54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

Dieses Thema im Forum "Freu Ecke" wurde erstellt von Rocco1989, 26. Februar 2013.

  1. Rocco1989

    Rocco1989 Neuling

    Registriert seit:
    26. Februar 2013
    Beiträge:
    20
    Ort:
    Göttingen
    Es fühlt sich so gut an :)

    Hoffe es geht weiter so gut voran.

    13 kg sind's bis dato.
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    5. Oktober 2011
    Beiträge:
    2.968
    Medien:
    3
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Kiel
    Name:
    Martina
    Größe:
    167m
    Gewicht:
    104kg
    Zielgewicht:
    80kg
    Diätart:
    Atkins


    AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

    Suuuuper!!!!!
    Ich wünsch Dir alles alles Gute fürs weiterkommen. :)
     
  4. Rocco1989

    Rocco1989 Neuling

    Registriert seit:
    26. Februar 2013
    Beiträge:
    20
    Ort:
    Göttingen
    AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

    Danke dir :)

    Geht das denn weiter so schnell oder verlangsamt sich die Abnahme?
     
  5. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

    Registriert seit:
    21. April 2010
    Beiträge:
    8.367
    Medien:
    43
    Alben:
    2
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Baden-Württemberg
    Größe:
    162 cm
    Gewicht:
    bei Start 2010: 70kg
    Zielgewicht:
    60kg
    Diätart:
    LowCarb
    AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

    Wow! Super gemacht. >:)
    Und weiterhin viel Spaß.

    Leider wird es langsamer, aber lieber langsam weniger werden als langsam mehr... oder? ;)
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Rocco1989

    Rocco1989 Neuling

    Registriert seit:
    26. Februar 2013
    Beiträge:
    20
    Ort:
    Göttingen
    AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

    [​IMG]
     
  8. Rocco1989

    Rocco1989 Neuling

    Registriert seit:
    26. Februar 2013
    Beiträge:
    20
    Ort:
    Göttingen
    AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

    [​IMG][/URL][/IMG]

    Das müsste mein etwa 20. kg gewesen sein. Aktuell sind es insgesamt 24 weniger also bin ich nun von 110kg auf 86 kg. Ich will definitiv auf 80 damit ich definiert bin.

    Ich muss dazu sagen, ich mache viel Sport in Richtung muskelaufbau und dahingehend hat sich auch etwas getan :) aber dazu dann Ende Dezember mehr, wenn ich dann hoffentlich mein Wunschgewicht erreicht habe.
     
  9. liebling

    liebling Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    16. Juli 2013
    Beiträge:
    1.522
    Medien:
    1
    Ort:
    Wien


    AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

    du schaust super aus!!!
    aus meiner sicht tät´s nicht mal mehr brauchen als höchstens ein bissel mehr muskelaufbau. weniger gewicht bräuchtest du mAn nicht...

    toll!
     
  10. Rocco1989

    Rocco1989 Neuling

    Registriert seit:
    26. Februar 2013
    Beiträge:
    20
    Ort:
    Göttingen
    AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

    Danke :)

    Habe ja seit dem Vergleich schon wieder ein paar kg verloren und jetzt sieht man schon die Muskeln besser , aber der kleine Bauch ist leider noch immer da. Und den will ich unbedingt weg haben und das sind eben noch 5-6 kg. Ist sicher auch ein bisschen Haut die dabei ist weswegen der Bauch wohl nicht sofort so richtig flach sein wird aber auch da kann man ja mit Muskelmasse auffüllen damit es wieder straffer aussieht.
     
  11. Shion

    Shion Mitglied

    Registriert seit:
    27. August 2013
    Beiträge:
    105
    Ort:
    Schleswig-Holstein
    AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

    Siehst echt spitze aus! Super Erfolg!
     
  12. Werbung

    Werbung




     
  13. maurersaurer

    maurersaurer Mitglied

    Registriert seit:
    11. November 2013
    Beiträge:
    32
    Ort:
    Düren
    AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

    Hallo,

    ich bin ja noch sehr, sehr frisch hier und von meinem Arzt wurde mir die LowCarb Diät empfohlen - bisher war ich echt skeptisch aber wenn das so super funktioniert (was ich anfange ziehe ich durch).. naja, dann kann ich auf alle Fälle ein wenig motivierter an die Sache ran gehen :)!

