Atkins-Grippe oder Anzeichen für ein Stopp?

Dieses Thema im Forum "Alles über die Ketose" wurde erstellt von DeeperSight, 8. Juli 2015.

  1. chuchu8

    chuchu8 Stamm Mitglied

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    Wow, das ist wirklich wenig an KHs! Wie hast du das geschafft, nur Öl getrunken? :D
    Es ist interessant, wie unterschiedlich die Organismen sind, ich hatte überhaupt keine Umstellungserscheinungen und mir ging es sofort rapide besser.
     
  2. Toddy

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. DeeperSight

    DeeperSight Neuling

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    @chuhu8

    Ich habe einfach verboten wenig gegessen. Das lag daran, dass ich kaum zu Hause war.
    Das änder sich natürlich heute. :)

    Hier mein FDDB:

    [​IMG]
     
  4. chuchu8

    chuchu8 Stamm Mitglied

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    Oh! Das ist ja wirklich sehr wenig xD
    Na dann kannst du ja heute Kalorien nachholen :D
     
  5. DeeperSight

    DeeperSight Neuling

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    So, ich wollte dann mal ein Status-Update geben, falls es jemand interessiert.

    Ich bin jetzt auf 69,3Kg runter und an Bauchumfang habe ich 10cm verloren.
    Dazu muss ich sagen, dass ich einen kurzen Krankenhausaufenthalt hatte und danach wirklich wenig gegessen habe.

    Nichtsdestotrotz habe ich mein Ziel fast erreicht.
    Auf Shakes habe ich fast vollkommen verzichtet.
    Krasse Light-Getränke wie Red Bull sind auch gestrichen.

    Ansonsten esse ich einfach, was mir vor das Gesicht kommt, sofern es wenig KH hat.
    Vielen Dank für die ganzen Tipps! Ich bin schon fast am Ziel und es ging alles besser als erwartet.

    Bald kann ich auch wieder mit Sport anfangen. :)

    Das Ziel ist 60Kg und dann baue ich kontrolliert Gewicht auf, das mit Sport in Muskeln umgewandelt werden soll.
    Allerdings nicht exzessiv. Es geht vorangig um sportliches Aussehen (Kraftsport, Joggen, Fahrradfahren etc.) und um
    die Rückenmuskulatur. In Kombination dürfte sich meine Gesundheit und meine Eitelkeit gleichermaßen freuen und das ist
    ja das Ziel.

    Vielen Dank nochmals! :)
     
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