Babs´Hochzeit-Zielgewicht-Statistik!

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare" wurde erstellt von Bamboocha, 13. April 2006.

  1. Bamboocha

    Bamboocha Aktives Mitglied

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    So.

    ich werde jetzt auch eine Statistik führen, an erster Stelle für mich selber, um mich selbst zu kontrollieren und mir keine Ausreden mehr durchgehen zu lassen wie ich es schon 24 Jahre lang tue. Zum zweiten weil es vielleicht auch den ein oder anderen interessieren könnte [​IMG]
     
  2. Toddy

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

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  3. Bamboocha

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    12.04.06

    Gewicht: Ich weiss es nicht, ich werde mich morgen früh wiegen [​IMG]
    Morgens: 2 Eier, 2 Leinsamen Knäcke mit Schinken und Käse
    Mittags: 2 Leinsamen Knäcke mit Schinken und Käse, 2 Cocktail-Tomaten
    Nachmittags: 2 LowCarb Riegel ( mit je 3 Netto KH)
    Abends: 2 Leinsamen Knäcke mit Schinken, 6 LC-Mandelkekse

    Trinken: 2 Liter Wasser, 1 Liter Cola light

    hm..naja nicht wirklich Phase 1 aber besser als die letzten Tage ;)
    gar nicht so einfach so einen Tag an der FH LC-mäßig zu überstehen [​IMG] , aber jetzt hab ich erstmal osterferien und kann wieder mehr kochen [​IMG]

    Sport: 30 min Joggen [​IMG] am Abend mit Hund und Freund
     
  4. Bamboocha

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    13.04.06

    Gewicht: habe mich heute seit langem mal wieder gewogen ---> 70,1
    Frühstück: fiel aus wegen ausschlafen
    Mittag: 1 Senseo mit Sojamilch, LC-Mandelkekse
    Abends: Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch-Schafkäse [​IMG]

    Trinken: bisher 1 liter Cola light, 1 liter wasser,
    Pensum für restlichen abend : noch 2 Liter Wasser/ Tee [​IMG]

    Sport: heute nicht [​IMG]
     
  5. Bamboocha

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    14.04.

    Gewicht: hab mich aus neugierde gewogen und siehe da 69,6! Bin USI!
    Frühstück: 1 LeinsamenKNäcke mit Käse und 1 senseo mit soja milch, restlichen 5 LC-Mandelkekse
    Mittags: halbe scheibe Leberkäse mit falschem Kartoffelsalat [​IMG] sehr fein!!!
    abends: restlicher falscher kartoffelsalat

    Trinken: 2 Liter wasser 1 liter cola light

    Sport: 1,5 Stunden schnelles [​IMG]
     
    Zuletzt bearbeitet: 15. April 2006
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Bamboocha

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    15.04.

    Gewicht: hab mich nicht gewogen

    Frühstück: 1 Ei , 1 scheibe leberkäse
    Mittag: 1 Ei
    Abends: hackfleischpfanne mit zucchini

    Trinken: 1,5 liter wasser, 1,5 liter wasser-khfreieLimo-Mix
    Sport: nur normales Gassi
     
  8. Bamboocha

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    16.04.06

    Gewicht: keine Ahnung
    Frühstück: 1 Ei
    Mittag: Hackfleisch-Blumenkohl-Auflauf
    nachmittags: 1 lindt edelbitter - hase
    Abends: Wurstsalat

    Sport: Keiner



    Trinken : 2,5 liter wasser, 1 tasse kaffee
     
    Zuletzt bearbeitet: 18. April 2006
  9. Bamboocha

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    17.04.06:

    gewicht: weiss ich nicht
    Frühstück: leinsamen knäcke mit wurst und käse, 1 Ei
    Mittags: da gingen die sünden los....2 kugeln Eis
    Abends: 1 Wurstbrot, unzählige schoko-ostereier, Kaffee,... :(

    sport: keiner,
    Trinken: 1,5 liter tee, wasser

    ich hake es unter Ostern ab und morgen gehen wieder geregelte tage los !
     
