so hab ich mich nie gesehen ...einfach grauenhaft ,als wenn ich 5 linge kriege nur das ich nicht schwanger bin ....das muss alles weg
     
  8. Feliat

    Feliat Mitglied

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    AW: 4 Tag und 4,9 kg weg

    Naja, Sachen wie wir alle im Forum^^

    Eier, Fleisch, Wurst Hähnchen, Mayo, Kräuterbutter

    Hab auch so ne Stangensalami das wenn ich (meist Abend) nen Hunger hab mir ein Stück runter schneid. Versuch auch Salat mit einzubauen,
    Schweizer Wurstsalat(öfters zur Brotzeit)

    Hey einfach strikt durchhalten auch wenns mal nicht so schnell weggeht und dann schaffste das locker =)
     
  9. ichbindieMel

    ichbindieMel Mitglied

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    AW: 4 Tag und 4,9 kg weg

    durchhalten will ich auf jeden Fall ...es geht gar nicht anders :cool: