Angelfire
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- 28. Feb. 2007
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Bin eigentlich nicht so der Tagebuchschreiber, aber ich hab mir sagen lassen, das hilft beim kontrollieren
Erst mal vorweg ein wenig zu mir:
Ich habe letztes Jahr innerhalb von 6 Monaten 18 Kilo mit Atkins abgenommen. Dann kam irgendwann die Müdigkeit ... und ich habe bis Januar mein Gewicht gehalten. Bis ich mit Rauchen aufgehört habe. Ich bin jetzt 58 Tage rauchfrei, aber auch 6 Kilo schwerer als vorher. Mein Wunschziel von 58kg hatte ich damals leider nicht erreicht, werde es aber jetzt versuchen. Ich habe mich damals von Hosengröße 44 auf 36 runter gearbeitet. Stolz wie Oskar war ich .... und jetzt? Jetzt müssen die 6 Nichtmehrraucherkilos wieder runter. Und die restlichen 4 Wunschkilos auch. Jawoll....und ich werde sie in Angriff nehmen.
Ich hoffe diesmal den Weg zu Atkins zurück mit euch zu finden.
Nun aber erst mal mein Futterplan von heute. Er ist nicht so wie er sein sollte, das ist klar, aber nunja. Ich muss erst mal den Kühlschrank wieder Atkinstauglich gestalten, man möge es mir verzeihen:
Frühstück:
200g Creme Fraiche mit geschrotetem Leinsamen
1 gekochtes Ei
Zwischendrin:
2 Minisalamis
Mittag:
1 Ei
1 Minisalami
Zwischendrin:
3 Kekse :wallbash:
Abend:
?? Noch nix geplant, wird später aktualisiert
125 g Bismarckhering und 80g Fleischküchle mit Mozarella
Trinken:
1 Liter Cola Zero
1 Liter Kaffee mit Süßstoff und Sahne
heut abend kommt noch mehr...
1 Liter Cola Zero
Nicht sehr vorbildhaft, ich weiss, vorallem die Kekse. Ich habe mich heute kurzfristig dazu entschlossen sofort loszulegen und nicht erst bis April zu warten.
Für alle Kritiker:
Ich habe mich letztes Jahr als ich die 18 Kilo abgenommen habe, täglich von Cola Zero/Light und Kaffee ernährt. Ich bin seit jeher ein Koffeinjunkie und es hat meine Abnahme in keinster Weise behindert.
So, dann schaun wir mal was der Tag noch so bringt....
Grüße
Angelfire
Erst mal vorweg ein wenig zu mir:
Ich habe letztes Jahr innerhalb von 6 Monaten 18 Kilo mit Atkins abgenommen. Dann kam irgendwann die Müdigkeit ... und ich habe bis Januar mein Gewicht gehalten. Bis ich mit Rauchen aufgehört habe. Ich bin jetzt 58 Tage rauchfrei, aber auch 6 Kilo schwerer als vorher. Mein Wunschziel von 58kg hatte ich damals leider nicht erreicht, werde es aber jetzt versuchen. Ich habe mich damals von Hosengröße 44 auf 36 runter gearbeitet. Stolz wie Oskar war ich .... und jetzt? Jetzt müssen die 6 Nichtmehrraucherkilos wieder runter. Und die restlichen 4 Wunschkilos auch. Jawoll....und ich werde sie in Angriff nehmen.
Ich hoffe diesmal den Weg zu Atkins zurück mit euch zu finden.
Nun aber erst mal mein Futterplan von heute. Er ist nicht so wie er sein sollte, das ist klar, aber nunja. Ich muss erst mal den Kühlschrank wieder Atkinstauglich gestalten, man möge es mir verzeihen:
Frühstück:
200g Creme Fraiche mit geschrotetem Leinsamen
1 gekochtes Ei
Zwischendrin:
2 Minisalamis
Mittag:
1 Ei
1 Minisalami
Zwischendrin:
3 Kekse :wallbash:
Abend:
?? Noch nix geplant, wird später aktualisiert
125 g Bismarckhering und 80g Fleischküchle mit Mozarella
Trinken:
1 Liter Cola Zero
1 Liter Kaffee mit Süßstoff und Sahne
heut abend kommt noch mehr...
1 Liter Cola Zero
Nicht sehr vorbildhaft, ich weiss, vorallem die Kekse. Ich habe mich heute kurzfristig dazu entschlossen sofort loszulegen und nicht erst bis April zu warten.
Für alle Kritiker:
Ich habe mich letztes Jahr als ich die 18 Kilo abgenommen habe, täglich von Cola Zero/Light und Kaffee ernährt. Ich bin seit jeher ein Koffeinjunkie und es hat meine Abnahme in keinster Weise behindert.
So, dann schaun wir mal was der Tag noch so bringt....
Grüße
Angelfire
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