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tartrat

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08. Apr. 2007
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Oldenburg
Hallo Liebe Gemeinde,

aller Anfang ist schwer beginnt aber wie so oft im Leben mit dem Allerersten Schritt und den möchte ich beginnen hier mit dem Thread. Ich habe mich hier schon sehr eingelesen in das Forum (hui, seit heute Nachmittag um drei bis jetzt Mitternacht >:) ) und bin teils verwirrt teils erfreut.

Ich habe das Einstiegstopic mehrmals durchgelesen und wäre dankbar, wenn ein Admin mal dazwischen ein wenig was löschen würde :) Nein, ich möchte in keinem fall die Worte eines Users hier denunzieren, es geht mir nur um die Übersichtlichkeit.

Aber nun zu meinen Fragen.

Habe ich es richtig verstanden, dass man nur in der Ketose abnimmt? In der Ketose entstehen ja anscheinend häufig Kopfschmerzen, kann man da einfach eine Aspirin zu sich nehmen um das zu umgehen? Ich finde nichts fieser als Kopfschmerzen ;)

Wie lange kann man sich in der Ketose halten? Ich habe leider nur Lebensmittel, die erlaubt sind gefunden, aber erst recht wenig über die Dauer, die für diesen Zustand nach der alten Atkins Methode empfohlen wird, ist.

So, das war es erst einmal, ich danke im vorraus für die wahrscheinlich lieben Antworten :)

Schönen Abend noch
 
Hallo und herzlich willkommen im Keton-Club....

Ich weiß zwar nicht welches Eisntiegstopic du meinst und bin auch kein Moderator oder Admin, aber gelöscht wird hier nix so einfach.

Also mit 9 Stunden hier lesen hast du gerade mal angefangen und an den ersten 1 % gekratzt.
Du musst noch viel, viel, viel mehr lesen und unbedingt ein Buch dazu kaufen und lesen.
Da führt kein Weg dran vorbei.

Gib doch mal deine Daten im Kontrollzentrum ein, die erscheinen dann links im Treat, so lernen wir dich besser kennen, danke.
Eventuell schreibst du ja auch mal etwas über dich bei "Vorstellen"


1. Nein, man kann auch ohne Ketose abnehmen.
2. Ich bin so seit ca 11 Monaten in Ketose (mit einer Urlaubsunterbrechung) und die von dir erwähnten Kiopfschmerzen etc. sind nur Übergangssymptome während der Umstellung, das verschwindet meist bereits nach 4-10 Tagen.

Dir auch noch einen schönen Abend, und
lesen, lesen, lesen..... Anders geht es nicht....;)

 
Zuletzt bearbeitet:
Hallo kai,

erst einmal danke ich dir, für deine Antwort. :)

Ich meine den ersten Thread, der als übersicht gedacht war, inzwischen allerdings recht zugespämt ist :) Auch danke ich dir, dass du mir geantwortet hast, das meiste findet man doch recht Fix, wenn man weiß wo man suchen muss *grins*.

EDIT: Ach ja, :) meine Daten habe ich ergäntzt ^^
 
Zuletzt bearbeitet:
Ketose braucht man nicht um abzunehmen, man kann sogar in Ketose prima zunehmen ;-)
Die Kopfschmerzen sind nur anfangs da, sie kommen von der Umstellung und sind oft nicht mit Tabletten zu bekämpfen. Bei mir hat es jedenfalls nichts genutzt, aber ich hatte die auch nur einmal als ich in Ketose kam. Wenn ich mal rausflog und wieder reinkam hatte ich keine Kopfschmerzen mehr. Also muss es nicht unbedingt der Fall sein.
Wie Kai schon sagte, nach ein paar Tagen ist das vorbei.
Du solltest unbedingt ein Atkins-Buch lesen, da findest du im Grunde das ganze Basiswissen das du benötigst um das Programm korrekt durchzuführen. Für die Kleinigkeiten sind wir dann da ;-)
Atkins hat ein paar kleine Stolperfallen, deshalb ist das Buch schon wichtig weil man nicht alles im Netz finden kann.
Wir haben auch eine tolle Rezepte-Ecke, da wirds garantiert nicht langweilig ;-)
 
Huhu Joey :)

Ja, ich glaube, dass Buch muss wirklich Sinnvoll sein ;) Kann man das hier irgendwie über das Forum bestellen um das Werk hier im ganzen zu fördern, oder sollte ich mich bei den viel bekannten Versandhäusern einmal umschauen?

Liebe Grüße
 
Übers Forum kannst du das nicht bestellen, wir kriegen auch keine Provision ;-)
Ich hab meins von Amazon ;-) Da bekommst du es sicherlich...ansonsten einfach umschaun.
 
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