Alexis wird "Schlank"

AW: Alexis wird "Schlank"

Samstag, 26.01.13 - 64,4
- heute Abend müssen wir zum Geburtstag... Schaun wir mal was es da zu essen gibt...

Morgens
1 Dinkelbrötchen mit Haselnusscreme-Cavalier

Mittags
Frühlingsrolle (Gemüse) von REWE
Aktivia mit rote Grütze

Abends - Geburtstagsfeier
Schichtsalat, 1/2 paniertes Schnitzel
Rotwein und viel viel Sekt:???:

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Sonntag, 27.01.13 - 64,6 - heute ist Saunatag

Morgens
1/2 Brötchen mit Haselnusscreme-Cavalier,
Sojajoghurt mit rote Grütze

Mittags
Wellness Salat
2 Weizen Bier

Abends
Zu viele Dreamfieldnudeln mit vegetarischer Bolognese
Erdnüsse

Das war heute nix...

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Montag, 28.01.2013 - hab mich nicht getraut

Morgens:
- noch satt von gestern abend

Mittags:


Abends
+ 1 EW Brot + 1 LC Mamormuffin
2 Gläser Rotwein

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Dienstag 29.01.2013 - Gewicht am Samstag

Frühstück
Müsli (Früchte und Nüsse-Lidl)
mit Alpro Soja

Mittag
Prima Broccoli-Nudelauflauf

Abends
Eiweißshake (mit Sojamilch light)

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Mittwoch 30.01.2013 -

Frühstück
Müsli (Früchte und Nüsse-Lidl)
mit Alpro Soja

Mittag
Thai Curry Hähnchen (400g Schale von Netto_Dinner Gold)

Abends
Eiweißshake (mit Sojamilch light)
Rotwein

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Donnerstag, 31.01.2013 -

Frühstück
Müsli (Früchte und Nüsse-Lidl)
mit Alpro Soja
Honigmelone

Mittag
Prima Broccoli-Nudelauflauf

Abend
+ 1 LC Muffin

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Freitag, 01.02.2013 -

Frühstück
Alpro Joghurt mit Rote Grütze

Mittag
1 LC Muffin

Abend
Kleines Gyros mit Krautsalat und Zaziki
2 Gläser Rozwein

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Samstag, 02.02.13 - 64,1

Heute hat mein Schatzi Geburtstag - und er hat in diesem Monat 10 Kilo abgenommen!
Heute gibt es keinen Futterplan....

Sonntag, 03.03.2013

Saunatag... Ladetag...

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Montag, 04.02.2013

Morgens
Noch satt von gestern

Mittags
- keine zeit - nur ein paar Brezelis:???:

Abends
Mettpizza mit Schwedensalat

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Dienstag, 05.02.2013

Morgens
Alpro Joghurt mit Kirschgrütze

Mittags + Abends
Eiweißbrot und Mettpizza, Schwedensalat

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Mittwoch, 06.02.2013

Morgens
EW-Brot mit Butter und Marmelade

Mittags
Salat mit Mozzarella und Sylter Salatfrische

Abends
1 EW Muffin
Rest Mettpizza
Chicken Wings