@ alle mit Kindern

Wie ernährt ihr eigentlich Eure Kinder? Kocht ihr zwei Mahlzeiten oder werden sie auch langsam oder sicher auf Low Carb umgepolt?

Meine Kinder würden am liebsten auch immer Eier zum Frühstück, aber dann mti Brot und ich habe Angst das dann doch zu viele Kalorien verputzt werden? Meinen Mittleren habe ich heute früh die Pistole auf die Brust gesetzt. Habe ihm gesagt wenn er mit Ei essen möchte dann richtig Atkins. Er ist der einzige meiner Kinder der auch Gewichtsprobleme hat. Er ist 1,57 gross und wiegt 59kg und das mit neun! Er liebt halt das süsse, ist auch ansonsten zuviele KH. Gleichzeitig bewegt er sich viel, deswegen habe ich mir nie ultra viele Gedanken gemacht, weiss aber gleichzeitig das er sehr aufpassen muss und das bevor er in die Pubertät kommt. zum Frühstück hat er jetzt mit uns Rührei gegessen, habe ihm in die Schule eine Karotte mitgegeben. Muss ich gucken das er auch extra Vitamine zu sich nimmt?

In der letzten Woche haben meine Kinder gezwungenermassen mehr Eiweiss zu sich genommen, obwohl ich ihnen 1 x extra Nudeln gekocht habe. Aber wie weiter. Mein 3 jähriger ist fast kein Eiweiss. Am allerliebsten Kartoffeln oder Nudeln pur und dazu 3 - 4 Äpfel am Tag. probiere ihn immer langsam zu überreden doch was anderes zu essen...

Ich habe auch das Problem, dass meine Kleine übergewichtig ist. Verbot hilft leider gar nicht. Ich habe einfach alle "gefährliche" Lebensmitteln verbannt und kaufe nur noch "erlaubte" ein. Aber "erlaubt" nicht im Sinne "Atkins like" sondern "LowCarb like". Es gibt schon Vollkornbrot, -nudeln oder - reis (Vor Allem Vollkornbrot, das gebe ich der Kleinen mit in die Schule). Aber auch viel Gemüse, Fleisch, Fisch und Eier. Gemüse darf sie uneingeschrenkt verputzen, bis auf Kartoffeln, Karotten und Mais, das gibts im Haus nicht. Es gibt auch keine "Naschen", und Obst nur in Form von Beeren. Wenn sie Lust auf Schoko hat, macht sie sich Schoko-Creme aus Quark und Kakao. Keine "normale" Milch, nur Sojamilch, keine Säfte oder Cola.

Die Große hat am Anfang gemeckert, aber mitleiweile hat sie auch ein Weg für sich gefunden, mit LowCarb klar zu kommen. Seit dem auch Brot zuhause gibt, rebeliert sie nicht mehr.

Hallo

Mein Großer (10) neigt auch etwas zu Speckröllchen.
Wir haben irgendwann die Abmachung getroffen, das er die gleiche Menge essen darf wie ich....selbst wenn er dann noch hungrig ist gibt es nix mehr.

Seit dem geht es einigermaßen.
Allerdings gibt es bei uns keine Milchprodukte ( also auch keine Schokolade ect) und die Kids achten beide von alleine drauf das sie da nicht zuschlagen, weil sie hochgradig allergisch sind gegen Milcheiweiß.

Als Gegenleistung dafür gibt es jeden Tag etwas Süßes nach Wahl.
Das klappt auch gut.

LC machen meine Beiden garnicht. das Essen wird immer so abgewandelt das alle davon essen können.

Grüße
Anja-Rosanna

meine Kids haben *ein Glück* noch keine Gewichtsprobleme.

Meine grosse ist 12 und hat nen super Figürchen lach*
Meine kleine ist 6 und ebenso sehr schlank, sodas ich manchmal schon dazu neige zu denken..."Essen sie genug??? "

Aber lol*..wenn ich so betrachte was sie immer den lieben langen Tag in sich hinnein stopfen... JA sie essen genug

Seit mein Liebster und ich Atkins machen denkt zumindest auch die grosse ein bischen mit bei der Auswahl WAS sie isst.
Sie fragte mich einmal ganz spontan warum ich Atkins mache und wie es funtioniert g*
Habe Ihr natürlich Antworten gegeben, und siehe da... sie hat es verstanden.

