Ab wann fuehlt man mehr Energie?

Also ich hatte ein paar Tage wo ich schlapp war, aber dann war alles wie vorher - ich kann es am besten an den Gewichten festmachen, die ich im Studio stemme...die haben sich kein Stück verändert...höchstens nen leichten Ausschlag nach oben gemacht!

Ich nehme auch so diverse Mittelchen...*g*...Multi-Präparat, Zink, Lachsöl, Glucosamine, Calcium, Magnesium, sowie für mein Training Creatin, Glutamin, BCAAs und irgendwann evtl. noch Arginin!

Hallöchen,
also mir geht es jetzt auch wieder besser aber die ersten 4-5 Tage hab ich mich auch sehr schlapp gefühlt. Mittlerweile mach ich viel mehr sport weil ich einfach lust drauf habe und kann...