Ab wann Ketose???

Bin seid 4 Tage (100% nach Vorschrift!!!) in Phase 1 aber die Teststreifen zeigen keinerlei verfährbung! Bin ich zu ungeduldig? Oder dauert es länger als 4 Tage bis dei Ketose auf den Teststreifen sichtbar wird?

Die Teststreifen zeigen nur Konzentrationen von Ketonkoerpern im Urin an. Somit sind sie nicht zuverlaessig, weil sie nicht wiedergeben, was im Koerperinnern wirklich passiert.

Aber mit vollen Glykogenspeichern und ohne Sport kann es schon einige Tage dauern, ehe diese erstmalig verbraucht sind. (leer werden die so gut wie nie)
Erst nach einiger Zeit stellt sich der Koerper auf Fett als Hauptenergielieferant um.

Maikel schrieb:

Bin seid 4 Tage (100% nach Vorschrift!!!) in Phase 1 aber die Teststreifen zeigen keinerlei verfährbung! Bin ich zu ungeduldig? Oder dauert es länger als 4 Tage bis dei Ketose auf den Teststreifen sichtbar wird?

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Bei mir war das so das ich mir auch die Teststreifen besorgt habe, und die haben sich sofort vervärbt....

Da sich umso mehr mann trinkt auch die Ketonkörper "verdünnen" hab ich ein bisschen mehr getrunken und siehe da == Die Teststreifen zeigen nichts mehr an

Also für mich ist das nur eine spielerei.

Du kannst aber probieren einen Teststreifen zu benutzen gleich wenn du wach wirst! Da funktionierts bei mir immer

MfG

Danke für den Tipp habe heute Morgen nach dem aufstehen getestet uns siehe da leichte lilafärbung!