Anne's Tagebuch (LC und Almased)

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von AnneM, 28. November 2016.

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  1. AnneM

    AnneM Mitglied

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    Zuletzt bearbeitet: 30. Januar 2017
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  2. Toddy

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
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  3. blaumeise50

    blaumeise50 Stamm Mitglied

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    Als erstes mal herzlich Willkommen bei uns .
    Meine ganze Hochachtung das du das Almased Zeug hinunter bringst.
    Für Atkins sind es glaub ich zu viel KH . Aber wenn du so Super Abnehmen kannst dann bleib ruhig noch ein Weilchen dabei .
    Liebe Grüße Renate
     
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  4. blaumeise50

    blaumeise50 Stamm Mitglied

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    Das kann man machen wie man will. Manche nehmen mit 50 noch gut ab ,andere mit 40,3020 .
    Du bist schon mehr LC mäßig unterwegs und machst es gut .
    Liebe Grüße Renate
     
  5. AnabellS

    AnabellS Aktives Mitglied

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    hallo anne,
    herzlich willkommen auch von mir.
    du hast ja schon super abgenommen, das ist beeindruckend.
    unter 50 KHs empfinde ich als low carb.
    wenn ich überlege, wie viele kohlenhydrate ich vorher zu mir genommen habe,
    das ging sicher in die hunderte. :)
     
  6. Bestseller

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  7. blaumeise50

    blaumeise50 Stamm Mitglied

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    Das hängt oft vom Gewicht ab das es zügiger geht .
    Liebe Grüße Renate
     
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  8. AnabellS

    AnabellS Aktives Mitglied

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    das ist echt viel in dieser kurzen zeit :nod: super! und das lässt mich hoffen.
    ich bin erst seit einem monat wieder mit dabei.

    (vor drei jahren hatte ich mit hilfe des forums sehr viel abgenommen,
    leider nicht drangeblieben und dann alles wieder drauf.
    ich fange jetzt einfach nochmal von vorn an.)
     
  9. Chibby

    Chibby Stamm Mitglied

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    @AnabellS wenn du dieses mal nicht dran bleibst, stehe ich höchst persönlich auf deiner matte :punch:

    Hier von mir auch nochmal viel erfolg und glück Anne :)

    Es kann durchaus sein das du mit 33g kh in Ketose bist, das ist von Körper zu Körper unterschiedlich, aber Ketose ist zum abnehmen natürlich auch nicht wirklich notwendig.
    Der Haupt Abnahme Grund ist wohl dein riesen Kalorien Defizit.
    Auf jedenfall wie nach jeder Diät die Kalorien erst langsam wieder erhöhen, aber du sagtest ja bereits das du dir darüber im klaren bist ;)

    Die Standart low carb diäten liegt bei <50g kh, dabei hält man den Insulin Spiegel niedrig, aber ist noch nicht in der Ketose.

    Vielleicht möchtest du dir kleine Etappenziele setzen, die motivieren einem beim erreichen nochmal ordentlich :)

    Liebe Grüße
    Chibby:hi:
     
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  10. AnabellS

    AnabellS Aktives Mitglied

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    :whew: :wasntme: okayokay chibby, na dann muss ich wohl dranbleiben diesmal :giggle: das ist ja mal ne motivation :giggle::D
     
  11. Chibby

    Chibby Stamm Mitglied

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    Wuuuhu meinen Respekt Anne :party:

    Ich hab das mit der signatur mal ausprobiert.
     
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  13. blaumeise50

    blaumeise50 Stamm Mitglied

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    20 kg ist schon eine große Leistung herzliche Gratulation.
    Liebe Grüße Renate
     
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  14. Chibby

    Chibby Stamm Mitglied

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    Glückwunsch Anne :party:

    Wenn du so weiter machst holst du mich noch ein :wasntme:
     
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  15. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Hey Glückwunsch :D
     
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  16. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Auch wenn du mit Almased absolut nicht viele KHs zu dir nimmst, so passt es doch so gar nicht in eine KH-reduzierte Ernährung. Warum? Almased ist eine fett- und energiereduzierte HighCarb-Nahrung.
    Man nimmt damit ab, weil man nur sehr wenig Energie aufnimmt.
    Ich habe das Zeug ja auch mal für 5 Monate genommen. Ich halte da absolut nichts davon. Man hungert sich die Kilos runter, mehr ist es nicht
     
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  17. blaumeise50

    blaumeise50 Stamm Mitglied

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    Herzliche Gratulation das ist enorm viel !:clap::clap::clap:
    Liebe Grüße Renate
     
  18. AnneM

    AnneM Mitglied

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    Danke :) Ist fast "Halbzeit". Tatsache ist, daß ich mich deutlich besser fühle in vielen Bereichen, auch wenn derzeit mein Blutdruck völlig spinnt. Als ich anfing abzunehmen hatte ich durchschnittlich 160/110, mit Spitzen von 200/120 und einem Herzschlag von 50-60 (viel zu langsam!). Derzeit krebse ich manchmal bei 110/70 herum, Herzschlag 35-40, und habe eiskalte Füße und Hände (reicht also nicht mehr für eine ordentliche Zirkulation). Dann "schiebt" der Körper wieder, und ich komme auf die 135/75 bis 140/85 die ich hatte bevor ich so zunahm, was aber bei dem niedrigen Herzschlag auch nicht das Gelbe vom Ei ist. Und mein Gewicht bzw. die Abnahme schwankt je nach dem wie viel Wasser ich halte oder nicht halte.

    Es zeigt sich deutlich, daß mein Problem endokrinologisch ist, denn da ist was im Regelkreislauf ausser Tritt. Selbst bei einem niedrigen Blutdruck sollte nämlich die Herzfrequenz bei über 60 liegen. In Ruhe.
     
    Zuletzt bearbeitet: 29. Januar 2017
  19. blaumeise50

    blaumeise50 Stamm Mitglied

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    In Ruhe bei mir 66 bis 75 pendelt so hin und her habe niedrigen Blutdruck .Ich fiere selten wen nach anstrengenden Tagen am Rücken .
    Liebe Grüße Renate
     
  20. söckchen

    söckchen Stamm Mitglied

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    89,7 am 31.10.2017
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    Normal-/Wohlfühlgewicht
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    Ich habe - was für mich normal ist - Blutdruck 100:80, manchmal niedriger, und Ruhepuls zwischen 52 - 55.
     
  21. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Jan
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    104 kg
    Zielgewicht:
    90 kg
    Diätart:
    real food lc
    1200 kcal/Tag ist ungesund wenig. Damit versaust du dir deinen Stoffwechsel
     
  22. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Almased. Aha.

    Scheint ja alle Mikronährstoffe zu enthalten, deswegen geht es Dir so gut.....

    Es hat schonmal mit Formula Diätdrinks Todesfälle gegeben
     
  23. AnneM

    AnneM Mitglied

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    Gehts auch ohne zu nerven? Muß ja nicht sein. Fürs Almased/Diätdrink-Bashing hats doch schon genügend Threads!

    Und mein Stoffwechsel war bereits versaut, bevor ich die Diät begann. Ich habe von LCHF zugenommen, rasant. Ich nahm bereits ab einer Kcal-Zahl von 1500kcal/Tag rasant zu. Holla die Waldfee! Das passt anscheinend nicht in euer Weltbild, gelle?

    Ich hab's eingangs schon mal gesagt, ich habe eine unregulierte SD-Unterfunktion. Ich muß zum abnehmen unter den Level bei dem ich zunehme, egal was ich esse.
     
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