Hallo zusammen,
bin recht neu hier im Forum, und habe bisher immer nur durch die Beiträge gestöbert. Nun steigt seit einiger Zeit aber immer mehr das Frustgefühl...
Also erstmal zu mir:
Ich bin weiblich, 25 Jahre alt, 86 kg schwer bei 1,65 m Körpergröße, habe vor ca. einem halben Jahr 30 kg mit der Schlank im Schlaf Methode abgenommen (von ehemals ca. 120 kg). Im Dezember letzten Jahres wollte ich dann erstmal ne Pause einlegen und habe dann auch gleich wieder fast 5 kg zugenommen. Im Februar habe ich dann mit Atkins angefangen (94 kg startgewicht). Habe dann in einem Monat 5 kg abgenommen und kam auf 89 kg. Seit dem, also etwa mitte März (8 Wochen!) pendelt mein gewicht zwischen 85,4 und 87 kg. Geht mal einen kilo runter, dann aber auch schnell wieder eins nach oben. Ich messe einmal die Woche ob ich an umfang verloren habe, was zwar der Fall ist, aber nur gering. Zu erwähnen ist noch das ich seit 2 Jahren an einer Schilddrüsenunterfunktion leide, wogegen ich aber auch Medikamente nehme (Thyronajod 100) laut meiner Ärztin sind meine werte im normalen Bereich.
Auch an die ernährungsregeln halte ich mich sehr streng. Keine Getreideprodukte, Zucker, generell süßes. Esse nur Eier, Fleisch, Fisch, Gemüse oder Salat, trinke viel Wasser oder gelegentlich mal Tee. Auch meine Saucen zb. für Salat mache ich mir selbst. Käse nicht mehr als 110 g am Tag, auch mit Sahne passe ich auf, ansonsten verzichte ich komplett auf Milchprodukte.
Aber solangsam bin ich am verzweifeln. Funktioniert Atkins einfach bei manchen nicht so wie es sollte? Ich weiß natürlich das es bei einer SU nicht leicht ist abzunehmen, aber wenn sich nach so langer Zeit nichts tut, beginnt man sich zu Fragen.
Vielleicht mache ich mir ja auch umsonst so viele sorgen, und es ist ganz normal, wäre auf jedenfall toll wenn der ein oder andere nen Tipp für mich hätte.
Danke schonmal!
bin recht neu hier im Forum, und habe bisher immer nur durch die Beiträge gestöbert. Nun steigt seit einiger Zeit aber immer mehr das Frustgefühl...
Also erstmal zu mir:
Ich bin weiblich, 25 Jahre alt, 86 kg schwer bei 1,65 m Körpergröße, habe vor ca. einem halben Jahr 30 kg mit der Schlank im Schlaf Methode abgenommen (von ehemals ca. 120 kg). Im Dezember letzten Jahres wollte ich dann erstmal ne Pause einlegen und habe dann auch gleich wieder fast 5 kg zugenommen. Im Februar habe ich dann mit Atkins angefangen (94 kg startgewicht). Habe dann in einem Monat 5 kg abgenommen und kam auf 89 kg. Seit dem, also etwa mitte März (8 Wochen!) pendelt mein gewicht zwischen 85,4 und 87 kg. Geht mal einen kilo runter, dann aber auch schnell wieder eins nach oben. Ich messe einmal die Woche ob ich an umfang verloren habe, was zwar der Fall ist, aber nur gering. Zu erwähnen ist noch das ich seit 2 Jahren an einer Schilddrüsenunterfunktion leide, wogegen ich aber auch Medikamente nehme (Thyronajod 100) laut meiner Ärztin sind meine werte im normalen Bereich.
Auch an die ernährungsregeln halte ich mich sehr streng. Keine Getreideprodukte, Zucker, generell süßes. Esse nur Eier, Fleisch, Fisch, Gemüse oder Salat, trinke viel Wasser oder gelegentlich mal Tee. Auch meine Saucen zb. für Salat mache ich mir selbst. Käse nicht mehr als 110 g am Tag, auch mit Sahne passe ich auf, ansonsten verzichte ich komplett auf Milchprodukte.
Aber solangsam bin ich am verzweifeln. Funktioniert Atkins einfach bei manchen nicht so wie es sollte? Ich weiß natürlich das es bei einer SU nicht leicht ist abzunehmen, aber wenn sich nach so langer Zeit nichts tut, beginnt man sich zu Fragen.
Vielleicht mache ich mir ja auch umsonst so viele sorgen, und es ist ganz normal, wäre auf jedenfall toll wenn der ein oder andere nen Tipp für mich hätte.
Danke schonmal!
