Hey
hat jemand Erfahrungen damit?
Ich höre ständig dass BCAA und Glutamin den Muskelerhalt garantieren/fördern. Hat da jemand Ahnung?
Habe aber auch von einer Studie gehört die bei fettreicher Nahrung und BCAA die Insulinresistent fördert!?
Soll/Kann man Glutamin denn auf jeden Fall nehmen?
Carnitin hab ich hier auch noch...
Bin Insulinresistent - hier soll ja auch Glutamin helfen angeblich..
hat jemand Erfahrungen damit?
Ich höre ständig dass BCAA und Glutamin den Muskelerhalt garantieren/fördern. Hat da jemand Ahnung?
Habe aber auch von einer Studie gehört die bei fettreicher Nahrung und BCAA die Insulinresistent fördert!?
Soll/Kann man Glutamin denn auf jeden Fall nehmen?
Carnitin hab ich hier auch noch...
Bin Insulinresistent - hier soll ja auch Glutamin helfen angeblich..