Findet sie gut, isst zwar weiterhin Brot und Co. was ich auch ok finde (solange es bei ihr nicht ansetzt)... aber alles andere, wird von Ihr echt pinibel unter die Lupe genommen bevor sie es sich in den Mund schiebt gg*
Sie hat mittlerweile auch dieses "Erst-Packung-umdrehn-und-schaun-was-drauf-steht-Syndrom" wie ich, und wenn wir einkaufen schreit sie mir quer durch den Laden zu "Mama das nehmen wir nicht! Besteht ja fast nur aus Zucker" grööööööööööööööööööööhl Die Gesichter der anderen Leute sind immer zu geil :rotfl:

Also ich denke,
den Kids ein bischen (im gesunden Rahmen) mitzugeben von den Erfahrungen die wir machen, kann nicht verkehrt sein

moin@all.
da ich 5 kinder habe mit unterschiedlichem appetit (5,10.10,16,18)

ist bei uns in der küche immer chaos
da ich berufstätig bin können alle mittlerweile kochen

keiner hat übergewicht

der 16 jährige frisst mir die haare vom kopf
die 18 jährige ernährt sich sehr bewußt
die 10 jährige auch sehr gesund (viel rohkost usw)
der 10 jährige sehr ungesund wenn ich nicht aufpassen würde am liebsten nur schokolade

der 5 jährige sehr gesund und ausgewogen

alle 5 haben das selbe vorgelebt bekommen

der 16 jährige hat ungefähr 8 mal am tag riesen kohldampf
er ißt zum frühstück ca 7 halbe brötchen usw
er kocht viel aufläufe mit sahne und käse

die 18 jährige schnibbelt den ganzen tag viel salat obst und gemüse

es fällt also gar nicht auf wenn ich mich anders ernähre

gestern habe ich sauerbraten gemacht

die nachbarskinder haben es auch gerochen und son haufen freunde waren
auch am tisch

ich habe mich dann einfach in die küche verzogen und töpppe
gespült die großen fangen an zu fragen

aber im allgemeinen möchte ich nicht mit meinen kindern über übergewicht oder diäten sprechen

die kommem noch früh genug dahin

ichwünschealleneinenschönentach
mudddi

da ich berufstätig bin können alle mittlerweile kochen

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Auch der 5-Jährige??? :shock:

Ich würde von Atkins für Kinder abraten. Wenn dann Logi, da sind einfach mehr gesunde Nährstoffe und Vitamine die im Wachstum wichtig sind enthalten.

Meine Kinder (8 und 3 Jahre alt) werden auch so ernährt. Zuhause gibt es viel Gemüse, Obst, Quark und natürlich Fleisch, Eier und Käse. Für die Kinder gibt es Vollkornbrot, Basmatireis und ab und an auch mal Nudeln. Davon können sie essen wie sie möchten. Süßigkeiten gibt es jeden Tag gegen 15 Uhr, ein Stück (z.B. ein Riegel Kinderschokolade), mehr nicht.

Wenn wir essen gehen, dürfen sie sich auch mal Pommes oder Limo bestellen, das ist dann immer erlaubt. Zuhause gibt es das aber in der Regel gar nicht mehr.

öhm :shock: nich falsch verstehn g*

meine Kids ernähren sich nicht nach Atkins...
die grosse achtet lediglich drauf das sie nicht mehr so viel in sich reinstopft wo der Hauptbestandteil Zucker ist *schmunzel*
und das finde ich nicht wirklich verkehrt

sie essen hier auch viel Obst, Joghurt und co.
auch Pommes Pizza etc sind immer wieder gerne mal auf dem Teller.

Süssigkeiten waren sie nie wirklich Fan von...dann lieber salziges wie die Mama lol*

@ Steffi: Das war nicht an dich persönlich gerichtet, nur allgemein !

Dallas schrieb:

@ Steffi: Das war nicht an dich persönlich gerichtet, nur allgemein !

