Aschenputtel
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Hallo, seit 5 Tagen mache ich Atkins und habe in dieser Zeit 2,2kg abgenommen. Heute hatten wir einen Ausflug mit Dampferfahrt usw, natürlich mit entsprechender Verpflegung: leider bin ich schwach geworden und habe mich mit Kohlehydraten vollgeschaufelt. Ich weiß, dass es jetzt wieder ein paar Tage dauern wird, bis ich wieder in der Ketose bin. Und außerdem ist mir schlecht!! Nie wieder sündigen, zumindest nicht bis zum nächsten Mal.