    Erst einmal Resoekt, dass du das geschafft hast. Wenn man das so liest - nach 54 Tagen.. Hast du viel Sport nebenher gemacht? Oder nur ein oder zwei Mal die Woche?
     
  14. Rocco1989

    Rocco1989 Neuling

    Registriert seit:
    26. Februar 2013
    Beiträge:
    20
    Ort:
    Göttingen
    AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

    Oh Gott , nein nein :D das Bild ganz oben das war nach 54 Tagen das 2. Bild ist nach 7 oder 8 Monaten gewesen. Bin Ende nächsten Monats ein ganzes Jahr dabei dann kommt noch ein aktuelles Bild :)
     
  15. Rocco1989

    Rocco1989 Neuling

    Registriert seit:
    26. Februar 2013
    Beiträge:
    20
    Ort:
    Göttingen
    AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

    So. Hab mal ein neues Bild dabei. Links war Anfang 2013. rechts war vor etwa 2 Wochen. Hoffe ich schaffe die 80 noch bis zum 31.12. :(


    [​IMG]
     
  16. Poundcake

    Poundcake Neuling

    Registriert seit:
    11. November 2013
    Beiträge:
    10
    Ort:
    NRW
    AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

    Das is ja echt hammer....dieser Unterschied! Das sieht klasse aus. Herzlichen Glückwunsch ;)
     
  17. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

    Registriert seit:
    21. April 2010
    Beiträge:
    8.367
    Medien:
    43
    Alben:
    2
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Baden-Württemberg
    Größe:
    162 cm
    Gewicht:
    bei Start 2010: 70kg
    Zielgewicht:
    60kg
    Diätart:
    LowCarb
    AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

    WOW :shock:

    Super Ergebnis! Hammerhart!!!
    :laola:
     
  18. Rocco1989

    Rocco1989 Neuling

    Registriert seit:
    26. Februar 2013
    Beiträge:
    20
    Ort:
    Göttingen
    AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

    Vielen vielen Dank :) werde bis zum 31.12 intermittent Fasting machen. Ist eine besondere Art vom fasten, was gut helfen soll die letzten Reserven zu verbrennen
     
  19. lorano

    lorano Neuling

    Registriert seit:
    26. Dezember 2013
    Beiträge:
    6
    Ort:
    Bochum
    AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

    Wie ist der aktuelle Status ? Würd mich echt interessieren :)
     
  20. Rocco1989

    Rocco1989 Neuling

    Registriert seit:
    26. Februar 2013
    Beiträge:
    20
    Ort:
    Göttingen
    AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

    [​IMG]

    Das ist das aktuellste. Bin ja nun im Muskelaufbau und versuche langsam zu zunehmen. 1kg pro Monat ungefähr. Im Frühjahr 2015 wird dann definiert :D
    Werde in 2-3 Monaten evtl noch ein Vergleich machen :)
     
  21. Frankensoldat

    Frankensoldat Mitglied

    Registriert seit:
    11. Juni 2007
    Beiträge:
    30
    Ort:
    El Paso
    AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

    Respekt.
    Glückwunsch dazu.
    Da will ich auch hin...
    Du hast mich gerade total motiviert mit deinen Bildern :)
     
  22. smokevoice

    smokevoice Neuling

    Registriert seit:
    11. Januar 2014
    Beiträge:
    9
    Medien:
    3
    Ort:
    Nürnberg
    AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

    Da kann ich mich Frankensoldat nur anschließen!!!

    Ganz große Klasse und Hut ab.
    Habe auch erst vor 6 Tagen mit Atkins begonnen und deine Bilder MOTIVIEREN.
    Vielen Dank dafür und viel erfolg bei deinem weiteren Vorhaben.
     
    Zuletzt bearbeitet: 13. Januar 2014
  23. Frankensoldat

    Frankensoldat Mitglied

    Registriert seit:
    11. Juni 2007
    Beiträge:
    30
    Ort:
    El Paso
    AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!!

    Du hast innerhalb von 6 Tagen fast 8 kg verloren?
     
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
Atkins kleines Tagebuch Statistik / Tagebücher 25. April 2017
14 Tage Atkins und nichts passiert Bin neu hier und habe schon Fragen 30. März 2016
Mein Tagebuch mit Atkins zum Traumgewicht Statistik / Tagebücher 7. Juni 2015
Ladetage und Atkins Sport 5. Dezember 2014
nach ueber nem jahr atkins nun auch ein tagebuch von mir... Statistik / Tagebücher 23. März 2014