kaschi
Mitglied
Hallo
ich ernähre mich seit einer Woche nach Atkins. Drei Personen in meiner Familie haben damit toll abgenommen und ich habe den inneren Schweinehund überwunden und bin eingestiegen, als Frau mit 41 und 158 cm mit 77 Kilos fand ich einfach zu heftig, zumal ich in den letzten Jahren
(durch Hormonbehandlungen) 30 Kilo zu genommen habe, ich war früher eigentlich eher zu dünn.
Die Ketose funktioniert hervorragend, der Teststreifen ist tieflila und in einer Woche habe ich 3 Kilo runter. Aber was mir seit 2 Tagen zu schaffen macht, ich habe Kopfschmerzen, Schwindelgefühle und zwar in dem Ausmaß das ich kaum 10 Schritte "schwankfrei" laufen kann.
Ich trinke 4 Liter am Tag Wasser, ich fühle mich total auf Zuckerentzug, was kann ich dagegen machen, hinzugekommen ist das ich meine Menstruation bekommen haben, vielleicht wirft die einiges durcheinander. Kann mir jemand helfen oder sagen was ich tun kann.
Bin dankbar für eure Tipps
Kaschi
ich ernähre mich seit einer Woche nach Atkins. Drei Personen in meiner Familie haben damit toll abgenommen und ich habe den inneren Schweinehund überwunden und bin eingestiegen, als Frau mit 41 und 158 cm mit 77 Kilos fand ich einfach zu heftig, zumal ich in den letzten Jahren
(durch Hormonbehandlungen) 30 Kilo zu genommen habe, ich war früher eigentlich eher zu dünn.
Die Ketose funktioniert hervorragend, der Teststreifen ist tieflila und in einer Woche habe ich 3 Kilo runter. Aber was mir seit 2 Tagen zu schaffen macht, ich habe Kopfschmerzen, Schwindelgefühle und zwar in dem Ausmaß das ich kaum 10 Schritte "schwankfrei" laufen kann.
Ich trinke 4 Liter am Tag Wasser, ich fühle mich total auf Zuckerentzug, was kann ich dagegen machen, hinzugekommen ist das ich meine Menstruation bekommen haben, vielleicht wirft die einiges durcheinander. Kann mir jemand helfen oder sagen was ich tun kann.
Bin dankbar für eure Tipps
Kaschi