Abendessen / Snack Platte Phase 1-2

Dieses Thema im Forum "Snacks" wurde erstellt von lici, 21. Februar 2013.

  1. lici

    lici Mitglied

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    48
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    weiblich
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    Huhu :)
    Ich snacke abends immer gerne verschiedene Lebensmittel, dann können Freunde oder mein Freund auch mitessen ohne dass sie wirklich merken dass es DIÄT ist ;)
    Wenn ihr sehen wollt wie ich es koche/zubereite:

    http://www.youtube.com/watch?v=2xb52bj0SBY&feature=youtu.be

    Was braucht ihr? :
    2 Portionen
    - 1 Avocado
    - Hering mit Peffersoße
    - Harzerkäse
    - grüne Paprika
    - 4 Eier
    - weißer Essig (0,5 KH)
    - Schinken
    - Salz mit Kräutern
    - Pfeffer
    - Chili
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
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    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. RocknDeluxe

    RocknDeluxe Neuling

    Registriert seit:
    16. Januar 2014
    Beiträge:
    11


    AW: Abendessen / Snack Platte Phase 1-2

    Hi,


    eine Frage, in deinem Video sieht man das Du vermehrt offenbar darauf achtest das es "fettarm" ist und Du schneidest u.a das FETT am Schinken ab/weg - aber ist das nicht normal gut ? Weil Phase 1-2 sagt mir das Du wohl Atkins machst, richtig ? Weil sonst ist deine Mahlzeit ja sehr eiweißlastig ...


    Grüssle
    Alex
     
  4. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

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    Zielgewicht:
    80kg
    Diätart:
    Atkins
    AW: Abendessen / Snack Platte Phase 1-2

    Bei Atkins auf jeden Fall das Fett dran lassen ganz genau :)
     
  5. tiga

    tiga Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    5. August 2013
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    6.425
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
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    Name:
    Jan
    Größe:
    1,85 m
    Gewicht:
    104 kg
    Zielgewicht:
    90 kg
    Diätart:
    real food lc
    AW: Abendessen / Snack Platte Phase 1-2

    Außerdem verstehe ich nicht, warum andere nicht merken sollen, dass du bestimmte Dinge nicht isst.
    Lass sie es merken, damit sie sich daran gewöhnen können. Es wird sich ja nicht ändern.

    Nach einer Weile werden sie die Veränderungen bei dir merken und dann kommen die Fragen so oder so. Wenn man dann nicht damit antwortet, dass man (eine vermeintlich kurzzeitige) Diät gemacht hat, sondern seine Ernährung auf eine gesunde Basis umgestellt hat, werden es wohl eher noch mehr Fragen werden :)
     
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