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öh okay....
lol* hatte mich nur voll erschrocken,
denn so war es von mir ja nich gemeint *schmunzel*

<< wieder beruhigt inne nächstbeste Ecke hock :whistel2: :essen:

.....

ich habe auch niemanden persönlich gemeint

sorry wenn ich das falsch rüber gebracht habe

ja der 5 jährige kocht im beisein von den großen unter anleitung

natürlich kein wildschweinbraten mit preißelbeersoße

aber einfache dinge schon

wir bringen es ihm alle bei

wer danach nicht wieder saubermacht hat erst mal kochverbot

liebe grüße andrea

Hallo!
Ich habe da mal eine Frage!
Warum darf man kinder(12)nicht nach Ätkins ernähren?
Meine Tochter hat großes Übergewicht.
Und da ich im Moment Ätkins mache habe ich mir gedacht sie macht es einfach einen oder 2 Monate mit.
Es gibt ja ne Menge Auswahl an Rezepten so das sie ja das Gefühl hat als würde ihr nichts fehlen
MFG

wallter1 schrieb:

Hallo!
Ich habe da mal eine Frage!
Warum darf man kinder(12)nicht nach Ätkins ernähren?
Meine Tochter hat großes Übergewicht.
Und da ich im Moment Ätkins mache habe ich mir gedacht sie macht es einfach einen oder 2 Monate mit.
Es gibt ja ne Menge Auswahl an Rezepten so das sie ja das Gefühl hat als würde ihr nichts fehlen
MFG

Zum Vergrößern anklicken....

schau mal hier [DLMURL]https://www.ketoforum.de/bin-neu-hier-habe-schon-fragen/20558-kinder-und-atkins.html[/DLMURL]

Weil Atkins ketogen ist und genau das ist für ein Oranismus in Wachstum nicht gerade das Beste ist.

Danke für Eure Antworten. Habe mi auch den anderen Thread durchgelesen den ich natürlich mal wieder nicht gefunden hatte . Werde meinen Christian jetzt auch zu einer abgeschwächten Form umpolen - mehr Apfel, Rohkost und Salat. Mir wäre es halt wichtig das wir seine Portionen von KH in den Griff bekommen, da kann er gut und gerne mehr als wir weghauen, z.B. bei Nudeln, Kartoffeln etc. Also werde ich jetzt einfach die "bösen" KH reduzieren und Vollkornbrot gibt es sowiso nicht bei uns. Ich denke mal das wir das Resultat schon mit drastisch reduzierten KH erreichen.

Werde mich mal ins LOGI reinlesen.

Danke Euch

Vollkornbrot aus .de zu bestellen wäre vielleicht keine gute Idee, aber vielleicht Vollkornbrotbackmischung und Vollkorn- oder Dinkelnudeln? Ist das in Neuseeland erlaubt, die Lebensmitteln zu importieren?

Importieren von Lebensmitteln ist gaaaaanz schwierig nach NZ. Die sind da echt affig, haben Angst das irgendwas eingeschleppt wird.... (Sind ja eine Insel wo sollen sie denn hin wenn was ausbricht?! ). Aber ich habe eine Brotbackmaschine. In D gab es immer Vital oder Vollkornbrot von Aldi. Hier muss ich mir halt angewöhnen meine eigenen Sachen zusammenzustöpseln. Zutaten bekommt man auf jeden Fall!

Ja siehste! Wenn die Zutaten da sind, dann sind auch selbstgemachte Nudeln kein Problem!

Meine Kinder sind schlank aber essen auch viel zu viel Chips und co. wenn ich nicht aufpasse.

Bei uns dürfen (oder dürften) sie keine Selbstbedienung machen, es muss immer vorher gefragt werden wenn sie was naschen wollen.
Wenn ich das Gefühl habe es ist genug dann gibt es ein "nein". Aber in der Obstschale dürfen sie sich jederzeit und ohne zu fragen bedienen.

...fragen...

hi,
bei uns in der straße wohnen auch kinder die immer fragen müssen

die sitzen fast jeden tag bei uns und futtern mit uns

(ohne vorher ihre eltern zu fragen)

und ich halte mich daraus:lol:

zur not setzte ich mich lieber mit den eltern auseinander

bevor ich mich den kindern anlege

(dann wäre ich auch schön dumm,denn die helfen mir immer alle mit im garten)

:whistel2::whistel2::whistel2:

wünschealleneinenschönentach