  10. Bamboocha

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    19.04.06

    Mein erster Tag an dem ich wieder strikt lowcarbe!
    Gewicht: 72 Kg ( Oster-Kampfgewicht :( )

    Früh: Rührei aus 3 Eier und 80 gr Leberkäse
    Mittag: Salat mit Hühnerbrust
    Abend: Salat mit Hühnerbrust

    Trinken: 3 liter wasser

    Sport: null
     
  11. Bamboocha

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    20.04.06

    Gewicht 71,3

    Früh: Rührei aus 3 Eiern , 150 gr Leberkäse
    Mittag: -
    Abend: Falscher Kartoffelsalat

    Trinken: 1,5 liter wasser, 1,5 liter Tee

    Sport: 1 std [​IMG]
     
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  13. Bamboocha

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    21.04.06

    Früh: Rührei aus 3 Eiern, bissle LC-Ketchup
    Mittag: Rest Falscher Kartoffelsalat
    Abend: 400 gr Pute gegrillt ( wir haben die Grillsaison eröffnet) mit Gurke und Kopfsalat

    Trinken: 4 Liter wasser :)

    _________________________________________________________________
    22.04.06:

    Gewicht: 71,1

    Früh: 3 EW-Pfannkuchen mit Hüttenkäse
    Nachmittags: 2 Eier
    Abends: 3 Grillwürstchen mit LC-Ketchup

    Handvoll Pistazien/Erdnuss - Mix

    Trinken: 3 Liter wasser
    _________________________________________________________________

    23.04.06:

    Gewicht: 70,8

    Früh: 2 EW-Pfannkuchen mit Hüttenkäse
    mittag: wurstsalat
    Abend: 2 ew-Waffeln mit sahne
     
    Zuletzt bearbeitet: 23. April 2006
  14. Bamboocha

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    24.04.06

    Früh: 2 scheiben salami und 1 scheibe käse
    mittag: mascarpone mit kokosflocken und kakaopulver
    abends: seelachssalat mit käse

    trinken: bin gerade am 3. liter :)
     
  15. Bamboocha

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    25.04.06

    Gewicht: 70,4

    Früh: 3 ew-pfannkuchen mit hüttenkäse
    mittag: 3 leinsamenknäcke mit butter und salami
    abend: 1 becher sahne mit kokosflocken

    trinken: 3,5 liter wasser
     
  16. Bamboocha

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    26.04.06.

    Gewicht: 70,1

    Früh: 2 Leinsamenknäcke mit Salami
    Abends: 3 hamburger pattys mit champignons

    Sünde: Pistazien :( konnt die finger net davon lassen als mein freund die dinger ausgepackt hat

    Trinken: 2 liter wasser, 1,5 liter cola light

    __________________________________________________________________________________________

    27.04.06

    Gewicht: 70,3 (die Pistazien warens)

    Früh: ein becherchen Raffaollo creme aus mascarpone
    Mittag: 3 hamburger pattys mit champignons
    abends: gurken und salami scheiben mit mayo
    Trinken: 3 liter wasser
     
    Zuletzt bearbeitet: 29. April 2006
  17. Bamboocha

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    28.04.06:

    Früh: 2 kleine scheiben leberkäse
    abend: mettpizza

    Trinken: 1,5 liter wasser , 1 liter cola light
     
  18. Bamboocha

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    29.04.06

    früh: 3 ew-pfannkuchen mit hüttenkäse und erdbeeren
    mittag: putensteaks mit kräuterbutter
    abends: mascarpone mit kokosflocken

    trinken: 2,5 liter wasser limo mix
     
  19. Bamboocha

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    30.04.06

    Gewicht: 69,8 juhu wieder Usi

    früh: 2 paar wiener mit ketchup und mayo, 1 ei
     
  20. Bamboocha

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    ich bin wieder da.....
    25.05.06
    Gewicht: 70,9
    Frühstück: 2 ew-pfannkuchen mit hüttenkäse
    Mittag: 1 gefüllte Paprikaschote mit Hackfleisch
    Abend: noch eine gefüllte Paprikaschote mit Hackfleisch

    Trinken: 1,5 Liter Tee, 0,5 liter cola light, 1 liter wasser
     
  21. Bamboocha

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    26.05.06
    Frühstück: 2 ewpfannkuchen mit hüttenkäse
    MIttag: Hackpfanne
    abend: 2 ew pfannkuchen
    trinken: 1,5 liter tee, 0,5 liter coke light, 1 liter wasser
     
  22. Bamboocha

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    27.05.06

    Frühstück: 2 schinken käse röllchen in salat mit mayo und lc-ketchup
    Mittag: putensteaks gegrillt
    abends: mascarpone mit kokosflocken

    Trinken: 2 liter wasser ( kann grad irgendwie nicht mehr :( )
     
  23. Bamboocha

    Bamboocha Aktives Mitglied

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    28.05.06

    Früh: 2 leinsamen muffins mit mascarpone
    mittag: 1 salatteller
    abend: 1 putensteak mit kräuterbutter, 1 leinsamenmuffin als nachspeise

    Trinken: 2 liter wasser